Kosą po patelniKosą po patelniKosą po patelni
  • Gotowanie
    • Przepisy
      • Przepisy z filmem
      • Ciasta i desery
      • Dania obiadowe
      • Śniadania i przystawki
      • Chleb i bułki
      • Sałatki i surówki
      • Drinki i napoje
      • Przetwory
      • Wegetariańskie
      • Święta i okazje
      • Wasze przepisy
    • Diety i zdrowe odżywianie
    • Porady kulinarne
    • Kuchnia od podstaw
    • Produkty w kuchni
    • Sprzęty w kuchni
    • Gastronomia
    • Gadki w kuchni
    • Ciekawe miejsca
  • Thermomix
    • Poznaj Thermomix TM7
    • Thermomix TM7 kontra TM6
    • Przepisy na Thermomix
  • Zdrowie
  • Lifestyle
    • Porady
    • Firma i praca
    • Pasje i czas wolny
    • Tematy społeczne
    • Kultura i wydarzenia
    • Luźne przemyślenia
    • Muzyka
  • Dom i ogród
  • Turystyka
  • Zwierzęta
  • Technologie
  • Usługi
    • Współpraca reklamowa
    • Copywriting
    • Strony Internetowe
    • Administracja WordPress
    • Obsługa Sklepów Internetowych
    • Obsługa kont SM
Kosą po patelniKosą po patelni
Szukaj
  • Gotowanie
    • Przepisy
    • Diety i zdrowe odżywianie
    • Porady kulinarne
    • Kuchnia od podstaw
    • Produkty w kuchni
    • Sprzęty w kuchni
    • Gastronomia
    • Gadki w kuchni
    • Ciekawe miejsca
  • Thermomix
    • Poznaj Thermomix TM7
    • Thermomix TM7 kontra TM6
    • Przepisy na Thermomix
  • Zdrowie
  • Lifestyle
    • Porady
    • Firma i praca
    • Pasje i czas wolny
    • Tematy społeczne
    • Kultura i wydarzenia
    • Luźne przemyślenia
    • Muzyka
  • Dom i ogród
  • Turystyka
  • Zwierzęta
  • Technologie
  • Usługi
    • Współpraca reklamowa
    • Copywriting
    • Strony Internetowe
    • Administracja WordPress
    • Obsługa Sklepów Internetowych
    • Obsługa kont SM
Follow US
  • O mnie
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
© 2024 - Kosą po patelni - Wszelkie prawa zastrzeżone
Diety i zdrowe odżywianie

Koronawirus – epidemia strachu – zadbaj o siebie i najbliższych

Kosą po patelni
27 czerwca 2024
koronawirus epidemia paniki

Niestety media, rząd i nawet zwykli ludzie, którzy z ust do ust przekazują sobie newsy, nakręcają ogólną falę paniki, jaka się przez nasz kraj przetacza. Myślę, że nawet staje się to większym problemem, niż sam wirus. Plotki, sprzeczne informacje, wpisanie wirusa w kampanię wyborczą, dezinformacja… to wszystko wywołuje u nas… epidemię strachu. Są przecież lepsze sposoby na walkę z wirusem, niż wykupienie maseczek, czy żeli. Jakie?

koronawirus epidemia paniki

Po pierwsze – poznaj wroga z którym walczysz.

Koronawisrus nie jest jakimś bardzo zaraźliwym wirusem. Wystarczą podstawowe środki ostrożności, higiena i unikanie skupisk ludzi, by zminimalizować znacznie ryzyko zakażenia. Nie jest też wirusem powodującym wysoką śmiertelność szczególnie, że w wielu przypadkach ma bardzo łagodne objawy i może być pomylony ze zwykłą grypą. Atakuje on z silnymi objawami głównie osoby starsze i posiadające inne schorzenia – więc te o obniżonej odporności. Tak więc nie taki diabeł straszny jak go malują ale i tak uważać trzeba. Nie sądzę by dało się go powstrzymać i pewnie już w większości krajów na świecie on się zadomawia. To, że testy go nie wykrywają to tylko wina tego, że zwyczajnie osoby chore, nawet nie są tego świadome.

