Zielone smoothie warzywno-owocowe

Kosą po patelni
Pyszne i zdrowe zielone smoothie warzywno-owocowe zamiast porannej kawy? Zacząć tak dzień i energia sama do nas napływa. No dobrze bez kawy się żyć nie da ale ostatnio wolę zamiast kawy na dzień dobry wypić coś w tym stylu a kawę wypić trochę później. Sprawdza się i czuję, że to o wiele lepsze rozwiązanie. Duża dawka witamin i składników odżywczych na pobudzenie lepiej działa. Wypróbujcie przez kilka dni, zmieńcie nawyki i sprawdźcie czy na Was to też działa. Ja czuję się lepiej przez cały dzień.
Przygotowanie: 5 min.
Łącznie: 5 min.
Jak wykonać przepis na - Zielone smoothie warzywno-owocowe

Potrzebne składniki

  • ok. 80 g. pomieszanych w równych proporcjach - sałaty rzymskiej (rukoli, szpinaku i jarmużu)
  • 1/3 marchewki
  • 1 jabłko
  • sok z połowy cytryny
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1/2 szklanki wody

Sposób wykonania

  • Marchew, jabłko i zieleninę myjemy i osuszamy.
  • Jabłko kroimy na kawałki bez obierania marchew możemy zetrzeć na tarce lub pokroić na plasterki by łatwiej się miksowała.
  • Wszystkie składniki wrzucamy do wysokiego naczynia, zalewamy wodą i miksujemy do zyskania odpowiedniej konsystencji.

Jeśli zdecydujesz się wykonać przepis na: Zielone smoothie warzywno-owocowe wg. mojej propozycji, będę wdzięczny, jeśli podzielisz się z innymi opinią na jego temat oraz zrobisz zdjęcie wykonej potrawy i prześlesz je na mój adres e-mail, możesz liczyć na to, że opublikuję je w galerii pod przepisem. Smacznego.

Thermomix

W moich przepisach często wykorzystuję doskonałego pomocnika w kuchni czyli Thermomix TM6. Oczywiście przepisy są opisane tak by przygotować je bez korzystania z tego sprzętu, jednak ja nie lubię się męczyć, a on ułatwia mi pracę w kuchni. Zastępuje wiele innych sprzętów i skraca czas przygotowania potraw.

Jeśli chcesz poznać to urządzenie zapraszam do kontaktu:

Poleć ten wpis innym
Napisz komentarz
Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
Zobacz wszystkie komentarze