Kosą po patelni Przepisy Ciasta i desery Pudding bananowy z chia

Pudding bananowy z chia

0

Kolejna rzecz, której w ustach nie miałem jeszcze i trzeba było spróbować. Straszyli, że glutowate to jakieś i w ogóle bez smaku ale ja jestem zachwycony. Chyba nie zjem już normalnego budyniu i za każdym razem jak mnie najdzie ochota na coś takiego to sięgnę po te nasiona. Ciekawe czy jak w mleku rozpuszczę czekoladę to będzie czekoladowy? Dobra wiem, że tak nie musicie pisać. Przekonałem się do chia i reszcie domowników na szczęście też smakuje.

Pudding bananowy z chia

Pudding bananowy z chia

Czas przygotowania 1 godzina

Czas całkowity 1 godzina

Wielkość porcji 2 osoby

Składniki

  • 1 banan
  • 400 ml mleka
  • garść rodzynek, orzechów i innych smacznych rzeczy wg uznania
  • 4 łyżki nasion chia
  • 2 łyżeczki miodu

Sposób przygotowania

  1. Mleko podgrzewamy ale nie doprowadzamy do zagotowania.
  2. Do dwóch wysokich szklanek lub pucharków ok 300 ml. wsypujemy po 2 łyżki nasion chia i rodzynki ilość na oko jak kto lubi. Dokładamy też po łyżeczce miodu.
  3. Rozgniatamy widelcem banan i również wkładamy po równej porcji.
  4. Zalewamy to mlekiem i zostawiamy na godzinę mieszając regularnie zawartość co 10 minut tak by nasiona równo rozłożyły się po całej powierzchni..
  5. Wstawiamy na 3-4 godziny do lodówki.
  6. Dekorujemy na górze wg uznania owocami, mieszanką orzechów czy czymkolwiek co lubimy.
- Smacznego
https://kosapopatelni.pl/pudding-bananowy-chia/
  • Kluski na parze (Pampuchy)

    Kluski, na parze, buchty, pampuchy, parowańce i pewnie jeszcze kilka innych nazw, zależy o…
  • Kisiel z wiśniami i rodzynkami

    Strasznie prosty pomysł na przygotowanie tego popularnego deseru ze świeżymi owocami. Kisi…
  • Makaron z kurczakiem i pesto z bobu

    Powiem szczerze, że nie jadłem nic lepszego od bardzo dawna. Makaron z kurczakiem i pesto …
Pokaż więcej podobnych wpisów
  • Mini małpi chlebek nadziewany toffi

    Monkey bread w wersji babeczek, czyli mini małpi chlebek nadziewany tofii. Doskonała przek…
  • Mini pączki serowe

    Błyskawiczne mini pączki serowe, niezbyt słodkie w sam raz do wcinania podczas meczu, ale …
  • Kisiel z wiśniami i rodzynkami

    Strasznie prosty pomysł na przygotowanie tego popularnego deseru ze świeżymi owocami. Kisi…
Więcej przepisów w kategorii Ciasta i desery

Zobacz też

Kluski na parze (Pampuchy)

Kluski, na parze, buchty, pampuchy, parowańce i pewnie jeszcze kilka innych nazw, zależy o…