Kosą po patelni Przepisy Drinki i napoje Koktajl śliwkowo-bananowy na maślance

Koktajl śliwkowo-bananowy na maślance

2 min. czytania
5
0
Córka Kasi zrobiła nam pyszny koktajl śliwkowo-bananowy na maślance. Nie za słodki, nie za kwaśny, taki w sam raz – idealny na orzeźwienie. Banan daje słodycz, śliwki lekko kwaskowy posmak, dla mnie super. Chociaż łyżkę miodu warto i tak dodać, ale to w zależności jak kwaśne śliwki macie. Dla dbających o linię polecam zastąpienie maślanki kefirem lub jogurtem naturalnym. Śliwek pod dostatkiem więc warto teraz to wykorzystać i się ich nawcinać na cały rok z górką. Gęsty i sycący, wiec spokojnie zastąpi deser lub będzie przekąską między posiłkami.
Przygotowanie: 10 min.
Gotowanie: 0 min.
Łącznie: 10 min.
Ilość porcji – 4 osoby
Przepis na:

Koktajl śliwkowo-bananowy

Składniki:

  • 250 g śliwek
  • 2 dojrzałe banany
  • 500 ml maślanki lub kefiru
  • 1-2 łyżki miodu (do smaku)
  • 1 laska wanilii (opcjonalnie)
  • 1 szczypta cynamonu (opcjonalnie)

Sposób wykonania:

  • Wykonanie jest bananalnie proste – śliwki rozkroiłem na połówki i wyjąłem pestki. Całe do zdjęcia nie zostały więc jak widzicie pestki je godnie reprezentują.
  • Banany obrałem i pokroiłem na kawałki.
  • Maślankę ze śliwkami i bananami włożyłem do wysokiego naczynia, dodałem ziarna wanilii, miód i cynamon.
  • Wszystko zblendowałem na gładka masę i rozlałem do szklanek.
  • Można wstawić na godzinkę do lodówki lub dodać do blendowania kilka kostek lodu, będzie rzadsze ale zimne.
Ciekawe? Podziel się z innymi:
  • 9
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    9
    Udostępnienia

5 komentarzy

  1. Avatar

    Lidia Sylwia

    27 sierpnia 2019 w 10:22

    To musi by pyszne!

    Odpowiedz

  2. Avatar

    Małgorzata

    26 sierpnia 2019 w 20:55

    Sezon na śliwki w pełni więc trzeba korzystać! Dla mnie taki koktajl idealny na drugie śniadanie 🙂

    Odpowiedz

  3. Avatar

    Efkakonefka

    26 sierpnia 2019 w 11:21

    Brzmi pysznie. Uwielbiam sliwki 🙂

    Odpowiedz

  4. Avatar

    Myśli Potarganej

    21 sierpnia 2019 w 20:47

    Zdolną mam córeczkę. Nie ma co 🙂

    Odpowiedz

  5. Avatar

    Basia

    21 sierpnia 2019 w 20:46

    Pyszny koktajl i bardzo na czasie. Śliwki jadam pasjami, więc na pewno wykorzystam ten przepis

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


Niestety wykluczyłem ze względu na spam, możliwość wstawiania linków w komentarzach. Chcesz dodać adres Swojej strony, zrób to w polu "Witryna Internetowa", Twój komentarz w tym przypadku zostanie dodany po weryfikacji. Komentarze z linkami w treści zostaną usunięte.

Stop złodziejom! - Przepisy nie sa objęte prawami autorskimi, jednak już ich opis i opis sposobu wykonania - tak. Kopijąc zdjęcie lub tekst z tej strony i zamieszczająć go u siebie na stronie, profilu lub grupie na Facebook, lub jakimkolwiek innym publicznym miejscu, bez mojej zgody - zwyczajnie kradniesz. Wkładam w publikację przpisów i postów dużo pracy i jeśli chcesz sie podzielić tą treścią z innymi - to udostępnij tę stronę. Nie bądź złodziejem i nie kopiuj.

Zobacz też

Makaron ryżowy z owocami morza – obiad mocno zmieszany

Czemu makaron ryżowy z owocami morza jest zmieszany? Zwyczajnie to prosty błyskawiczny obi…