W czasie zimy drastycznie spada nasza odporność. Musimy się wspomagać w walce z zimnem i wirusami. Smoothie owocowe, bardzo nam w tym pomoże. Same naturalne składniki, zero cukru, zero wody – czysta, skoncentrowana dawka witamin.
By takie smoothie przygotować potrzebujemy kilku minut i wyciskarkę do owoców. Ja użyłem Hurom One Stop (H-AI) – wyciskarka wolnoobrotowa, o której już Wam wcześniej pisałem. Dużo pojemnik, sprytny system oddzielania miąższu i zapewniam, wyciska sok do ostatniej kropli.
Potrzebne składniki
- 1 grejpfrut ja użyłem czerwony
- 1/2 cytryny
- 1 kiwi
- 1 jabłko
- 1 banan
Sposób wykonania
- Dzielimy jabłko na mniejsze kawałki, grejpfrut obieramy i dzielimy na 4 części.
- Cytrynę tez obieramy i dzielimy na kawałki, jak i banana.
- Wszystko wrzucamy do wyciskarki, włączamy, czekamy aż się sok wyciśnie i gotowe – możemy zlewać do pojemnika, a potem do szklanki i rozkoszować się pysznym, zdrowym sokiem.
Jeśli zdecydujesz się wykonać przepis na: Smoothie owocowe wg. mojej propozycji, będę wdzięczny, jeśli podzielisz się z innymi opinią na jego temat oraz zrobisz zdjęcie wykonej potrawy i prześlesz je na mój adres e-mail, możesz liczyć na to, że opublikuję je w galerii pod przepisem. Smacznego.
W moich przepisach często wykorzystuję Thermomix TM6. To mój niezastąpiony pomocnik w kuchni, dzięki któremu gotowanie staje się szybsze, prostsze i przyjemniejsze. Choć moje przepisy możesz przygotować również bez tego sprzętu, to nie ukrywam, że Thermomix sprawia, że nie muszę się męczyć – kroi, miesza, gotuje, paruje i zastępuje wiele innych urządzeń. To oszczędność czasu i energii, a także gwarancja, że potrawy zawsze wychodzą idealne.
Jeśli chcesz zobaczyć, jak Thermomix TM6 działa na żywo i dowiedzieć się, dlaczego warto go mieć w swojej kuchni, skontaktuj się ze mną:
Z przyjemnością odpowiem na wszystkie pytania i pokażę Ci, jak ten sprzęt może odmienić Twoje gotowanie!
Wpis powstał przy współpracy z puregreen.pl
