W czasie zimy wiadomo oponki rosną i chcemy się pozbyć zbędnych kilogramów. Czując pierwszy powiew wiosny, nasze organizmy naturalnie tęsknią już za nowalijkami. Mamy wzmożoną chęć na ruch i przebywanie na świeżym powietrzu. Łapiemy pierwsze promienie słońca, które naprawdę rozgrzewają. To chyba najłatwiejszy okres do podjęcia takiego postanowienia i rozpoczęcia odchudzania. Pomaga nam w tym wiele czynników i sama przyroda.

Jedzenie z pudełka, czyli tzw. catering dietetyczny, wciąż budzi Twoje wątpliwości? Zupełnie niepotrzebnie. Dowiedz się, jak to wygląda w praktyce i czy warto skorzystać.

Białe wino wytrawne jak pewnie niewiele osób zdaje sobie sprawę, również ma wiele właściwości prozdrowotne. Z racji tego, iż jest wytrawne, zawiera bardzo mało cukru, który jak wiadomo nie jest najzdrowszym dodatkiem. Cała słodycz w nim zawarta pochodzi jedynie z naturalnego soku owoców użytych do jego produkcji. Nie zawiera ono w sobie więc zbyt wiele kalorii, przez co jest najczęściej …

Zima to czas kiedy nas ze wzmożoną siłą atakują jakieś choroby i przeziębienia. Raz, że mamy w tym okresie obniżoną odporność, a dwa, że odżywiamy się zupełnie inaczej. Dreszcze, ból głowy, kaszel – oto co mnie i moją śliczniejszą połowę dzisiaj dopadło. Ją to wręcz ścięło i zaległa w łóżku popijając herbatę z cytryną. Mnie jeszcze tak na pół gwizdka, …

Wątroba to wyjątkowo wrażliwy narząd. Odpowiada za oczyszczanie organizmu, jest więc narażona na działanie ekstremalnych czynników przez całe nasze życie. Nic więc dziwnego, że warto zachować odpowiednią profilaktykę, stosując naturalne suplementy diety. Spośród dostępnych w sklepie KenayAG preparatów na wątrobę, szczególnie wyróżniają się dwa, egzotyczne produkty: kurkuma i borututu. W tych orientalnych suplementach ukryte są witalne właściwości, z których warto …

Mamy zimę, więc czas gdy od znajomych często słyszę: muszę się odchudzić. To nic niezwykłego, bo w zimie zazwyczaj odkładamy trochę dodatkowego sadełka. Jednak razem z tym stwierdzeniem jest wymieniana cała litania osób, które trzeba w to odchudzanie zaangażować. Pojawiają się też pytania, czy nie znam dobrego dietetyka, trenera personalnego, albo jeszcze lepiej jakiegoś cudownego leku, który sprawi, że boczki …

Stosowana od wieków w medycynie ludowej guarana zyskuje coraz szersze grono zwolenników. Jej dobroczynne działanie obejmuje nie tylko pobudzenie, z którego jest najbardziej znana, ale także szereg innych dobrodziejstw dla organizmu. Jakich? Odpowiedź znajdziesz w tekście poniżej.

Prawdopodobnie trudno byłoby znaleźć dziś człowieka, który nie ma problemu z toksynami w organizmie. Nawet jeśli odżywiamy się tylko żywnością pochodzenia ekologicznego, są jeszcze toksyny w chemii domowej i kosmetykach. Obecność toksyn w organizmie ma negatywny wpływ na zdrowie i samopoczucie. Podpowiadamy, jak się ich pozbyć.

Pieczona, duszona, na surowo – cukinię można przyrządzać na wiele sposobów. Jest warzywem lekkostrawnym i bogatym m.in. w potas, żelazo, magnez, beta-karoten i mnóstwo witamin. Warto więc sięgnąć po cukinię w okresie zimowym. Oto nasze propozycje na zimowe i dietetyczne dania z cukinii. Zimowe przetwory – marmolada z cukinii przepis Bardzo uniwersalny i prosty przepis. Marmolada z cukinii bowiem jest …

Czy zdrowe odżywianie to naprawdę wyzwanie? Otóż nie, poza tym nie trzeba zmieniać swojej całej diety, nastawienia do życia i przyzwyczajeń by zafundować sobie sporą dawkę witamin i zdrowia. Jeśli zrobisz to raz, zasmakuje Ci, to może sięgniesz po zdrowe koktajle częściej i nabierzesz zdrowych nawyków.