Mmmmm… takie śniadanka to ja lubię bardzo. Zdrowa i pożywna bananowa owsianka na wodzie z dodatkiem jogurtu i owoców lub orzechów – pycha. Przyznam się szczerze, że owsiankę kiedyś nie bardzo lubiłem – gotowana na mleku bez dodatków jakieś to takie bez smaku było i dodanie dżemu czy soku owocowego tego nie poprawiało. Ta mimo że na wodzie to przez dodanie banana i miodu jest super, a jeszcze wymieszana z jogurtem i owocami – polecam!
Jak wykonać przepis na – Bananowa owsianka na wodzie
Potrzebne składniki
- 1 banan
- 5 łyżek płatków owsianych
- 1 łyżeczka miodu
- 200 ml wody
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- granola (owoce, rodzynki do posypania na wierzchu)
Sposób wykonania
- Wodę zagotowujemy w rondelku dodajemy płatki owsiane i pokrojonego w plasterki banana oraz łyżeczkę miodu. Całość na średnim ogniu gotujemy około 5 minut co jakiś czas mieszając.
- Wyłączamy ogień przykrywamy i zostawiamy na kolejne 5 minut by płatki spęczniały.
- Powinny banany rozpaść się podczas gotowania i utworzyć z płatkami miękką papkę.
- Wykładamy do miseczki nakładamy jogurt i dowolne dodatki w formie granoli, owoców, rodzynek czy orzechów.
Jeśli zdecydujesz się wykonać przepis na: Bananowa owsianka na wodzie wg. mojej propozycji, będę wdzięczny, jeśli podzielisz się z innymi opinią na jego temat oraz zrobisz zdjęcie wykonej potrawy i prześlesz je na mój adres e-mail, możesz liczyć na to, że opublikuję je w galerii pod przepisem. Smacznego.
--- Reklama ---
W moich przepisach często wykorzystuję doskonałego pomocnika w kuchni czyli Thermomix TM6. Oczywiście przepisy są opisane tak by przygotować je bez korzystania z tego sprzętu, jednak ja nie lubię się męczyć, a on ułatwia mi pracę w kuchni. Zastępuje wiele innych sprzętów i skraca czas przygotowania potraw.
Jeśli chcesz poznać to urządzenie zapraszam do kontaktu:
W Waszym wykonaniu:
Owsianka przesłana przez Anetę – dziękuję 🙂
Pyszna ! Idealna na leniwe poniedziałkowe śniadanie 🙂