Kosą po patelniKosą po patelni
  • Przepisy
    • Przepisy z filmem
    • Przepisy na Thermomix
    • Ciasta i desery
    • Dania obiadowe
    • Śniadania i przystawki
    • Chleb i bułki
    • Sałatki i surówki
    • Drinki i napoje
    • Przetwory
    • Wegetariańskie
    • Święta i okazje
      • Boże narodzenie
      • Wielkanoc
      • Karnawał
      • Tłusty czwartek
    • Wasze przepisy
  • W kuchni
    • Porady kulinarne
    • Produkty w kuchni
    • Sprzęty w kuchni
    • Gotuj z Thermomix
    • Gastronomia
    • Gadki w kuchni
    • Kuchnia od podstaw
    • Kulinarne FAQ
    • Historie kulinarne
  • Zdrowie i diety
  • Dom i ogród
  • Lifestyle
    • Pasje i czas wolny
    • Tematy społeczne
    • Ludzie z pasją
    • Kultura i wydarzenia
    • Luźne przemyślenia
    • Ciekawe miejsca
  • Porady i ciekawostki
  • Infogadki
  • Muzyka
Kosą po patelniKosą po patelni
  • Przepisy
    • Przepisy z filmem
    • Przepisy na Thermomix
    • Ciasta i desery
    • Dania obiadowe
    • Śniadania i przystawki
    • Chleb i bułki
    • Sałatki i surówki
    • Drinki i napoje
    • Przetwory
    • Wegetariańskie
    • Święta i okazje
    • Wasze przepisy
  • W kuchni
    • Porady kulinarne
    • Produkty w kuchni
    • Sprzęty w kuchni
    • Gotuj z Thermomix
    • Gastronomia
    • Gadki w kuchni
    • Kuchnia od podstaw
    • Kulinarne FAQ
    • Historie kulinarne
  • Zdrowie i diety
  • Dom i ogród
  • Lifestyle
    • Pasje i czas wolny
    • Tematy społeczne
    • Ludzie z pasją
    • Kultura i wydarzenia
    • Luźne przemyślenia
    • Ciekawe miejsca
  • Porady i ciekawostki
  • Infogadki
  • Muzyka
Follow US
  • O mnie
  • Patroni serwisu
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
© 2022 - Kosą po patelni - Wszelkie prawa zastrzeżone
Zdrowie i diety

Jak szybko i zdrowo oczyścić organizm z toksyn?

Materiał zewnętrzny 8 stycznia 2019

Prawdopodobnie trudno byłoby znaleźć dziś człowieka, który nie ma problemu z toksynami w organizmie. Nawet jeśli odżywiamy się tylko żywnością pochodzenia ekologicznego, są jeszcze toksyny w chemii domowej i kosmetykach. Obecność toksyn w organizmie ma negatywny wpływ na zdrowie i samopoczucie. Podpowiadamy, jak się ich pozbyć.

--- Reklama ---

Woda mineralna

To najprostszy sposób na oczyszczanie organizmu. Woda usuwa złogi z jelit i nerek. Ponadto dostarcza organizmowi niezbędnych elektrolitów. Niedobory wody objawiają się bólami głowy, problemami z koncentracją, snem, suchością w ustach i zmniejszeniem objętości moczu. Dorosły człowiek powinien wypić dziennie około dwóch litrów wody, także w postaci herbat lub soków.

Sok z cytryny

Cytryna przyspiesza wydalanie szkodliwych substancji z organizmu. Również woreczek żółciowy będzie nam wdzięczny, bo owoc ten przyspiesza rozkład kamieni żółciowych. Cytryna, chociaż kwaśna, odkwasza organizm, przyspieszając wydalanie toksyn. Dobrze jest wypić codziennie szklankę wody z wyciśniętym sokiem z cytryny.

Buraki

Na ogół jemy je dla smaku i wysokiej zawartości żelaza. Tymczasem warto wiedzieć, że buraki mają działanie odkwaszające, podobnie jak cytryna. Regulują pracę wątroby, woreczka żółciowego i jelit. Dzięki regularnemu spożywaniu buraków toksyny są szybciej usuwane z organizmu. W domowej diecie nie powinno brakować surówek i sałatek z buraków. Dobroczynne działanie ma także sok wyciśnięty z tego warzywa.

Kasza jaglana

Jest wyjątkiem wśród kasz. Jako jedyna ma działanie odkwaszające, przeciwtoksyczne i przeciwgrzybicze. Przyspiesza oczyszczanie jelit i usuwanie zalegających w nich resztek i złogów.

