Kosą po patelniKosą po patelniKosą po patelni
  • Gotowanie
    • Przepisy
      • Przepisy z filmem
      • Ciasta i desery
      • Dania obiadowe
      • Śniadania i przystawki
      • Chleb i bułki
      • Sałatki i surówki
      • Drinki i napoje
      • Przetwory
      • Wegetariańskie
      • Święta i okazje
      • Wasze przepisy
    • Diety i zdrowe odżywianie
    • Porady kulinarne
    • Kuchnia od podstaw
    • Produkty w kuchni
    • Sprzęty w kuchni
    • Gastronomia
    • Gadki w kuchni
    • Ciekawe miejsca
  • Thermomix
    • Poznaj Thermomix TM7
    • Thermomix TM7 kontra TM6
    • Przepisy na Thermomix
  • Zdrowie
  • Lifestyle
    • Porady
    • Firma i praca
    • Pasje i czas wolny
    • Tematy społeczne
    • Kultura i wydarzenia
    • Luźne przemyślenia
    • Muzyka
  • Dom i ogród
  • Turystyka
  • Zwierzęta
  • Technologie
  • Usługi
    • Współpraca reklamowa
    • Copywriting
    • Strony Internetowe
    • Administracja WordPress
    • Obsługa Sklepów Internetowych
    • Obsługa kont SM
Kosą po patelniKosą po patelni
Szukaj
  • Gotowanie
    • Przepisy
    • Diety i zdrowe odżywianie
    • Porady kulinarne
    • Kuchnia od podstaw
    • Produkty w kuchni
    • Sprzęty w kuchni
    • Gastronomia
    • Gadki w kuchni
    • Ciekawe miejsca
  • Thermomix
    • Poznaj Thermomix TM7
    • Thermomix TM7 kontra TM6
    • Przepisy na Thermomix
  • Zdrowie
  • Lifestyle
    • Porady
    • Firma i praca
    • Pasje i czas wolny
    • Tematy społeczne
    • Kultura i wydarzenia
    • Luźne przemyślenia
    • Muzyka
  • Dom i ogród
  • Turystyka
  • Zwierzęta
  • Technologie
  • Usługi
    • Współpraca reklamowa
    • Copywriting
    • Strony Internetowe
    • Administracja WordPress
    • Obsługa Sklepów Internetowych
    • Obsługa kont SM
Follow US
  • O mnie
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
© 2024 - Kosą po patelni - Wszelkie prawa zastrzeżone
Porady kulinarne

Wegetariańskie gołąbki – jak je przygotować?

Kosą po patelni (Materiał zewnętrzny)
14 grudnia 2022
primavika wegetarianskie golabki jak je przygotowac cm
Meat stuffed cabbages on wooden background

Wegetariańskie odpowiedniki mięsnych potraw cieszą się sporym zainteresowaniem nie tylko wśród osób unikających mięsa, ale także wśród tych, które uwzględniają je w swojej diecie. Wszystko za sprawą tego, że smakują podobnie do tradycyjnych posiłków, ale przeważnie są o wiele smaczniejsze i zdrowsze. Jednym z tych dań są gołąbki w wersji wegetariańskiej – ich przyrządzenie nie trwa zbyt długo, a smak tego dania na długo pozostanie w pamięci.

primavika wegetarianskie golabki jak je przygotowac cm

Jakie składniki należy przygotować na wegetariańskie gołąbki?

Jeśli podoba Ci się moja praca - doceń to i...
Ad imageAd image

Farsz:

  • jedna torebka ryżu – ok. 200 g,
  • opakowanie kotletów sojowych – ok. 200 g,
  • jedna duża cebula,
  • 3-4 ząbki czosnku,
  • przyprawy:
    • o 1 łyżka majeranku,
    • o 1 łyżka papryki słodkiej wędzonej,
    • o pół łyżeczki tymianku i rozmarynu,
    • o szczypta pieprzu ziołowego,
    • o sól,
    • o 1 łyżka prażonej cebuli.

Reszta składników:

  • średnia główka kapusty włoskiej lub zwykłej,
  • 1 puszka (ok. 250 g) pomidorów w całości,
  • 500 ml bulionu warzywnego,
  • olej lub oliwa z oliwek.

Jak przygotować gołąbki wegetariańskie?

