w ,

Koktajl śliwkowo-bananowy na maślance

Córka Kasi zrobiła nam pyszny koktajl śliwkowo-bananowy na maślance. Nie za słodki, nie za kwaśny, taki w sam raz – idealny na orzeźwienie. Banan daje słodycz, śliwki lekko kwaskowy posmak, dla mnie super. Chociaż łyżkę miodu warto i tak dodać, ale to w zależności jak kwaśne śliwki macie. Dla dbających o linię polecam zastąpienie maślanki kefirem lub jogurtem naturalnym. Śliwek pod dostatkiem więc warto teraz to wykorzystać i się ich nawcinać na cały rok z górką. Gęsty i sycący, wiec spokojnie zastąpi deser lub będzie przekąską między posiłkami.
Przygotowanie: 10 min.
Gotowanie: 0 min.
Łącznie: 10 min.
Ilość porcji – 4 osoby
Drukuj przepis
Jak wykonać przepis na – Koktajl śliwkowo-bananowy
Składniki:
  • 250 g śliwek
  • 2 dojrzałe banany
  • 500 ml maślanki lub kefiru
  • 1-2 łyżki miodu (do smaku)
  • 1 laska wanilii (opcjonalnie)
  • 1 szczypta cynamonu (opcjonalnie)
Sposób wykonania:
  • Wykonanie jest bananalnie proste – śliwki rozkroiłem na połówki i wyjąłem pestki. Całe do zdjęcia nie zostały więc jak widzicie pestki je godnie reprezentują.
  • Banany obrałem i pokroiłem na kawałki.
  • Maślankę ze śliwkami i bananami włożyłem do wysokiego naczynia, dodałem ziarna wanilii, miód i cynamon.
  • Wszystko zblendowałem na gładka masę i rozlałem do szklanek.
  • Można wstawić na godzinkę do lodówki lub dodać do blendowania kilka kostek lodu, będzie rzadsze ale zimne.

Jeśli zdecydujesz się wykonać przepis na: Koktajl śliwkowo-bananowy wg. mojej propozycji, będę wdzięczny, jeśli podzielisz się z innymi opinią na jego temat oraz zrobisz zdjęcie wykonej potrawy i prześlesz je na mój adres e-mail, możesz liczyć na to, że opublikuję je w galerii pod przepisem. Smacznego.

Podziel się z innymi
Subscribe
Powiadom o
guest
5 komentarzy
najnowszy
najstarszy oceniany
Inline Feedbacks
Zobacz wszystkie komentarze
Lidia Sylwia
Lidia Sylwia
10 miesięcy temu

To musi by pyszne!

Małgorzata
10 miesięcy temu

Sezon na śliwki w pełni więc trzeba korzystać! Dla mnie taki koktajl idealny na drugie śniadanie 🙂

Efkakonefka
10 miesięcy temu

Brzmi pysznie. Uwielbiam sliwki 🙂

Myśli Potarganej
10 miesięcy temu

Zdolną mam córeczkę. Nie ma co 🙂

Basia
Basia
10 miesięcy temu

Pyszny koktajl i bardzo na czasie. Śliwki jadam pasjami, więc na pewno wykorzystam ten przepis