Jeśli podoba Ci się moja praca - doceń to i...
Ad imageAd image

Nawet jak się pojawi to i tak nie da się odizolować wszystkich. Osoba chora może prze kilka dni funkcjonować normalnie wśród innych osób, np. ekspedientka w sklepie, czy kelner. Przewinie się koło niej setki osób. Cześć z nich tylko będzie miało silne objawy i trafi do szpitali. Inni przeniosą wirus dalej.

Teraz po tym co napisałem pewnie masz wrażenie, że jesteś chory(a). Tak własnie działa ten mechanizm – epidemii paniki, ale spokojnie… weź głęboki wdech (może jeden z ostatnich) i pomyśl…

Nie mam objawów, ani nikt kogo znam.

Tak więc Twoje życie toczy się dalej i nic nie wskazuje na to byś był zagrożony w większym stopniu, niż jeszcze zanim to przeczytałeś. Czas więc się otrząsnąć, a ponieważ jak mawia stare przysłowie – chcesz liczyć, licz na siebie.. (lub jakoś tak), zminimalizuj ryzyko jak się da.

Po drugie – zachowaj środki ostrożności

Odporność – trzeba zwyczajnie ją podnieść w tym szczególnym okresie. Niestety zbiega się to z końcówką zimy. Też mamy pecha, że bardzo łagodnej i sporo wirusów zwyczajnie nie wymarzło i nas będzie atakować ze wzmożoną siłą. Nowalijek jeszcze nie ma, wiec o zastrzyk witamin też ciężko. Ale róbmy to, tym co mamy. Zadbajmy o własne i naszych najbliższych odżywianie. Przeprośmy się z babcinymi sposobami na zachowanie zdrowia i dobrej kondycji organizmu. Jedzmy czosnek, kiszonki, cebulę – będzie od nas jechać – trudno wolę śmierdzieć niż być chory. Jedzmy owoce i warzywa – te, które uda nam się kupić. Pijmy tran. To nie sprawi, że sienie zarazimy, ale nawet jak nas dopadnie, to przejdziemy tę chorobę lżej.

Higiena i prewencja – częste mycie rąk z pomocą mydła, szczególnie po kontakcie z innymi osobami. Unikanie osób kaszlących i kichających. Korzystanie z rękawiczek w środkach komunikacji miejskiej. Unikanie dużych skupisk ludzi jak imprezy masowe, msze, zatłoczone restauracje, supermarkety. Jak sam kichasz lub kaszlesz – zasłaniaj usta, najlepiej nie dłonią. Jak masz utrudniony dostęp do mydła i wody, noś przy sobie żel antybakteryjny. Wiem, że kupić go to masakra, ale znajdziesz w internecie sposoby jak zrobić go samemu w domu, np. tutaj u Kasi – https://myslipotarganej.pl/jak-zrobic-zel-dezynfekujacy-nie-tylko-na-koronawirusa/. Maseczki potrzebne są ludziom chorym, większość i tak z tych, które możesz kupić po super zawyżonych cenach na aukcjach, nie ustrzeże przed wirusem. To nic nie da.

Zapasy i bunkry – nie rób ich, to nie ma sensu. Kup na zapas najwyżej z kilo czy dwa więcej mąki, cukru, makaronu – czegoś na wypadek gdyby ludziom odbiło i tłumnie ruszyli do sklepów. Kupuj za to więcej owoców i warzyw i je wcinaj. Koronawirus będzie z nami jak zwykła grypa – przez lata. Nie stawiaj też bunkra – za droga inwestycja. Nie rzucaj pracy, nie żegnaj się z najbliższymi. To nie wojna.

