Stosowana od wieków w medycynie ludowej guarana zyskuje coraz szersze grono zwolenników. Jej dobroczynne działanie obejmuje nie tylko pobudzenie, z którego jest najbardziej znana, ale także szereg innych dobrodziejstw dla organizmu. Jakich? Odpowiedź znajdziesz w tekście poniżej.

Prawdopodobnie trudno byłoby znaleźć dziś człowieka, który nie ma problemu z toksynami w organizmie. Nawet jeśli odżywiamy się tylko żywnością pochodzenia ekologicznego, są jeszcze toksyny w chemii domowej i kosmetykach. Obecność toksyn w organizmie ma negatywny wpływ na zdrowie i samopoczucie. Podpowiadamy, jak się ich pozbyć.

Pieczona, duszona, na surowo – cukinię można przyrządzać na wiele sposobów. Jest warzywem lekkostrawnym i bogatym m.in. w potas, żelazo, magnez, beta-karoten i mnóstwo witamin. Warto więc sięgnąć po cukinię w okresie zimowym. Oto nasze propozycje na zimowe i dietetyczne dania z cukinii. Zimowe przetwory – marmolada z cukinii przepis Bardzo uniwersalny i prosty przepis. Marmolada z cukinii bowiem jest …

Czy zdrowe odżywianie to naprawdę wyzwanie? Otóż nie, poza tym nie trzeba zmieniać swojej całej diety, nastawienia do życia i przyzwyczajeń by zafundować sobie sporą dawkę witamin i zdrowia. Jeśli zrobisz to raz, zasmakuje Ci, to może sięgniesz po zdrowe koktajle częściej i nabierzesz zdrowych nawyków.

Produkujecie sami kiełki w domu? Przekonałem się, że można w prosty i szybki sposób założyć własną hodowlę. Do tej pory raczej sceptycznie do tego podchodziłem, bo i czas zabiera i nasiona jakieś trzeba kupić i czekanie. Dostałem jednak 3 kiełkownice słoikowe i maiłem możliwość przetestować to, na swojej skórze.  

O wypoczynek i odzyskiwanie sił trzeba zadbać szczególnie mocno w okresie wzmożonego wysiłku fizycznego lub umysłowego. Jeśli trenujesz regularnie, prowadzisz aktywny tryb życia lub masz stresującą pracę, przyda Ci się wsparcie w codziennej regeneracji. Profesjonalną pomoc gwarantuje suplement diety SFD Nutrition Gaba.

Niezwykle ważnym elementem walki z nowotworem jest odpowiednia dieta. O tym, jak istotny jest to czynnik może świadczyć fakt, że – zdaniem części specjalistów – żywienie zaczyna mieć wpływ na prawdopodobieństwo wystąpienia białaczki już na etapie życia płodowego. Jaką stosować dietę przy nowotworze złośliwym? Jaką dietę przy białaczce?

Ewa Chodakowska, która poderwała rzesze naszych rodaków z kanap i pokazała im, że można pięknie wyglądać i zdrowo się odżywiać, znalazła kolejny sposób na dotarcie do swoich fanów.

Podczas upałów skutecznie ugaszą pragnienie soczyste i pełne miąższu owoce, jak: arbuz, melon, jabłko, ale też truskawki, grejpfrut czy cytryna. Nawodnienie organizmu ma kluczowe znaczenie dla zdrowia, zwłaszcza latem, kiedy na skutek wysokich temperatur człowiek znacznie więcej się poci, tracąc wodę i związki mineralne.

Gazy i wzdęcia należą do najczęstszych dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego. Spowodowane są niewłaściwym stylem życia, w tym złymi nawykami żywieniowymi. Aby im zapobiec, należy unikać pewnych pokarmów, posiłki spożywać regularnie, dbać o właściwą podaż płynów. Pomocne mogą być napary z ziół.