Kosą po patelniKosą po patelni
  • Przepisy
    • Przepisy z filmem
    • Przepisy na Thermomix
    • Ciasta i desery
    • Dania obiadowe
    • Śniadania i przystawki
    • Chleb i bułki
    • Sałatki i surówki
    • Drinki i napoje
    • Przetwory
    • Wegetariańskie
    • Święta i okazje
      • Boże narodzenie
      • Wielkanoc
      • Karnawał
      • Tłusty czwartek
    • Wasze przepisy
  • W kuchni
    • Porady kulinarne
    • Produkty w kuchni
    • Sprzęty w kuchni
    • Gotuj z Thermomix
    • Gastronomia
    • Gadki w kuchni
    • Kuchnia od podstaw
    • Kulinarne FAQ
    • Historie kulinarne
  • Zdrowie i diety
  • Dom i ogród
  • Lifestyle
    • Pasje i czas wolny
    • Tematy społeczne
    • Ludzie z pasją
    • Kultura i wydarzenia
    • Luźne przemyślenia
    • Ciekawe miejsca
  • Porady i ciekawostki
  • Infogadki
  • Muzyka
Kosą po patelniKosą po patelni
  • Przepisy
    • Przepisy z filmem
    • Przepisy na Thermomix
    • Ciasta i desery
    • Dania obiadowe
    • Śniadania i przystawki
    • Chleb i bułki
    • Sałatki i surówki
    • Drinki i napoje
    • Przetwory
    • Wegetariańskie
    • Święta i okazje
    • Wasze przepisy
  • W kuchni
    • Porady kulinarne
    • Produkty w kuchni
    • Sprzęty w kuchni
    • Gotuj z Thermomix
    • Gastronomia
    • Gadki w kuchni
    • Kuchnia od podstaw
    • Kulinarne FAQ
    • Historie kulinarne
  • Zdrowie i diety
  • Dom i ogród
  • Lifestyle
    • Pasje i czas wolny
    • Tematy społeczne
    • Ludzie z pasją
    • Kultura i wydarzenia
    • Luźne przemyślenia
    • Ciekawe miejsca
  • Porady i ciekawostki
  • Infogadki
  • Muzyka
Follow US
  • O mnie
  • Patroni serwisu
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
© 2022 - Kosą po patelni - Wszelkie prawa zastrzeżone
Zdrowie i diety

Co zrobić, gdy masz ochotę na słodycze? Poznaj pomysły na zdrowe przekąski!

Materiał zewnętrzny 4 maja 2022

Uwielbiasz słodycze i nie wyobrażasz sobie dnia bez pysznej słodkiej czekoladki lub ciastka? Niestety popularne słodycze, które znajdziesz na półkach sklepów, zazwyczaj mają bardzo zły skład i nie dostarczają do organizmu żadnych witamin i minerałów. Na szczęście w dzisiejszych czasach coraz więcej osób stawia na zdrowy styl życia i zaczyna rozważnie podchodzić również do kwestii diety. W sklepach pojawiają się produkty, które z powodzeniem mogą stać się zamiennikiem dla klasycznej czekolady i innych słodyczy. Skąd bierze się ochota na słodycze? Jak ją pokonać i pozostać na drodze zdrowego odżywiania? Sprawdź!

--- Reklama ---

Skąd się bierze ochota na słodycze?

Nie da się zaprzeczyć, że każdy z nas ma czasami ochotę na coś słodkiego. Oczywiście nie ma w tym nic nadzwyczajnego, pod warunkiem, że takie sytuacje zdarzają się sporadycznie. Jednak zwiększona chęć na słodkie może pojawiać się pod wpływem stresu i problemów emocjonalnych. Warto także wspomnieć o tym, że jedzenie słodyczy może po prostu stać się silnym nawykiem, jeśli pojawiają się one w Twojej diecie regularnie. Czasami przyzwyczajenie jest tak silne, że trudno sobie wyobrazić kilka dni bez ulubionych ciastek. W takich sytuacjach znacznie lepiej poszukać zdrowej alternatywy dla słodyczy.

Postaw na zdrowe zamienniki słodyczy

Jeśli nieustająco odczuwasz ochotę na coś słodkiego, warto zrezygnować z przetworzonych produktów i postawić na zdrowe zamienniki słodyczy. Marka HELPA ma w swojej ofercie między innymi zdrowe batony. To pyszna przekąska bez dodatku cukru. W jej składzie znajdziesz daktyle, zboża, orzechy i kakao. Jeśli raz spróbujesz tego batona, z pewnością nie wrócisz już do klasycznych słodyczy.

