Kosą po patelni Przepisy Sałatka z kalafiora i awokado z serem feta

Sałatka z kalafiora i awokado z serem feta

2 min. czytania
4
1
Surowy kalafior, do tego awokado, ser feta i masa zieleniny włącznie z miętą – to przepis na pyszną i orzeźwiającą sałatkę, pełną zdrowych składników. Ta kompozycja smaków jest genialna. Zioła i mięta nadają jej lekkiego, letniego charakteru. Sok z limonki dodatkowo pobudza. Ser feta i awokado dają słono-słodkie zabarwienie, a kalafior dodaje chrupkości. Idealna na grill, do mięs. Korzystajcie póki ciepło i wakacje.
Przygotowanie: 20 min.
Gotowanie: 0 min.
Łącznie: 20 min.
Ilość porcji – 3 osoby
Przepis na:

Sałatka z kalafiora i awokado

Składniki:

  • 1/2 główki kalafiora
  • 1 awokado
  • 1 mała limonka
  • 1/2 opakowania sera typu feta (kostka)
  • 1 dymka ze szczypiorkiem (posiekana)
  • kilka gałązek świeżej mięty
  • kilka gałązek koperku
  • kilka gałązek natki pietruszki
  • oliwa z oliwek
  • sól, pieprz (do smaku)

Sposób wykonania:

  • Kalafior umyłem i oczyściłem. Starłem na średniej tarce do warzyw.
  • Awokado obierałem ze skóry, wyjąłem pestkę i pokroiłem w kostkę
  • Wymieszałem awokado z kalafiorem i skropiłem sokiem z limonki.
  • Dodałem posiekaną dymkę.
  • Dodałem posiekane drobno koperek, natkę pietruszki i miętę.
  • Dodałem oliwę i wymieszałem dokładnie, doprawiając całość solą i pieprzem do smaku.
  • Wszystko przyozdobiłem pokrojonym w kostkę serem feta.
Ciekawe? Podziel się z innymi:
  • 25
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    25
    Udostępnienia

4 komentarze

  1. Avatar

    Lidia Sylwia

    27 sierpnia 2019 w 10:18

    Bardzo fajny pomysł na smaczną sałatkę. Wypróbuję!

    Odpowiedz

  2. Avatar

    Małgorzata

    26 sierpnia 2019 w 20:53

    Nigdy jeszcze nie łączyłam awokado z kalafiorem. Musze spróbować !

    Odpowiedz

  3. Avatar

    Efkakonefka

    26 sierpnia 2019 w 11:20

    Bardzo mi sie podoba ta saatka . Wizualnie skadnikowo 🙂

    Odpowiedz

  4. Avatar

    Myśli Potarganej

    24 sierpnia 2019 w 12:00

    Uwielbiam! Surowy kalafior jest przepyszny w sałatkach

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


Niestety wykluczyłem ze względu na spam, możliwość wstawiania linków w komentarzach. Chcesz dodać adres Swojej strony, zrób to w polu "Witryna Internetowa", Twój komentarz w tym przypadku zostanie dodany po weryfikacji. Komentarze z linkami w treści zostaną usunięte.

Stop złodziejom! - Przepisy nie sa objęte prawami autorskimi, jednak już ich opis i opis sposobu wykonania - tak. Kopijąc zdjęcie lub tekst z tej strony i zamieszczająć go u siebie na stronie, profilu lub grupie na Facebook, lub jakimkolwiek innym publicznym miejscu, bez mojej zgody - zwyczajnie kradniesz. Wkładam w publikację przpisów i postów dużo pracy i jeśli chcesz sie podzielić tą treścią z innymi - to udostępnij tę stronę. Nie bądź złodziejem i nie kopiuj.

Zobacz też

Makaron ryżowy z owocami morza – obiad mocno zmieszany

Czemu makaron ryżowy z owocami morza jest zmieszany? Zwyczajnie to prosty błyskawiczny obi…