Kosą po patelniKosą po patelniKosą po patelni
  • Gotowanie
    • Przepisy
      • Przepisy z filmem
      • Ciasta i desery
      • Dania obiadowe
      • Śniadania i przystawki
      • Chleb i bułki
      • Sałatki i surówki
      • Drinki i napoje
      • Przetwory
      • Wegetariańskie
      • Święta i okazje
      • Wasze przepisy
    • Przepisy na Thermomix
    • Diety i zdrowe odżywianie
    • Porady kulinarne
    • Kuchnia od podstaw
    • Produkty w kuchni
    • Sprzęty w kuchni
    • Gastronomia
    • Gadki w kuchni
    • Ciekawe miejsca
  • Thermomix
  • Zdrowie
  • Lifestyle
    • Porady
    • Firma i praca
    • Pasje i czas wolny
    • Tematy społeczne
    • Kultura i wydarzenia
    • Luźne przemyślenia
    • Muzyka
  • Dom i ogród
  • Turystyka
  • Zwierzęta
  • Technologie
  • Usługi
    • Współpraca reklamowa
    • Copywriting
    • Strony Internetowe
    • Administracja WordPress
    • Obsługa Sklepów Internetowych
    • Obsługa kont SM
Kosą po patelniKosą po patelni
Szukaj
  • Gotowanie
    • Przepisy
    • Przepisy na Thermomix
    • Diety i zdrowe odżywianie
    • Porady kulinarne
    • Kuchnia od podstaw
    • Produkty w kuchni
    • Sprzęty w kuchni
    • Gastronomia
    • Gadki w kuchni
    • Ciekawe miejsca
  • Thermomix
  • Zdrowie
  • Lifestyle
    • Porady
    • Firma i praca
    • Pasje i czas wolny
    • Tematy społeczne
    • Kultura i wydarzenia
    • Luźne przemyślenia
    • Muzyka
  • Dom i ogród
  • Turystyka
  • Zwierzęta
  • Technologie
  • Usługi
    • Współpraca reklamowa
    • Copywriting
    • Strony Internetowe
    • Administracja WordPress
    • Obsługa Sklepów Internetowych
    • Obsługa kont SM
Follow US
  • O mnie
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
© 2024 - Kosą po patelni - Wszelkie prawa zastrzeżone
Produkty w kuchni

Bakalie – kilka sposobów na ich wykorzystanie

Kosą po patelni (Materiał zewnętrzny)
14 grudnia 2022
bakalie

Bakalie to suszone owoce oraz orzechy, których historia sięga starożytnej Mezopotamii. Tradycyjnie suszono owoce pochodzące z regionów południowych, takie jak winogrona, daktyle czy figi, obecnie jednak coraz większą popularnością cieszą się także np. suszone jabłka, które również można traktować jako bakalie.

Stosuje się je powszechnie do wypieku ciast i ciastek, jednak ze względu na wartości odżywcze i zdrowotne bakalie warto uwzględniać przy różnych kulinarnych okazjach. Zwłaszcza, że są szeroko dostępne i różni producenci tych smakołyków, jak Haps, Helio czy Sante, zaopatrują w nie wiele sklepów i marketów. Zobacz, jak można wykorzystać bakalie w kuchni i nie tylko.

Jeśli podoba Ci się moja praca - doceń to i...
Ad imageAd image

Przekąski bakaliowe

Bakalie mają dużo wartości odżywczych, witamin oraz minerałów i pozytywne działanie na ludzki organizm. Mają też stosunkowo niski indeks glikemiczny. Wszystko to sprawia, że są świetną, zdrową alternatywą dla tradycyjnych przekąsek takich jak chipsy czy słone paluszki. Warto sięgać po przekąski bakaliowe, zwłaszcza ich mieszanki, wśród których najpopularniejsza jest mieszanka studencka, czyli rodzynki, orzechy (zwykle laskowe) oraz migdały. Gotowe mieszanki studenckie oferują m.in. Bakaland, Lorenz czy Haps.

Batony z bakaliami

Choć bakalie, a zwłaszcza orzechy dodaje się od dawna do wielu batonów, w tym także popularnych słodkich batonów w czekoladzie, zdrowszą alternatywą są batony proteinowe lub batony fitness, które w przewadze składają się właśnie z bakalii, często z dodatkiem miodu lub czekolady. Ich skład jest opracowywany tak, by dostarczać organizmowi wartościowych składników i pomóc w regeneracji czy odzyskaniu energii np. po treningu, ale też w ciągu dnia, gdy nagle dopadnie nas głód. Ponieważ są niewielkich rozmiarów, zajmują niewiele miejsca, to warto mieć je pod ręką przez cały czas. Pozwalają poskromić apetyt, dbając jednocześnie o zdrowie i linię.

