Kosą po patelni Przepisy Drinki i napoje Koktajl bananowy z mango

Koktajl bananowy z mango

1

Ponieważ zaczynam być bardziej fit co opisałem w poprzedzającym ten przepis artykule, no to zdrowiutki koktajl bez grama dosładzania. Cukier w owocach zapewni słodycz i dzienną dawkę tego narkotyku. Genialnie proste i szybkie a do tego mniam. Polecam tą cytrynę nie pomijać nadaje charakteru i lekko tylko staje się posmak kwaskowy. Oba owoce są słodkie więc się przydaje.

Koktajl bananowy z mango

Wielkość porcji 2 osoby

Czas przygotowania 10 minut/y
Czas całkowity 10 minut/y

Wersja do druku

Składniki:

  • 1 banan
  • 1/2 mango
  • 400 ml jogurtu naturalnego
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • kilka kostek lodu

Sposób wykonania:

  1. Owoce obieramy i kroimy na mniejsze kawałki.
  2. Wsypujemy wszystko do wysokiego naczynia zalewamy jogurtem i cytryną.
  3. Blendujemy na gładka masę.