Kosą po patelniKosą po patelniKosą po patelni
  • Gotowanie
    • Przepisy
      • Przepisy z filmem
      • Ciasta i desery
      • Dania obiadowe
      • Śniadania i przystawki
      • Chleb i bułki
      • Sałatki i surówki
      • Drinki i napoje
      • Przetwory
      • Wegetariańskie
      • Święta i okazje
      • Wasze przepisy
    • Diety i zdrowe odżywianie
    • Porady kulinarne
    • Kuchnia od podstaw
    • Produkty w kuchni
    • Sprzęty w kuchni
    • Gastronomia
    • Gadki w kuchni
    • Ciekawe miejsca
  • Thermomix
    • Poznaj Thermomix TM7
    • Thermomix TM7 kontra TM6
    • Przepisy na Thermomix
  • Zdrowie
  • Lifestyle
    • Porady
    • Firma i praca
    • Pasje i czas wolny
    • Tematy społeczne
    • Kultura i wydarzenia
    • Luźne przemyślenia
    • Muzyka
  • Dom i ogród
  • Turystyka
  • Zwierzęta
  • Technologie
  • Usługi
    • Współpraca reklamowa
    • Copywriting
    • Strony Internetowe
    • Administracja WordPress
    • Obsługa Sklepów Internetowych
    • Obsługa kont SM
Kosą po patelniKosą po patelni
Szukaj
  • Gotowanie
    • Przepisy
    • Diety i zdrowe odżywianie
    • Porady kulinarne
    • Kuchnia od podstaw
    • Produkty w kuchni
    • Sprzęty w kuchni
    • Gastronomia
    • Gadki w kuchni
    • Ciekawe miejsca
  • Thermomix
    • Poznaj Thermomix TM7
    • Thermomix TM7 kontra TM6
    • Przepisy na Thermomix
  • Zdrowie
  • Lifestyle
    • Porady
    • Firma i praca
    • Pasje i czas wolny
    • Tematy społeczne
    • Kultura i wydarzenia
    • Luźne przemyślenia
    • Muzyka
  • Dom i ogród
  • Turystyka
  • Zwierzęta
  • Technologie
  • Usługi
    • Współpraca reklamowa
    • Copywriting
    • Strony Internetowe
    • Administracja WordPress
    • Obsługa Sklepów Internetowych
    • Obsługa kont SM
Follow US
  • O mnie
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
© 2024 - Kosą po patelni - Wszelkie prawa zastrzeżone
Diety i zdrowe odżywianie

Byłem prawie zdrowy, póki się nie zacząłem badać

Kosą po patelni
27 czerwca 2024
bez lekarza

Niby prawda, ale nie – w tytule to raczej ponury żart i przestroga dla takich jak ja – twardzieli, co to lekarza oglądać nie chcą. Ja też nie chciałem i ponad 20 lat do przychodni wszelkiej maści, bez jakiejś wyraźniej potrzeby, nie zaglądałem. Antybiotyków nie brałem, nic mi nie było w zasadzie, przeziębienia jakieś i tyle.

Tyle, że jakieś 10 lat temu zacząłem tyć. I to bardzo. Wzrost wagi w ciągu roku, czy półtora, o 30 kilo, potem jeszcze kolejne 10. Zrzucałem to na przekroczenie 40-tki, spowolnienie metabolizmu i takie tam pierdoły. Jadłem dużo słodyczy, mało sie ruszałem – no to pewnie od tego i okresowo się za siebie z mocnym postanowieniem poprawy brałem. Chudłem kilka kilo i znów powrót do starego stanu. W zeszłym roku w styczniu osiągnąłem 136 kg. I to już była mocna przesada. Otyłość to choroba, jednak ja nie uznawałem by była konieczność pójścia do lekarza.

Jeśli podoba Ci się moja praca - doceń to i...
Ad imageAd image

Wyjechaliśmy z Kasią na wczasy. Ruch, dieta świeże powietrze pomogły. 10 kg mniej po powrocie. Dalsze odstawienie słodyczy i dieta spowodowało utrzymanie tej wagi, a to już było coś. Jednak zejście niżej było cudem. W pewnym momencie musiałem zatrudnić się w nowej firmie. Badania do pracy, mierzenie ciśnienia i zdziwiony wzrok lekarza: „a Pan to się dobrze czuje?” – oczywiście jak młody ptak – „z tym ciśnieniem to raczej dziwne: 190/128”.

