Kosą po patelniKosą po patelniKosą po patelni
  • Gotowanie
    • Przepisy
      • Przepisy z filmem
      • Ciasta i desery
      • Dania obiadowe
      • Śniadania i przystawki
      • Chleb i bułki
      • Sałatki i surówki
      • Drinki i napoje
      • Przetwory
      • Wegetariańskie
      • Święta i okazje
      • Wasze przepisy
    • Diety i zdrowe odżywianie
    • Porady kulinarne
    • Kuchnia od podstaw
    • Produkty w kuchni
    • Sprzęty w kuchni
    • Gastronomia
    • Gadki w kuchni
    • Ciekawe miejsca
  • Thermomix
    • Poznaj Thermomix TM7
    • Thermomix TM7 kontra TM6
    • Przepisy na Thermomix
  • Zdrowie
  • Lifestyle
    • Porady
    • Firma i praca
    • Pasje i czas wolny
    • Tematy społeczne
    • Kultura i wydarzenia
    • Luźne przemyślenia
    • Muzyka
  • Dom i ogród
  • Turystyka
  • Zwierzęta
  • Technologie
  • Usługi
    • Współpraca reklamowa
    • Copywriting
    • Strony Internetowe
    • Administracja WordPress
    • Obsługa Sklepów Internetowych
    • Obsługa kont SM
Kosą po patelniKosą po patelni
Szukaj
  • Gotowanie
    • Przepisy
    • Diety i zdrowe odżywianie
    • Porady kulinarne
    • Kuchnia od podstaw
    • Produkty w kuchni
    • Sprzęty w kuchni
    • Gastronomia
    • Gadki w kuchni
    • Ciekawe miejsca
  • Thermomix
    • Poznaj Thermomix TM7
    • Thermomix TM7 kontra TM6
    • Przepisy na Thermomix
  • Zdrowie
  • Lifestyle
    • Porady
    • Firma i praca
    • Pasje i czas wolny
    • Tematy społeczne
    • Kultura i wydarzenia
    • Luźne przemyślenia
    • Muzyka
  • Dom i ogród
  • Turystyka
  • Zwierzęta
  • Technologie
  • Usługi
    • Współpraca reklamowa
    • Copywriting
    • Strony Internetowe
    • Administracja WordPress
    • Obsługa Sklepów Internetowych
    • Obsługa kont SM
Follow US
  • O mnie
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
© 2024 - Kosą po patelni - Wszelkie prawa zastrzeżone
Diety i zdrowe odżywianie

Jak szybko i zdrowo oczyścić organizm z toksyn?

Kosą po patelni (Materiał zewnętrzny)
27 czerwca 2024
detoks

Prawdopodobnie trudno byłoby znaleźć dziś człowieka, który nie ma problemu z toksynami w organizmie. Nawet jeśli odżywiamy się tylko żywnością pochodzenia ekologicznego, są jeszcze toksyny w chemii domowej i kosmetykach. Obecność toksyn w organizmie ma negatywny wpływ na zdrowie i samopoczucie. Podpowiadamy, jak się ich pozbyć.

detoks

Woda mineralna

Jeśli podoba Ci się moja praca - doceń to i...
Ad imageAd image

To najprostszy sposób na oczyszczanie organizmu. Woda usuwa złogi z jelit i nerek. Ponadto dostarcza organizmowi niezbędnych elektrolitów. Niedobory wody objawiają się bólami głowy, problemami z koncentracją, snem, suchością w ustach i zmniejszeniem objętości moczu. Dorosły człowiek powinien wypić dziennie około dwóch litrów wody, także w postaci herbat lub soków.

Sok z cytryny

Cytryna przyspiesza wydalanie szkodliwych substancji z organizmu. Również woreczek żółciowy będzie nam wdzięczny, bo owoc ten przyspiesza rozkład kamieni żółciowych. Cytryna, chociaż kwaśna, odkwasza organizm, przyspieszając wydalanie toksyn. Dobrze jest wypić codziennie szklankę wody z wyciśniętym sokiem z cytryny.

Buraki

Na ogół jemy je dla smaku i wysokiej zawartości żelaza. Tymczasem warto wiedzieć, że buraki mają działanie odkwaszające, podobnie jak cytryna. Regulują pracę wątroby, woreczka żółciowego i jelit. Dzięki regularnemu spożywaniu buraków toksyny są szybciej usuwane z organizmu. W domowej diecie nie powinno brakować surówek i sałatek z buraków. Dobroczynne działanie ma także sok wyciśnięty z tego warzywa.

Kasza jaglana

Jest wyjątkiem wśród kasz. Jako jedyna ma działanie odkwaszające, przeciwtoksyczne i przeciwgrzybicze. Przyspiesza oczyszczanie jelit i usuwanie zalegających w nich resztek i złogów.

