Nawilżanie i dostarczanie odpowiedniej ilości płynów jest ważne nie tylko w sezonie letnim. Bezwzględnie należy o nie dbać przez cały rok. Jeśli pragniemy coś zmienić w naszych codziennych nawykach, a nie do końca jesteśmy w stanie zrezygnować ze słodkich napojów na rzecz czystej wody, to świetną alternatywą może się okazać napój aloesowy, coraz częściej dostępny w dużych i małych sklepach spożywczych. Dziś chcielibyśmy zastanowić się, czy warto go pić i w jaki sposób wpływa na nasz organizm?
Aloes – niezastąpiona roślina dla zdrowia i urody
Dużo mówi się w ostatnim czasie o pozytywnym wpływie aloesu na ludzki organizm. Trudno się dziwić. W składzie tej rośliny znajduje się bowiem aż 150 substancji czynnych o różnym zastosowaniu.
Jakie są najważniejsze właściwości prozdrowotne aloesu? Przede wszystkim wspiera funkcjonowanie większości układów w ludzkim ciele, między innymi regulując ciśnienie tętnicze, obniżając poziom cholesterolu czy też wspomagając trawienie. Ponadto działa przeciwzapalnie, antywirusowo i antybakteryjnie, a przy tym głęboko nawilża oraz koi podrażnienia i urazy skóry. Stanowi prawdziwe remedium na wiele chorób cywilizacyjnych.
Czy równie zbawienne zastosowanie mają coraz popularniejsze i powszechnie dostępne napoje aloesowe?
Z czego składa się napój aloesowy?
Napoje aloesowe mogą być zdrowe i wskazane do spożycia. Wszystko zależy od składu produktu, na który się decydujemy. Warto dokładnie czytać etykiety lub zapytać sprzedawcę, który powinien udzielić nam precyzyjnych informacji. Pełnowartościowy napój musi zawierać około 30% wyciągu z miąższu aloesu i pulpy aloesowej, oprócz nich znajdują się w nim też: woda mineralna, aromatyzujący sok z winogron oraz substancja słodząca, najczęściej miód lub fruktoza.
Co ważne, napoje tego typu są zdecydowanie niskokaloryczne, mając tylko 38 kcal w 100 gramach produktu. Dlatego mogą stać się nawet uzupełnieniem rozsądnej diety odchudzającej, dostarczając olbrzymiej dawki substancji odżywczych. Powinny je również regularnie spożywać osoby propagujące aktywny i zdrowy tryb życia. Szukając zdrowego napoju aloesowego, warto spróbować soku z tej rośliny, który znajdziemy np. w SklepAgnex.pl.
W jaki sposób napój aloesowy wpływa na ludzkie zdrowie?
Aloes to jednak głównie działanie lecznicze. Zawartość około 30% aloesu sprawia, że napój utrzymuje większość prozdrowotnych właściwości tej kaktusowatej rośliny. Często jest polecany dla osób, mających problemy z układem pokarmowym, na przykład cierpią na uporczywy refluks lub mają podrażniony żołądek.
Regularne picie napoju aloesowego korzystnie wpływa również na pracę całego układu pokarmowego, w tym przede wszystkim żołądka i jelit.
W aloesie znajdują się antrachinony, czyli organiczne związki z grupy chinonów, które wyróżnia silnie przeczyszczające działanie. Wyciąg z tej rośliny dodatkowo wspiera przesuwanie treści w jelitach, oczyszczając je i wspomagając pracę kosmków jelitowych. Dzięki temu wspiera wchłanianie niezbędnych dla zdrowia substancji odżywczych z pożywienia. Stanowi również świetna pożywkę dla bakterii probiotycznych, które mają bardzo pozytywny wpływ na pracę całych jelit.
Aloes potęguje wydzielanie soków trawiennych oraz przyspiesza metabolizm, a co za tym idzie zwiększa spalanie nadmiernych i niepożądanych kalorii.
Powinny go również pić osoby narażone na permanentny stres, aloes wspiera bowiem odporność i równowagę organizmu.
Zdrowie zamknięte w napoju?
Warto również dodać, że napoje z aloesu zazwyczaj nie powinny zawierać konserwantów, dlatego mogą być bezpiecznie spożywane nawet przez najmłodszych. Świetnie sprawdzają się też w upalne dni, dobrze gasząc pragnienie i orzeźwiając. Mogą stanowić zdecydowanie zdrowszy zamiennik słodki napojów, które powinniśmy wyeliminować ze swojej diety dla zdrowia i dobrego wyglądu.
Aloesowe orzeźwienie nie tylko na lato
Napoje aloesowe to zdrowe rozwiązanie dla dorosłych i dzieci. Jeśli chcemy odczuć na własnej skórze ich zbawienne działanie, należy pić je regularnie. Potrafią skutecznie nawadniać organizm, a przy tym pozytywnie wpływać na pracę układu pokarmowego, krwionośnego i wielu innych.
Zdecydowanie warto stosować je w codziennej, zdrowej diety, pamiętający przy tym, że jeśli chcemy utrzymać dobrą formę, oprócz picia aloesu, należy również prowadzić aktywny i higieniczny tryb życia oraz właściwie się odżywiać. Sam aloes bowiem nie jest w stanie zdziałać cudu.
Spróbowałam i mnie przeczyściło, że hoho – nie wiem, może to jakiś chwilowy efekt?