Posiłki na słodko – przygotuj pyszne śniadanie lub kolację

Świetną opcją, która pozwoli Ci uporać się z ciągłą ochotą na słodycze, jest przygotowanie pysznych śniadań na słodko. Możesz postawić na owsiankę z ulubionymi owocami, jogurt z płatkami śniadaniowymi i owocami, a także naleśniki z musem. Świetnym dodatkiem do porannej owsianki czy kaszki są także owoce liofilizowane w kawałkach, np. Suchy Prowiant od HELPY. To owoce suszone mrozem bez dodatku cukru, aromatów czy konserwantów. Takie owoce z pewnością znajdą swoich miłośników zarówno wśród dzieci, jak i dorosłych. To oczywiście tylko kilka propozycji. Wykaż się kreatywnością i samodzielnie wymyślaj ciekawe przepisy na słodkie dania. Może narodzi się w Tobie pasja do gotowania?

Zdrowe przekąski dla dzieci i nie tylko!

Z pewnością każdy rodzic chce, aby jego dziecko było zdrowe i szczęśliwe. Właśnie dlatego kładzie się duży nacisk na budowanie zdrowych nawyków żywieniowych u dzieci. Posiłki powinny być dla nich źródłem cennych wartości odżywczych i zapewniać im energię niezbędną do poznawania świata. Sprawdź, jak przygotować pyszne i zdrowe lunchboxy dla dzieci do szkoły i nie tylko!

W dzisiejszych czasach zdrowe przekąski są na wyciągnięcie ręki. Nie musisz kupować wysoko przetworzonych produktów takich jak czekolady, ciasteczka, ciasta, chipsy i wiele innych. Wybieraj zdrowe zamienniki słodyczy, a z pewnością skorzysta na tym nie tylko Twoje zdrowie, ale także sylwetka i samopoczucie. Postaw na sprawdzone produkty marki HELPA. Wybierając je, możesz mieć pewność, że dajesz swojej rodzinie wszystko, co najlepsze.

Tagi przekąski, słodycze, zdrowe
Materiał zewnętrzny 4 maja 2022
Poleć ten wpis innym
Facebook Twitter Pinterest Whatsapp Whatsapp E-mail Copy Link Drukuj
Poprzedni wpis Dieta odchudzająca dla psa – jak ją mądrze ułożyć?
Następny wpis Jaki koniak wybrać? Podpowiadamy, czym się kierować przy wyborze!
Napisz komentarz
Subscribe
Powiadom o
guest
Oceń przepis




Publikując komentarz zezwalam na użycie danych osobowych podanych w formularzu do publikacji treści komentarza. Adres e-mail nie będzie widoczny dla innych użytkowników strony, przechowywany jest jedynie w celu identyfikacji użytkownika w systemie.

Niestety wykluczyłem ze względu na spam, możliwość wstawiania linków w komentarzach. Chcesz dodać adres Swojej strony, zrób to w polu "Strona WWW", Twój komentarz w tym przypadku zostanie dodany po weryfikacji. Komentarze z linkami w treści zostaną usunięte.
guest
Oceń przepis




Publikując komentarz zezwalam na użycie danych osobowych podanych w formularzu do publikacji treści komentarza. Adres e-mail nie będzie widoczny dla innych użytkowników strony, przechowywany jest jedynie w celu identyfikacji użytkownika w systemie.

Niestety wykluczyłem ze względu na spam, możliwość wstawiania linków w komentarzach. Chcesz dodać adres Swojej strony, zrób to w polu "Strona WWW", Twój komentarz w tym przypadku zostanie dodany po weryfikacji. Komentarze z linkami w treści zostaną usunięte.
0 komentarzy
Inline Feedbacks
Zobacz wszystkie komentarze

Udka kurczaka po francusku – szybki i prosty obiad

Tradycyjne naleśniki – jak zrobić cienkie i z niską zawartością tłuszczu

Sałatka wiosenna z pomidorami i serem feta

Jak powiększyć przestrzeń w małej sypialni?

Smażone boczniaki w Bieszczadach czyli uważność w jedzeniu z Agnieszką Rutkowską

Tradycyjny bigos – w sam raz na święta lub Sylwestra

Pokaż więcej

Zostań Patronem!

Zostań Patronem!

Bądźmy w kontakcie

Facebook Polub
Twitter Śledź
Pinterest Pin
Instagram Śledź

Subskrybuj na YouTube

Nasze strony trzymamy na Hostido.pl - użyj kodu myslipotarganej20 i zgarnij 20% rabatu na usługi hostingowe.

© 2022 - Kosą po patelni - Wszelkie prawa zastrzeżone

  • O mnie
  • Patroni serwisu
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
wpDiscuz
Zarządzaj zgodami plików cookie
Aby zapewnić jak najlepsze wrażenia, korzystamy z technologii, takich jak pliki cookie, do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o urządzeniu. Zgoda na te technologie pozwoli nam przetwarzać dane, takie jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na tej stronie. Brak wyrażenia zgody lub wycofanie zgody może niekorzystnie wpłynąć na niektóre cechy i funkcje serwisu. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych, oraz lista Partnerów, znajdują się w polityce prywatności.
Funkcjonalne Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych. Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
Zarządzaj opcjami Zarządzaj serwisami Zarządzaj dostawcami Przeczytaj więcej o tych celach
Zobacz preferencje
{title} {title} {title}
Welcome Back!

Sign in to your account

Zapomniałeś hasło?