  1. Ryż ugotować według instrukcji na opakowaniu.
  2. W większym garnku zagotować wodę, umieścić w nim kapustę i odczekać ok. 10 minut aż wierzchnie liście zaczną się odrywać, po czym wyjmować je po kolei z garnka.
  3. Od ugotowanych liści odciąć najgrubszą część.
  4. Na patelni podsmażyć cebulę oraz czosnek.
  5. Kotlety sojowe przygotować według instrukcji, a następnie drobno pokroić. Dodać je do cebuli i czosnku.
  6. Do mieszanki wrzucić ugotowany ryż oraz wszystkie przyprawy i wymieszać.
  7. Przygotowany farsz nakładać na liście i zawinąć w gołąbki.
  8. W sporym garnku wyłożyć pozostałe z gotowania liście kapusty wraz z pomidorami, dodać gołąbki i zalać całość bulionem warzywnym.
  9. Gotować ok. 15 minut.

Tak przygotowane gołąbki można podawać np. z sosem na bazie bulionu oraz ryżem lub kaszą.

Różne wersje smakowe

Oczywiście to tylko jedna z propozycji na wegetariańskie dania obiadowe, gdyż tak naprawdę zawartość gołąbków zależy od własnych upodobań. Można eksperymentować z różnymi dodatkami (pieczarkami, soczewicą, ciecierzycą itd.), które nadadzą całości nieco innego charakteru. Z kolei kotlety sojowe można zastąpić innymi warzywami (cukinią lub białą fasolą), a ryż kaszą jaglaną.

Poleć ten wpis innym
Facebook Pinterest Whatsapp Whatsapp E-mail Copy Link Drukuj
Subscribe
Powiadom o
guest
Oceń przepis




Publikując komentarz zezwalam na użycie danych osobowych podanych w formularzu do publikacji treści komentarza. Adres e-mail nie będzie widoczny dla innych użytkowników strony, przechowywany jest jedynie w celu identyfikacji użytkownika w systemie.

Niestety wykluczyłem ze względu na spam, możliwość wstawiania linków w komentarzach. Chcesz dodać adres Swojej strony, zrób to w polu "Strona WWW", Twój komentarz w tym przypadku zostanie dodany po weryfikacji. Komentarze z linkami w treści zostaną usunięte.
guest
Oceń przepis




Publikując komentarz zezwalam na użycie danych osobowych podanych w formularzu do publikacji treści komentarza. Adres e-mail nie będzie widoczny dla innych użytkowników strony, przechowywany jest jedynie w celu identyfikacji użytkownika w systemie.

Niestety wykluczyłem ze względu na spam, możliwość wstawiania linków w komentarzach. Chcesz dodać adres Swojej strony, zrób to w polu "Strona WWW", Twój komentarz w tym przypadku zostanie dodany po weryfikacji. Komentarze z linkami w treści zostaną usunięte.
1 Komentarz
najnowszy
najstarszy oceniany
Inline Feedbacks
Zobacz wszystkie komentarze
Thermomix

Ostatnie wpisy

  • Odkryj dwa oblicza Grecji: Od złotych zachodów do górskich Monasterów
  • Tester hoteli – lifestyle’owa praca dla tych, którzy kochają komfort i smak
  • Kolagen : Ranking najlepszych. Jaki kolagen na stawy?
  • Porównanie blendera bezprzewodowego i przewodowego
  • Mąż mnie nie szanuje – jak rozpoznać problem i co z nim zrobić?
ai technologia

Jak sztuczna inteligencja zmienia nasze codzienne życie?

tm6 7compare

Thermomix TM7 kontra TM6 – co nowego w najnowszym modelu?

steak 3544070 1280

Jak smażyć steki? Techniki smażenia i stopnie wysmażenia

adhd doroslych

ADHD u dorosłych: jak rozpoznać i leczyć?

tatrygoryzima

Góry w Polsce na zimowy wypoczynek – najlepsze propozycje

bezpieczna dieta

Jak bezpiecznie schudnąć? Najnowsze trendy w odchudzaniu

Pokaż więcej
Inne nasze serwisy: Myśli Potarganej - TwojeCentrum.pl
© 2017-2025 - Kosą po patelni - Wszelkie prawa zastrzeżone.
  • O mnie
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
Zarządzaj zgodami plików cookie
Aby zapewnić jak najlepsze wrażenia, korzystamy z technologii, takich jak pliki cookie, do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o urządzeniu. Zgoda na te technologie pozwoli nam przetwarzać dane, takie jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na tej stronie. Brak wyrażenia zgody lub wycofanie zgody może niekorzystnie wpłynąć na niektóre cechy i funkcje serwisu. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych, oraz lista Partnerów, znajdują się w polityce prywatności.
Funkcjonalne Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych. Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
Zarządzaj opcjami Zarządzaj serwisami Zarządzaj {vendor_count} dostawcami Przeczytaj więcej o tych celach
Zobacz preferencje
{title} {title} {title}
wpDiscuz
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Zapomniałeś hasło?