Suszone figi

Wbrew pozorom to nie śliwki, ale właśnie figi zawierają najwięcej błonnika. Stymulują pracę jelit i przyspieszają ich oczyszczanie, mają działanie odtruwające.

Kapusta kiszona

To prawdziwa skarbnica substancji prozdrowotnych. Zawiera siarkę, błonnik i probiotyki. Reguluje procesy trawienne i ułatwia oczyszczanie wątroby z toksyn. Jest także cennym źródłem przeciwutleniaczy.

Dieta sokowa

Dieta sokowa ma dwojakie działanie, działa oczyszczająco i odchudzająco. Polecana jest wszystkim, którzy czują potrzebę oczyszczenia organizmu z toksyn i przy okazji chcą schudnąć. Dieta sokowa, w przeciwieństwie do wymienionych wyżej propozycji, nie jest uzupełnieniem codziennej diety, ale samodzielnym tygodniowym menu. Przez tydzień zamiast posiłku należy wypić porcję soku. W diecie powinny znaleźć się soki z buraków, marchwi, selera i pomidorów.

Szczegółowe zasady stosowania diety sokowej dostępne są w internecie np. na Juice by Przełom w Odżywianiu.

Poleć ten wpis innym
Facebook Pinterest Whatsapp Whatsapp E-mail Copy Link Drukuj
Subscribe
Powiadom o
guest
Oceń przepis




Publikując komentarz zezwalam na użycie danych osobowych podanych w formularzu do publikacji treści komentarza. Adres e-mail nie będzie widoczny dla innych użytkowników strony, przechowywany jest jedynie w celu identyfikacji użytkownika w systemie.

Niestety wykluczyłem ze względu na spam, możliwość wstawiania linków w komentarzach. Chcesz dodać adres Swojej strony, zrób to w polu "Strona WWW", Twój komentarz w tym przypadku zostanie dodany po weryfikacji. Komentarze z linkami w treści zostaną usunięte.
guest
Oceń przepis




Publikując komentarz zezwalam na użycie danych osobowych podanych w formularzu do publikacji treści komentarza. Adres e-mail nie będzie widoczny dla innych użytkowników strony, przechowywany jest jedynie w celu identyfikacji użytkownika w systemie.

Niestety wykluczyłem ze względu na spam, możliwość wstawiania linków w komentarzach. Chcesz dodać adres Swojej strony, zrób to w polu "Strona WWW", Twój komentarz w tym przypadku zostanie dodany po weryfikacji. Komentarze z linkami w treści zostaną usunięte.
0 komentarzy
najnowszy
najstarszy oceniany
Inline Feedbacks
Zobacz wszystkie komentarze
Thermomix

Ostatnie wpisy

  • Pyszny i zdrowy kurczak z grilla – najlepsze przepisy na lato
  • Sernik wiedeński – klasyka, która nigdy się nie nudzi
  • Odkryj dwa oblicza Grecji: Od złotych zachodów do górskich Monasterów
  • Tester hoteli – lifestyle’owa praca dla tych, którzy kochają komfort i smak
  • Chłodniczy przewóz cateringu
dog 2606759 1280

Jak sprawić, żeby pies i kot zgodnie żyli pod jednym dachem?

Grille gazowe - Czym są, jak działają i jakie mają plusy?

Grille gazowe – Czym są, jak działają i jakie mają plusy?

harmoniachor

Powrót do śpiewania po 25 latach – czyli jak trafiłem do dwóch chórów

alergia zwierzeta

Alergia na zwierzęta – jak sobie z tym poradzić?

przetwory

Domowe przetwory – 10 przepisów, które musisz wypróbować!

zwierze dziecko

Jakie zwierzę dla dziecka? – Poradnik dla rodziców

Pokaż więcej
Inne nasze serwisy: Myśli Potarganej - TwojeCentrum.pl
© 2017-2025 - Kosą po patelni - Wszelkie prawa zastrzeżone.
  • O mnie
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
Zarządzaj zgodami plików cookie
Aby zapewnić jak najlepsze wrażenia, korzystamy z technologii, takich jak pliki cookie, do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o urządzeniu. Zgoda na te technologie pozwoli nam przetwarzać dane, takie jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na tej stronie. Brak wyrażenia zgody lub wycofanie zgody może niekorzystnie wpłynąć na niektóre cechy i funkcje serwisu. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych, oraz lista Partnerów, znajdują się w polityce prywatności.
Funkcjonalne Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych. Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
Zarządzaj opcjami Zarządzaj serwisami Zarządzaj {vendor_count} dostawcami Przeczytaj więcej o tych celach
Zobacz preferencje
{title} {title} {title}
wpDiscuz
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Zapomniałeś hasło?