Koktajl z arbuza i pomarańczy: zdrowa uczta dla podniebienia
Koktajl z arbuza i pomarańczy to nie tylko pyszna przyjemność, ale i skarbnica witamin i minerałów. Arbuz dostarcza witaminy A i C, a także likopenu — antyoksydantu chroniącego organizm przed szkodliwymi wolnymi rodnikami.
Koktajl wiśniowo gruszkowy
Koktajl nawet jak jest deszcz za oknem sprawi radość a wiśnie mnie zawsze poprawiają humor. Dodatkowo smak gruszki i miodu wzbogaca kompozycję i łamie cierpkość wiśni. Sprawia też, że ten napój jest wyjątkowo dobry. Polecam i na deszcz i na upał.
Koktajl z banana i natki pietruszki
Sam bym nie wpadł na takie połączenie ale jak twierdzi Agnieszka to zdrowe i powinienem to pić. Natka pietruszki usuwa nadmiar wody z organizmu i ma dużo witamy C. Próbowałem i nie jest takie złe jak myślałem i nawet to dobre.
Syrop z kwiatów czarnego bzu – smaczny i zdrowy
Wszędzie kwitnie czarny bez, więc warto go wykorzystać i zrobić pyszny i zdrowy syrop. Kwiaty czarnego bzu zawierają wiele witamin i minerałów potrzebnych naszemu organizmowi by wzmocnić odporność. W medycynie ludowej był szeroko stosowany jako lek przeciwgorączkowy i na przeziębienia.
Nalewka z młodych pędów sosny
Nie dość, że pyszna do tego zdrowa - nalewka z pędów sosny to efekt pomysłu Kasi na syrop na kaszel, który zrobiła. Pędy, które moczyły się w cukrze i puszczały sok przy produkcji syropu.
Nalewka z mięty – ku zdrowotności
Dobra, powiecie jak alkohol może być zdrowy. Jak się z nim nie przesadza to może. Taka nalewka z mięty szczególnie, bo wszyscy dobrze znamy i cenimy własnie jej prozdrowotne właściwości. Jest w sam raz słodka i mocna. Smak mięty nie jest przytłaczający i swobodnie się to pije, wręcz jak soczek.
Cytrynówka – nalewka lub wódka, do wyboru
W zasadzie wychodzi wódka, cytrynówka ma moc powyżej 40% po zrobieniu ale możemy ja łatwo przerobić na nalewkę, zwyczajnie dodając wody mineralnej. Ma fajną żółta barwę, nie jest za słodka, ani nie za kwaśna
Koktajl śliwkowo-bananowy na maślance
Córka Kasi zrobiła nam pyszny koktajl śliwkowo-bananowy na maślance. Nie za słodki, nie za kwaśny, taki w sam raz - idealny na orzeźwienie. Banan daje słodycz, śliwki lekko kwaskowy posmak, dla mnie super.
Klasyczny koktajl truskawkowy na maślance
Truskawki już na wykończeniu, ale teraz są najlepsze by przyrządzić pyszny koktajl truskawkowy na maślance. Szczerze, sam wolę chyba robić go na jogurcie lub kefirze, jednak co klasyka, to klasyka i czasem taki gęsty pożywny koktajl też jest spoko.
Smoothie owocowe – bomba witaminowa na zimę
W czasie zimy drastycznie spada nasza odporność. Musimy się wspomagać w walce z zimnem i wirusami. Smoothie owocowe, bardzo nam w tym pomoże. Same naturalne składniki, zero cukru, zero wody - czysta, skoncentrowana dawka witamin.
Koktajl witaminowy – pomarańcza, jabłko, marchew, dynia, cytryna i chia
Sprawdzamy z Judytą nowy sprzęt jaki pojawił się u nas w domu. A, że niedawno też zaczęliśmy zmieniać trochę nasze nawyki żywieniowe, to staramy się jeść zdrowiej. Wyciskanie własnych soków w domu z owoców i warzyw, świetnie uzupełnia zimowe braki witaminowe i wpływa pozytywnie na nasze samopoczucie.
Syrop cytrynowy
Syrop cytrynowy Ponieważ źle się coś czuję, to czas na coś co stanowi bombę witaminową. Syrop cytrynowy własnej roboty. Bez dodatku konserwantów, ulepszaczy i innych sztucznych rzeczy, jak barwniki czy witaminy Exxx. Tak, cukier w nim jest ale być musi i tyle. Słodki i jednocześnie kwaskowy. Idealny do herbaty, czy jako dodatek do deserów, jednak może być też zwyczajnie rozpuszczany w wodzie i mamy lemoniadę,…
Nalewka śliwkowa Baba Jaga
Nalewka śliwkowa Baba Jaga Dobra nie pytajcie czemu to nalewka śliwkowa Baba Jaga akurat bo sam nie wiem. Nazwa się utarła i została. Pewnie gdzieś, kiedyś w jakiejś książce z nalewkami, akurat ktoś tak fantazyjnie nazwał i jest. Nalewka jak zawsze, do czekania więc dla cierpliwych osobników. Chociaż na tę akurat czekać za długo nie trzeba. Pachnie śliwkami, cynamonem, goździkami i pomarańczą i jest obłędna!!!…
Nalewka z pigwowca
Nalewka z pigwowca Dziś mam hicior dla mega cierpliwych osób. Ja do takich nie należę i nalewka z pigwowca i w ogóle nalewki, są chyba nie na moje nerwy. Czekanie, aż będzie gotowe do picia jest wykańczające, jednak efekt końcowy wynagradza wszystkie trudy. Wersja z miodem, pomarańczą i rumem na bogato, ma piękny herbaciany kolor po odczekaniu opisanego okresu. Słodka i pyszna no i z…
Koktajl z nektarynek
Koktajl z nektarynek Dzisiaj prosty ale bardzo smaczny przepis na letni koktajl z nektarynek. Orzeźwiający, dodatkowo słodki i zimny napój w sam raz na upalne dni. Dzisiaj miałem trochę zamieszania od rana z wywiadem, więc przepis późno i najprostszy jak się da. Nektarynki mi zalegały w lodówce więc trzeba było jakoś je spożytkować. Sezon na nie więc korzystajcie. Można tak samo zmiksować brzoskwinie i będzie…
Koktajl czereśniowy
Koktajl czereśniowy Niezwykle prosty przepis na koktajl czereśniowy. Truskawki już znikają powoli a czereśnie dalej na topie więc pora zastąpić owoce w naszych orzeźwiających koktajlach, Naprawdę nie potrzeba nic więcej niż te proste składniki - wychodzi pyszny lekko słodki puszysty koktajl. Smak czereśni broni się sam ale możecie dodać trochę soku z cytryny lub kilka listków mięty. Ja wolę wersję na kefirze jest bardziej wytrawna…