No i się zaczęło – głównie przez Kasię (albo dzięki niej), bo truła stale bym sie przebadał. Czego facet nie zrobi dla świętego spokoju, no i też 50-tka zaraz, więc może przegląd warto zrobić. Wizyta u internisty i zalecenie by wykonać badania krwi, moczu, zapisywać ciśnienie i ogólne zmiany samopoczucia. Po 2 tygodniach skierowanie do kardiologa i na echo serca. Ciśnienie stale wysokie między 160 a 180, bóle głowy dość częste.

Przyszły wyniki krwi – całkiem spoko: cholesterol w normie reszta też, a nie przepraszam TSH prawie 8. Co to kurna znaczy? Internet podpowiada: niedoczynność tarczycy – kurna zaraz pewnie umrę. No więc do lekarza. Pokazuje te wszystkie badania i raptem robi się lista chorób. Podejrzenie Hashimoto – e tylko 1% facetów na to choruje – niemożliwe. Ale endokrynolog konieczny. U kardiologa echo serca wykazało przerost lewej komory serca, otyłość, nadciśnienie, jakimś cudem cukrzycy nie ma, albo raczej jeszcze nie ma. I co dalej: USG tarczycy konieczne i biopsja jeśli będzie trzeba. Szczerze to bałem sie tej wizyty – może jakieś guzy albo co.

„Piękna ta Pana tarczyca tylko mała” – tak brzmiał wynik badania – ufff. Choroba Hashimoto, znana również jako autoimmunologiczne zapalenie tarczycy. Przewlekła choroba autoimmunologiczna, która prowadzi do uszkodzenia tarczycy – u mnie już prawie pół zjadła. „Pan się nie martwi to teraz modna choroba – jak Pan działa na Internecie, to będzie o czym pisać”.

I wiecie co nie ma o czym. Jak się wgryzłem w temat to okazało się, że choroba wcale taka straszna nie jest, o ile się nie ma z nią za wiele chorób innych powiązanych. Trzymać dietę która w moim przypadku polega głównie na tym by odżywiać się zdrowo, regularnie i dbać o różnorodność tego jedzenia. Tak, nie trzeba jeść bezglutenowo, jak się np. nie ma celiakii i nie ma problemów z jelitami. Tak samo nie każdy ma cukrzycę i nie każdy musi unikać składników wolotwórczych. Wole powoduje inna zupełnie choroba. Ogólnie jak sie naczytałem w Internecie, co niektórzy wypisują, to się poczułem bardzo umierający. Na szczęście moja Pani doktor jest zdroworozsądkowym człowiekiem i trochę mnie uspokoiła. 1 tabletka rano do końca życia pozostaje jednak faktem a na długośc życia bezpośrednio ten japoński twór chorobowy nie wpływa negatywnie. Dziwne zawsze fascynowała mnie kultura Japonii i proszę mam chorobę z japońską nazwą.

Gdy zacząłem brać lek na tarczycę – zaczęły działać leki na nadciśnienie. Zaczęły działać leki na nadciśnienie – poprawiła sie aktywność i kondycja. Poprawiła się też chęć do życia – zacząłem chudnąć i zszedłem poniżej magicznego 120 kilo. Plan: dojść do 100 zaczyna być mocno realny.

I co? No i pstro, tak naprawdę. Jak to Panie, które sie mną opiekują w przychodni stwierdziły zgodnie, to jak na mój poziom „zapuszczenia się”, wiek i wielkość, to i tak źle nie jest. Niby coś tam nie tak, ale poprawimy. Łykam garść tabletek, witamin i suplementów co rano. Chodzę na spacery, latam po górach, myślę co jem, wykluczyłem kawę, herbatę i słodkie napoje z diety, prawie w ogóle nie jej słodyczy i czuje sie wiele lepiej. Chudnę, oddycham spokojnie po wysiłku, ogólnie daje radę. Jaki z tego wniosek. Jeśli facet koło 50-tki mówi, że nic mu nie jest i jest zdrowy jak koń – to z niego głupia kobyła i zwyczajnie nie jest zdiagnozowany i sam sie oszukuje. Panowie badajcie się póki to wszystko jest w fazie, w której można sprawnie zareagować i podjąć leczenie. Chyba lepiej teraz niż za późno.

Poleć ten wpis innym
Facebook Pinterest Whatsapp Whatsapp E-mail Copy Link Drukuj
Subscribe
Powiadom o
guest
Oceń przepis




Publikując komentarz zezwalam na użycie danych osobowych podanych w formularzu do publikacji treści komentarza. Adres e-mail nie będzie widoczny dla innych użytkowników strony, przechowywany jest jedynie w celu identyfikacji użytkownika w systemie.

