Kosą po patelni Przepisy Bananowa owsianka na wodzie

Bananowa owsianka na wodzie

2 min. czytania
0
0
Mmmmm... takie śniadanka to ja lubię bardzo. Zdrowa i pożywna bananowa owsianka na wodzie z dodatkiem jogurtu i owoców lub orzechów - pycha. Przyznam się szczerze, że owsiankę kiedyś nie bardzo lubiłem - gotowana na mleku bez dodatków jakieś to takie bez smaku było i dodanie dżemu czy soku owocowego tego nie poprawiało. Ta mimo że na wodzie to przez dodanie banana i miodu jest super, a jeszcze wymieszana z jogurtem i owocami - polecam!
Przygotowanie: 5 min.
Gotowanie: 10 min.
Łącznie: 15 min.
Przepis na:

Bananowa owsianka na wodzie

Składniki:

  • 1 banan
  • 5 łyżek płatków owsianych
  • 1 łyżeczka miodu
  • 200 ml wody
  • 2 łyżki jogurtu naturalnego
  • granola (owoce, rodzynki do posypania na wierzchu)

Sposób wykonania:

  • Wodę zagotowujemy w rondelku dodajemy płatki owsiane i pokrojonego w plasterki banana oraz łyżeczkę miodu. Całość na średnim ogniu gotujemy około 5 minut co jakiś czas mieszając.
  • Wyłączamy ogień przykrywamy i zostawiamy na kolejne 5 minut by płatki spęczniały.
  • Powinny banany rozpaść się podczas gotowania i utworzyć z płatkami miękką papkę.
  • Wykładamy do miseczki nakładamy jogurt i dowolne dodatki w formie granoli, owoców, rodzynek czy orzechów.
Ciekawe? Podziel się z innymi:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Podziel się Swoja opinią

Śmiało, nawtykaj mi lub pochwal za to co napisałem. Każdy komentarz jest cenny. Aby skomentować musisz podać Imię lub pseudonim oraz Swój adres e-mail. Dane te są przetwarzane tylko w celu publikacji komantarza i nie będziesz otrzymywać jakiejkolwiek korespondencji reklamowej. Masz prawo do usunięcia komentarzy i danych w każdej chwili. Więcej na temat warunków komentowania znajdziesz w Polityka prywatności.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


Niestety wykluczyłem ze względu na spam, możliwość wstawiania linków w komentarzach. Chcesz dodać adres Swojej strony, zrób to w polu "Witryna Internetowa", Twój komentarz w tym przypadku zostanie dodany po weryfikacji. Komentarze z linkami w treści zostaną usunięte.

Zobacz też

Kompot z wiśni – do obiadu, na zupę, do deserów

Lubicie kompot z wiśni do obiadku lub zupę owocową w zimie? Ja uwielbiam, dlatego jak tylk…