Sezon truskawkowy, więc u mnie dziś w kuchni same truskawy. Zaczynamy od czegoś do picia. Szybkie smoothie truskawkowo-bananowe jest idealne gdy na dworze ukrop. Jest gęste, sycące i chłodzące - polecam.
Wielkość porcji 2 osoby
Czas przygotowania 10 minut/y
Czas całkowity 10 minut/y
Wersja do druku
Składniki:
- 250 g truskawek
- 1 banan
- kilka kostek lodu
- 1 szklanka jogurtu naturalnego
- szczypta cynamonu
- 2 łyżki miodu
Sposób wykonania:
- Jak opisać to co robimy? Znajdujemy naczynie o wysokich brzegach i blender.
- Truskawki myjemy i obieramy, obieramy też oczywiście banana.
- Wszystko razem wrzucamy i miksujemy. Koniec.
Uwagi dodatkowe:
Można też dodać mięty lub zrobić go na maślance lub mleku.
