Córka Kasi zrobiła nam pyszny koktajl śliwkowo-bananowy na maślance. Nie za słodki, nie za kwaśny, taki w sam raz – idealny na orzeźwienie. Banan daje słodycz, śliwki lekko kwaskowy posmak, dla mnie super. Chociaż łyżkę miodu warto i tak dodać, ale to w zależności jak kwaśne śliwki macie. Dla dbających o linię polecam zastąpienie maślanki kefirem lub jogurtem naturalnym. Śliwek pod dostatkiem więc warto teraz to wykorzystać i się ich nawcinać na cały rok z górką. Gęsty i sycący, wiec spokojnie zastąpi deser lub będzie przekąską między posiłkami.

Przygotowanie: 10

Gotowanie: 0

Łącznie: 10

Ilość porcji 4 osoby

5 from 3 votes

Jak wykonać przepis na – Koktajl śliwkowo-bananowy

Potrzebne składniki

250 g śliwek
2 dojrzałe banany
500 ml maślanki lub kefiru
1-2 łyżki miodu (do smaku)
1 laska wanilii (opcjonalnie)
1 szczypta cynamonu (opcjonalnie)

Sposób wykonania

Wykonanie jest bananalnie proste – śliwki rozkroiłem na połówki i wyjąłem pestki. Całe do zdjęcia nie zostały więc jak widzicie pestki je godnie reprezentują.
Banany obrałem i pokroiłem na kawałki.
Maślankę ze śliwkami i bananami włożyłem do wysokiego naczynia, dodałem ziarna wanilii, miód i cynamon.
Wszystko zblendowałem na gładka masę i rozlałem do szklanek.
Można wstawić na godzinkę do lodówki lub dodać do blendowania kilka kostek lodu, będzie rzadsze ale zimne.

Jeśli zdecydujesz się wykonać przepis na: Koktajl śliwkowo-bananowy wg. mojej propozycji, będę wdzięczny, jeśli podzielisz się z innymi opinią na jego temat oraz zrobisz zdjęcie wykonej potrawy i prześlesz je na mój adres e-mail, możesz liczyć na to, że opublikuję je w galerii pod przepisem. Smacznego.

--- Reklama ---

W moich przepisach często wykorzystuję doskonałego pomocnika w kuchni czyli Thermomix TM6. Oczywiście przepisy są opisane tak by przygotować je bez korzystania z tego sprzętu, jednak ja nie lubię się męczyć, a on ułatwia mi pracę w kuchni. Zastępuje wiele innych sprzętów i skraca czas przygotowania potraw.

Jeśli chcesz poznać to urządzenie zapraszam do kontaktu:

514 183 202