Reakcja na objawy – wg, mnie skoro wirus jest już w Europie to niekoniecznie musimy się zarazić bezpośrednio od kogoś kto był w regionach zagrożenia. Musimy mieć to na uwadze. Jeśli mamy u siebie silne objawy tego wirusa, nie lekceważmy ich. Ale nie jeden z nich jak np. zmęczenie. Radzę zgłaszać takie rzeczy pozostając w domu, telefonicznie. Nie wybierajmy się do przychodni czy na SOR. Nie jedźmy w panice do szpitala na wydział zakaźny. Można odpowiedniej pomocy szukać na wstępie przez telefon w stacjach sanitarno epidemiologicznych.

koronawirus
Źródło Ministerstwo Zdrowia

Po trzecie – zdrowy rozsądek, gwarancją zdrowia

Najlepszą obroną przed wirusem jest skupienie się na sobie i otoczeniu i zachowanie zdrowego rozsądku. Zadbanie o minimalizację ryzyka. Omijanie zagrożeń i nie uleganie panice. Pomoże zdrowe odżywianie, szczególna uwaga i higiena oraz uświadamianie osób starszych w naszym otoczeniu. Musimy o nie zadbać, bo to oni są najbardziej zagrożeni. Ufajmy też naszej służbie zdrowia (może trochę mniej politykom i mediom). Tam pracują wykwalifikowani ludzie, którzy udzielą nam pomocy. w razie potrzeby. Żyć trzeba normalnie, bez strachu, jeśli nie jest on potrzebny. Nie roznośmy plotek, ale bądźmy czujni i dbajmy o siebie i najbliższych.

Poleć ten wpis innym
Facebook Pinterest Whatsapp Whatsapp E-mail Copy Link Drukuj
Subscribe
Powiadom o
guest
Oceń przepis




Publikując komentarz zezwalam na użycie danych osobowych podanych w formularzu do publikacji treści komentarza. Adres e-mail nie będzie widoczny dla innych użytkowników strony, przechowywany jest jedynie w celu identyfikacji użytkownika w systemie.

Niestety wykluczyłem ze względu na spam, możliwość wstawiania linków w komentarzach. Chcesz dodać adres Swojej strony, zrób to w polu "Strona WWW", Twój komentarz w tym przypadku zostanie dodany po weryfikacji. Komentarze z linkami w treści zostaną usunięte.
guest
Oceń przepis




Publikując komentarz zezwalam na użycie danych osobowych podanych w formularzu do publikacji treści komentarza. Adres e-mail nie będzie widoczny dla innych użytkowników strony, przechowywany jest jedynie w celu identyfikacji użytkownika w systemie.

Niestety wykluczyłem ze względu na spam, możliwość wstawiania linków w komentarzach. Chcesz dodać adres Swojej strony, zrób to w polu "Strona WWW", Twój komentarz w tym przypadku zostanie dodany po weryfikacji. Komentarze z linkami w treści zostaną usunięte.
10 komentarzy
najnowszy
najstarszy oceniany
Inline Feedbacks
Zobacz wszystkie komentarze
Karol
Karol
3 maja 2020 12:37

Mam tylko małe pytanko kto i po co zafundował nam całą tą panikę paraliżując świat i doprowadził do tak wielu zgonów nie związanych z koronawirusem.

0
Odpowiedz
Słodko Słodka
Słodko Słodka
9 kwietnia 2020 21:57

Ostatnio nie oglądam wiadomości,wyłączyłam się totalnie i od razu lepiej się czuje.

0
Odpowiedz
Kasia
Kasia
3 marca 2020 14:59

To jest jakieś szaleństwo to co się dzieje, choroba jak choroba. Mniej zachorowań na całym świecie na Korona, niż na grypę w Polsce tylko w lutym. Media robią ludziom wodę z mózgu…

1
Odpowiedz
Filovera
Filovera
Odpowiedz  Kasia
7 marca 2020 15:09

Czy szaleństwo to się okaże. Są niepokojące informacje na temat, czym jest jest ten wirus. Piszę o tym na swoim blogu.

0
Odpowiedz
Filovera
Filovera
2 marca 2020 20:28

Wirusy nie wymarzają. Natomiast są wrażliwe na wysoką temperaturę i promienie UV.

0
Odpowiedz
Kosą po patelni
Kosą po patelni
Autor
Odpowiedz  Filovera
3 marca 2020 14:50

Zawsze słyszałem że mróz zabija wirusiska i jak tęga zima to ludzie mniej chorują – ale ja się nie znam bo lekarzem nie jestem 🙂 To oco się z nimi dzieje hibernują?