Suszone figi

Wbrew pozorom to nie śliwki, ale właśnie figi zawierają najwięcej błonnika. Stymulują pracę jelit i przyspieszają ich oczyszczanie, mają działanie odtruwające.

Kapusta kiszona

To prawdziwa skarbnica substancji prozdrowotnych. Zawiera siarkę, błonnik i probiotyki. Reguluje procesy trawienne i ułatwia oczyszczanie wątroby z toksyn. Jest także cennym źródłem przeciwutleniaczy.

Dieta sokowa

Dieta sokowa ma dwojakie działanie, działa oczyszczająco i odchudzająco. Polecana jest wszystkim, którzy czują potrzebę oczyszczenia organizmu z toksyn i przy okazji chcą schudnąć. Dieta sokowa, w przeciwieństwie do wymienionych wyżej propozycji, nie jest uzupełnieniem codziennej diety, ale samodzielnym tygodniowym menu. Przez tydzień zamiast posiłku należy wypić porcję soku. W diecie powinny znaleźć się soki z buraków, marchwi, selera i pomidorów.

Szczegółowe zasady stosowania diety sokowej dostępne są w internecie np. na Juice by Przełom w Odżywianiu.

Tagi buraki, figi, kapusta, kasza, oczyszczanie, organizm, soki, toksyny, woda, zdrowie
Materiał zewnętrzny 8 stycznia 2019
Poleć ten wpis innym
Facebook Twitter Pinterest Whatsapp Whatsapp E-mail Copy Link Drukuj
Poprzedni wpis Tarta z cukinią kiełbasą i pomidorami
Następny wpis Mąka kokosowa – właściwości, wartości odżywcze i zastosowanie w kuchni
Napisz komentarz
Subscribe
Powiadom o
guest
Oceń przepis




Publikując komentarz zezwalam na użycie danych osobowych podanych w formularzu do publikacji treści komentarza. Adres e-mail nie będzie widoczny dla innych użytkowników strony, przechowywany jest jedynie w celu identyfikacji użytkownika w systemie.

Niestety wykluczyłem ze względu na spam, możliwość wstawiania linków w komentarzach. Chcesz dodać adres Swojej strony, zrób to w polu "Strona WWW", Twój komentarz w tym przypadku zostanie dodany po weryfikacji. Komentarze z linkami w treści zostaną usunięte.
guest
Oceń przepis




Publikując komentarz zezwalam na użycie danych osobowych podanych w formularzu do publikacji treści komentarza. Adres e-mail nie będzie widoczny dla innych użytkowników strony, przechowywany jest jedynie w celu identyfikacji użytkownika w systemie.

Niestety wykluczyłem ze względu na spam, możliwość wstawiania linków w komentarzach. Chcesz dodać adres Swojej strony, zrób to w polu "Strona WWW", Twój komentarz w tym przypadku zostanie dodany po weryfikacji. Komentarze z linkami w treści zostaną usunięte.
0 komentarzy
Inline Feedbacks
Zobacz wszystkie komentarze

Pierogi z kurkami

Kopytka

Tortilla pszenno-kukurydziana

Rosół drobiowy

Pyszna, domowa kawa, czyli kącik kawosza we własnym domu

Tradycyjny bigos – w sam raz na święta lub Sylwestra

Pokaż więcej

Zostań Patronem!

Zostań Patronem!

Bądźmy w kontakcie

Facebook Polub
Twitter Śledź
Pinterest Pin
Instagram Śledź

Subskrybuj na YouTube

Nasze strony trzymamy na Hostido.pl - użyj kodu myslipotarganej20 i zgarnij 20% rabatu na usługi hostingowe.

© 2022 - Kosą po patelni - Wszelkie prawa zastrzeżone

  • O mnie
  • Patroni serwisu
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
wpDiscuz
Zarządzaj zgodami plików cookie
Aby zapewnić jak najlepsze wrażenia, korzystamy z technologii, takich jak pliki cookie, do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o urządzeniu. Zgoda na te technologie pozwoli nam przetwarzać dane, takie jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na tej stronie. Brak wyrażenia zgody lub wycofanie zgody może niekorzystnie wpłynąć na niektóre cechy i funkcje serwisu. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych, oraz lista Partnerów, znajdują się w polityce prywatności.
Funkcjonalne Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych. Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
Zarządzaj opcjami Zarządzaj serwisami Zarządzaj dostawcami Przeczytaj więcej o tych celach
Zobacz preferencje
{title} {title} {title}
Welcome Back!

Sign in to your account

Zapomniałeś hasło?