Bakaliowe dodatki do śniadania

Jeśli na śniadanie zjadasz owsiankę, płatki śniadaniowe z mlekiem czy jogurt, bakalie są doskonałym dodatkiem. Świetnie komponują się z tymi prostymi daniami, a na dodatek nie wymagają żadnego zachodu – wystarczy je dosypać. Sięgnij po bakalie Haps, Sante lub innego producenta, by codziennie rano błyskawicznie uzupełnić swoje śniadanie o cenne witaminy i minerały oraz zapewnić sobie jeszcze większą dawkę energii na cały dzień!

Jeśli masz tendencję do podjadania między posiłkami, warto też trzymać pod ręką ulubione bakalie. Szybko zaspokajają apetyt i nie zaszkodzą diecie tak bardzo, jak słone przekąski z dużą ilością tłuszczu czy słodkie ciasteczka z ogromem cukru. A szeroki wybór różnych orzechów i suszonych owoców sprawi, że nie znudzi cię monotonia takich przekąsek. Niewielkie opakowania bakaliowych mieszanek nadają się też świetnie do zabrania ze sobą w podróż – zarówno samochodem, jak i na wędrówki po górskich szlakach. Nie tylko zaspokoją głód na trasie, ale także dodadzą energii, która pomoże szybko i bezpiecznie pokonać kolejne kilometry!

Poleć ten wpis innym
Facebook Pinterest Whatsapp Whatsapp E-mail Copy Link Drukuj
Subscribe
Powiadom o
guest
Oceń przepis




Publikując komentarz zezwalam na użycie danych osobowych podanych w formularzu do publikacji treści komentarza. Adres e-mail nie będzie widoczny dla innych użytkowników strony, przechowywany jest jedynie w celu identyfikacji użytkownika w systemie.

Niestety wykluczyłem ze względu na spam, możliwość wstawiania linków w komentarzach. Chcesz dodać adres Swojej strony, zrób to w polu "Strona WWW", Twój komentarz w tym przypadku zostanie dodany po weryfikacji. Komentarze z linkami w treści zostaną usunięte.
guest
Oceń przepis




Publikując komentarz zezwalam na użycie danych osobowych podanych w formularzu do publikacji treści komentarza. Adres e-mail nie będzie widoczny dla innych użytkowników strony, przechowywany jest jedynie w celu identyfikacji użytkownika w systemie.

Niestety wykluczyłem ze względu na spam, możliwość wstawiania linków w komentarzach. Chcesz dodać adres Swojej strony, zrób to w polu "Strona WWW", Twój komentarz w tym przypadku zostanie dodany po weryfikacji. Komentarze z linkami w treści zostaną usunięte.
0 komentarzy
najnowszy
najstarszy oceniany
Inline Feedbacks
Zobacz wszystkie komentarze
Thermomix

Ostatnie wpisy

  • Porównanie blendera bezprzewodowego i przewodowego
  • Mąż mnie nie szanuje – jak rozpoznać problem i co z nim zrobić?
  • Jakie są objawy niedoboru kolagenu?
  • Firany do salonu – długie czy krótkie?
  • Po jakim czasie odrastają włosy po chemii?
spacer z psem

Spacer z Psem: Dlaczego to najlepsza chwila dnia dla Twojego psa?

roslinydoniczkowe

Rośliny doniczkowe dla początkujących – jak wprowadzić zieleń do swojego domu?

kitchen 728727 1280

5 prostych trików na organizację przestrzeni w małej kuchni

generative ai

Generatywna AI w praktyce: Co musisz wiedzieć o trendzie przyszłości

aromatyspozywcze

Najpopularniejsze naturalne aromaty spożywcze – zastosowanie i właściwości

zabawyzpsemwdomu

Najlepsze zabawy dla psa w domu – co robić, gdy na zewnątrz jest brzydka pogoda?

Pokaż więcej
Inne nasze serwisy: Myśli Potarganej - TwojeCentrum.pl
© 2017-2025 - Kosą po patelni - Wszelkie prawa zastrzeżone.
  • O mnie
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
Zarządzaj zgodami plików cookie
Aby zapewnić jak najlepsze wrażenia, korzystamy z technologii, takich jak pliki cookie, do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o urządzeniu. Zgoda na te technologie pozwoli nam przetwarzać dane, takie jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na tej stronie. Brak wyrażenia zgody lub wycofanie zgody może niekorzystnie wpłynąć na niektóre cechy i funkcje serwisu. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych, oraz lista Partnerów, znajdują się w polityce prywatności.
Funkcjonalne Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych. Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
Zarządzaj opcjami Zarządzaj serwisami Zarządzaj {vendor_count} dostawcami Przeczytaj więcej o tych celach
Zobacz preferencje
{title} {title} {title}
wpDiscuz
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Zapomniałeś hasło?