Potrzebne składniki
- 1 banan
- 400 ml mleka
- garść rodzynek (orzechów i innych smacznych rzeczy wg uznania)
- 4 łyżki nasion chia
- 2 łyżeczki miodu
Sposób wykonania
- Mleko podgrzewamy ale nie doprowadzamy do zagotowania.
- Do dwóch wysokich szklanek lub pucharków ok 300 ml. wsypujemy po 2 łyżki nasion chia i rodzynki ilość na oko jak kto lubi. Dokładamy też po łyżeczce miodu.
- Rozgniatamy widelcem banan i również wkładamy po równej porcji.
- Zalewamy to mlekiem i zostawiamy na godzinę mieszając regularnie zawartość co 10 minut tak by nasiona równo rozłożyły się po całej powierzchni..
- Wstawiamy na 3-4 godziny do lodówki.
- Dekorujemy na górze wg uznania owocami, mieszanką orzechów czy czymkolwiek co lubimy.
Jeśli zdecydujesz się wykonać przepis na: Pudding bananowy z chia wg. mojej propozycji, będę wdzięczny, jeśli podzielisz się z innymi opinią na jego temat oraz zrobisz zdjęcie wykonej potrawy i prześlesz je na mój adres e-mail, możesz liczyć na to, że opublikuję je w galerii pod przepisem. Smacznego.
W moich przepisach często wykorzystuję Thermomix. To mój niezastąpiony pomocnik w kuchni, dzięki któremu gotowanie staje się szybsze, prostsze i przyjemniejsze. Choć moje przepisy możesz przygotować również bez tego sprzętu, to nie ukrywam, że Thermomix sprawia, że nie muszę się męczyć – kroi, miesza, gotuje, paruje i zastępuje wiele innych urządzeń. To oszczędność czasu i energii, a także gwarancja, że potrawy zawsze wychodzą idealne.
Jeśli chcesz zobaczyć, jak Thermomix działa na żywo i dowiedzieć się, dlaczego warto go mieć w swojej kuchni, skontaktuj się ze mną:
Z przyjemnością odpowiem na wszystkie pytania i pokażę Ci, jak ten sprzęt może odmienić Twoje gotowanie!