0
Odpowiedz
Filovera
Filovera
Odpowiedz  Kosą po patelni
7 marca 2020 15:05

Wirusy nie są żywymi organizmami, ale zapakowaną w otoczkę informacją genetyczną, więc raczej nie można mówić o zabiciu czegoś, co nie żyje, można natomiast mówić o zniszczeniu go np. przez środki chemiczne, detergenty, promieniowanie, temperaturę itd. Wirus, by mógł się namnażać (ale nie rozmnażać, bo jak napisałam, to nie jest żywy organizm), potrzebuje dostać się do żywego organizmu, do wnętrza jego komórek, by je wykorzystać i się wtedy powielić w milionach egzemplarzy, uszkadzając przy tym komórki. Gdy jest tzw. tęga zima, to oznacza że jest mróz, a jak jest mróz, to powietrze ma mało wilgoci, a jak ma mało wilgoci,… Czytaj więcej »

0
Odpowiedz
Kosą po patelni
Kosą po patelni
Autor
Odpowiedz  Filovera
7 marca 2020 18:49

wreszcie czuję jak to jest jak cos komuś z pojeć informatyki tłumaczę i się staram by zrozumiał – Twoja wypowiedź rozumiem i dziękuję za tak dużą dawkę informacji 🙂

0
Odpowiedz
Kasia
Kasia
Odpowiedz  Filovera
3 marca 2020 14:57

Czyli musimy poczekać do lata 🙂

0
Odpowiedz
Filovera
Filovera
Odpowiedz  Kasia
7 marca 2020 15:08

Niby tak, choć w przypadku koronawirusa naukowcy są wstrzemięźliwi z taką oceną. To jest nowy wirus, który latem jeszcze nigdy nie występował, więc to się dopiero okaże. Nie do końca bowiem są znane wszystkie drogi szerzenia się infekcji.

0
Odpowiedz
Thermomix

Ostatnie wpisy

  • Pyszny i zdrowy kurczak z grilla – najlepsze przepisy na lato
  • Sernik wiedeński – klasyka, która nigdy się nie nudzi
  • Odkryj dwa oblicza Grecji: Od złotych zachodów do górskich Monasterów
  • Tester hoteli – lifestyle’owa praca dla tych, którzy kochają komfort i smak
  • Chłodniczy przewóz cateringu
shanti miska

Zdrowa dieta dla psa: Co powinieneś wiedzieć o karmie dla Swojego pupila

oszczedzanie zima

Oszczędzanie energii w domu zimą – praktyczne triki na niższe rachunki

leczeniekaca

Leczenie kaca – sprawdzone sposoby na dojście do siebie po hucznej nocy

plazadominikana

Egzotyczne kierunki na zimowy urlop – gdzie pojechać, by uciec przed zimą?

fundusze obywatelskie

Rola społeczności lokalnych w budowaniu więzi międzyludzkich – jak wspierać swoją okolicę?

gryrpgonline

Gry RPG online dla początkujących – jak zacząć przygodę w świecie gier fabularnych?

Pokaż więcej
Inne nasze serwisy: Myśli Potarganej - TwojeCentrum.pl
© 2017-2025 - Kosą po patelni - Wszelkie prawa zastrzeżone.
  • O mnie
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
Zarządzaj zgodami plików cookie
Aby zapewnić jak najlepsze wrażenia, korzystamy z technologii, takich jak pliki cookie, do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o urządzeniu. Zgoda na te technologie pozwoli nam przetwarzać dane, takie jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na tej stronie. Brak wyrażenia zgody lub wycofanie zgody może niekorzystnie wpłynąć na niektóre cechy i funkcje serwisu. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych, oraz lista Partnerów, znajdują się w polityce prywatności.
Funkcjonalne Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych. Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
Zarządzaj opcjami Zarządzaj serwisami Zarządzaj {vendor_count} dostawcami Przeczytaj więcej o tych celach
Zobacz preferencje
{title} {title} {title}
wpDiscuz
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Zapomniałeś hasło?