Niestety wykluczyłem ze względu na spam, możliwość wstawiania linków w komentarzach. Chcesz dodać adres Swojej strony, zrób to w polu "Strona WWW", Twój komentarz w tym przypadku zostanie dodany po weryfikacji. Komentarze z linkami w treści zostaną usunięte.
guest
Oceń przepis




Publikując komentarz zezwalam na użycie danych osobowych podanych w formularzu do publikacji treści komentarza. Adres e-mail nie będzie widoczny dla innych użytkowników strony, przechowywany jest jedynie w celu identyfikacji użytkownika w systemie.

Niestety wykluczyłem ze względu na spam, możliwość wstawiania linków w komentarzach. Chcesz dodać adres Swojej strony, zrób to w polu "Strona WWW", Twój komentarz w tym przypadku zostanie dodany po weryfikacji. Komentarze z linkami w treści zostaną usunięte.
4 komentarzy
najnowszy
najstarszy oceniany
Inline Feedbacks
Zobacz wszystkie komentarze
Adam
Adam
12 sierpnia 2024 18:39

Moim zdaniem każdy z nas powinien dbać o zdrowie i też staram się to robić. Niestety mam problem z paleniem, ponieważ nie potrafię zrezygnować z tego nałogu. Z tego powodu niedawno zamówiłem tytoń marlboro.

0
Odpowiedz
Paulina
Paulina
26 czerwca 2024 17:43

Regularne badania to podstawa, jeśli chcemy dobrze zadbać o nasze zdrowie. Z tego powodu co jakiś czas chodzę do stomatologa w Poznaniu na wizyty kontrolne, ponieważ chcę mieć pewność, że moje zęby są zdrowe.

0
Odpowiedz
Lamotek.pl
Lamotek.pl
11 maja 2023 18:42

Oj tak, regularne badania to klucz!

0
Odpowiedz
Szpileczkiibabeczki
Szpileczkiibabeczki
27 kwietnia 2023 17:21

Karolu, ja mam 32 lata i już latam po lekarzach z kręgosłupem, tarczycą, żoładkiem i nerkami. Od tarczycy sama głowa mi się kładła, w dzień to była masakra, mogłabym spać przy tornadzie. Przychodził wieczór sen odchodził i pół nocy nie spane. Odstawiłam tylko gluten w większym stopniu, czyli nie jem chleba, makaronów i typowo mącznych rzeczy i czuję się o niebo lepiej. Hashimoto ma różne objawy, na szczęście u mnie bez dodatkowych chorób. Życzę zdrowia 👍

1
Odpowiedz
Thermomix

Ostatnie wpisy

  • Pyszny i zdrowy kurczak z grilla – najlepsze przepisy na lato
  • Sernik wiedeński – klasyka, która nigdy się nie nudzi
  • Odkryj dwa oblicza Grecji: Od złotych zachodów do górskich Monasterów
  • Tester hoteli – lifestyle’owa praca dla tych, którzy kochają komfort i smak
  • Chłodniczy przewóz cateringu
stres swieta

Jak przygotować święta bez stresu? Planowanie krok po kroku

smaki lodzi

Smaki Łodzi – Gdzie spróbować tradycyjnej kuchni regionalnej?

business 4241785 1280

10 kroków do skutecznego planowania nowego roku

alfredo 8305773 1280

Sekrety idealnego sosu: Jak zrobić pyszny sos, który urozmaici każde danie?

jam 428094 1280

ABC przetworów, czyli jak się zabrać za jesienne słoiki

wordpress tworzeniestron

Jak szybko stworzyć profesjonalną stronę internetową? Dlaczego WordPress to najlepszy wybór?

Pokaż więcej
Inne nasze serwisy: Myśli Potarganej - TwojeCentrum.pl
© 2017-2025 - Kosą po patelni - Wszelkie prawa zastrzeżone.
  • O mnie
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
Zarządzaj zgodami plików cookie
Aby zapewnić jak najlepsze wrażenia, korzystamy z technologii, takich jak pliki cookie, do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o urządzeniu. Zgoda na te technologie pozwoli nam przetwarzać dane, takie jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na tej stronie. Brak wyrażenia zgody lub wycofanie zgody może niekorzystnie wpłynąć na niektóre cechy i funkcje serwisu. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych, oraz lista Partnerów, znajdują się w polityce prywatności.
Funkcjonalne Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych. Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
Zarządzaj opcjami Zarządzaj serwisami Zarządzaj {vendor_count} dostawcami Przeczytaj więcej o tych celach
Zobacz preferencje
{title} {title} {title}
wpDiscuz
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Zapomniałeś hasło?