Ostatnie treści

  • 5 sposobów, by spalać tłuszcz efektywnie (nawet w nocy!)

    Spalenie zbędnego i nieatrakcyjnego nadmiaru tkanki tłuszczowej z pewnością nie jest łatwym zadaniem, zwłaszcza że wokół tematu odchudzania narosło sporo mitów i często sami dietetycy nie zgadzają się w wielu kwestiach. Przykładem może być na przykład to, ile posiłków dziennie powinniśmy jeść. Więcej

  • Czym jest szczoteczka soniczna do zębów? Czy warto ją kupić?

    Technologia może ułatwiać nasze życie w różnych jego aspektach, także w kwestii higieny jamy ustnej. Stomatolodzy wykorzystują różne nowoczesne urządzenia zarówno do oceny stanu ustnej (np. ekrany montowane w unitach dentystycznych czy panoramiczne zdjęcia 3D) i do leczenia zębów (np. lasery do zabiegów na miękkiej tkance). Taka sama rewolucja ma miejsce w naszych łazienkach, właśnie za pomocą szczoteczek sonicznych. Więcej

  • Dieta pudełkowa dobra przy zrzucaniu zbędnych kilogramów

    Próbowałeś już wszystkiego, aby zrzucić zbędne kilogramy? Wykańczające ćwiczenia, głodówki, stosowanie różnych diet, wizyty u dietetyków – a mimo wszystko daleko do Twojej wymarzonej wagi? Postaw na całkiem nowe rozwiązanie – zdrowy i pyszny catering dietetyczny. Więcej

  • Co to jest olej CBD?

    Czym dokładnie jest olejek CBD i w jaki sposób on działa? Na co nie działa olej CBD? Prawdopodobnie trafiłeś na ten artykuł, ponieważ ktoś powiedział Ci, że olej CBD pomoże na problemy takie jak lęki, chroniczny ból czy bezsenność. Być może jesteś też zainteresowany wypróbowaniem olejku CBD jako dodatku do swojej codziennej diety. Więcej

  • Dieta dla wytrwałych czyni cuda

    Wielokrotnie próbujesz się odchudzać, ale żadna dieta nie działa? Może być tak, że popełniasz błędy podczas dawkowania jedzenia. Nie ma diety cud, ale są konstruktywne rady dietetyków i trenerów personalnych podczas odchudzania. Więcej

  • Zdrowa żywność nie tylko na diecie

    Ciężko byłoby wskazać osobę, której nie zależy na zachowaniu zdrowia i energii na długie lata. Abyśmy jednak mogli cieszyć się pełnią sił witalnych, konieczna jest dbałość o swój organizm. Należy więc zatroszczyć się o odpowiednią ilość aktywności fizycznej. Warto przyjrzeć się również swojej codziennej diecie. Więcej

  • Jaka dieta w chorobie Hashimoto?

    Nie od dziś wiadomo, że odżywianie ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Właściwa dieta może także wspomagać leczenie niektórych chorób. Tak jest między innymi w przypadku Hashimoto – choroby gruczołu tarczycowego. Co i kiedy jeść w chorobie Hashimoto? Czego unikać? Odpowiedzi znajdziesz poniżej. Więcej