Kosą po patelniKosą po patelniKosą po patelni
  • Thermomix
    • Poznaj Thermomix TM7
    • Przepisy na Thermomix
    • Porady i informacje
  • Przepisy
    • Przepisy z filmem
    • Ciasta i desery
    • Dania obiadowe
    • Śniadania i przystawki
    • Chleb i bułki
    • Sałatki i surówki
    • Drinki i napoje
    • Przetwory
    • Wegetariańskie
    • Święta i okazje
    • Wasze przepisy
  • Kuchnia
    • Diety i zdrowe odżywianie
    • Porady kulinarne
    • Kuchnia od podstaw
    • Produkty w kuchni
    • Sprzęty w kuchni
    • Gastronomia
    • Gadki w kuchni
    • Ciekawe miejsca
  • Zdrowie
  • Lifestyle
    • Porady
    • Firma i praca
    • Pasje i czas wolny
    • Tematy społeczne
    • Kultura i wydarzenia
    • Luźne przemyślenia
    • Muzyka
  • Dom i ogród
  • Turystyka
  • Zwierzęta
  • Technologie
  • Usługi
    • Współpraca reklamowa
    • Copywriting
    • Strony Internetowe
    • Administracja WordPress
    • Obsługa Sklepów Internetowych
    • Obsługa kont SM
Kosą po patelniKosą po patelni
Szukaj
  • Thermomix
    • Poznaj Thermomix TM7
    • Przepisy na Thermomix
    • Porady i informacje
  • Przepisy
    • Przepisy z filmem
    • Ciasta i desery
    • Dania obiadowe
    • Śniadania i przystawki
    • Chleb i bułki
    • Sałatki i surówki
    • Drinki i napoje
    • Przetwory
    • Wegetariańskie
    • Święta i okazje
    • Wasze przepisy
  • Kuchnia
    • Diety i zdrowe odżywianie
    • Porady kulinarne
    • Kuchnia od podstaw
    • Produkty w kuchni
    • Sprzęty w kuchni
    • Gastronomia
    • Gadki w kuchni
    • Ciekawe miejsca
  • Zdrowie
  • Lifestyle
    • Porady
    • Firma i praca
    • Pasje i czas wolny
    • Tematy społeczne
    • Kultura i wydarzenia
    • Luźne przemyślenia
    • Muzyka
  • Dom i ogród
  • Turystyka
  • Zwierzęta
  • Technologie
  • Usługi
    • Współpraca reklamowa
    • Copywriting
    • Strony Internetowe
    • Administracja WordPress
    • Obsługa Sklepów Internetowych
    • Obsługa kont SM
Follow US
  • O mnie
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
© 2024 - Kosą po patelni - Wszelkie prawa zastrzeżone
Sałatki i surówki

Wiosenna sałatka z olejem z czarnego sezamu

Aktualizowany: 16 maj 2019
Karol Kosiński (Kosą po patelni)
  26 kwietnia 2019
2 min. czytania
Wiosenna sałatka z olejem z czarnego sezamu
Niezwykle prosta ale bardzo smaczna wiosenna sałatka z olejem z czarnego sezamu. W tej prostocie tkwi metoda. ma być kilka składników, aromatyczny dodatek i podstawowe przyprawy. Sałatka jest niezwykle świeża i pobudzająca, a przy okazji daje pełno witamin i składników odżywczych. Na śniadanko lub jako dodatek np. na grill, idealna. 
Kilka słów o samym oleju z czarnego sezamu. Do sałatek najlepiej wybierać te tłoczone na zimno. Olej z sezamu zawiera dużo przeciwutleniaczy i można go długo przechowywać. Olej z czarnego sezamu  jest również cennym źródłem białka w diecie wegetariańskiej. Ma dość intensywny smak i jako dodatek do sałatek, powinien raczej występować bez aromatycznych przypraw, by wyraźnie wydobyć jego smak. Ma tez właściwości wspomagające trawienie i pracę jelit. Bardzo często wykorzystywany jest w kosmetyce, a w kuchni króluje głównie w Azji, gdzie jest wyjątkowo ceniony.
Przygotowanie: 10 min. min.
Gotowanie: 0 min. min.
Łącznie: 10 min. min.
Ilość porcji 2 osoby
Kalorii na 100g 50
5 from 2 votes
Jak wykonać przepis na – Wiosenna sałatka z olejem z czarnego sezamu

Potrzebne składniki

  • 1 opakowanie miks sałat (ok. 250 g)
  • 1 duży pomidor
  • 1 awokado
  • 2-3 rzodkiewki
  • 12 oliwek (zielonych lub czarnych)
  • 3 łyżki oleju z czarnego sezamu tłoczonego na zimno
  • sól, pieprz (do smaku)
Jeśli podoba Ci się moja praca – doceń to i…
Ad imageAd image

Sposób wykonania

  • Sałaty porwałem na kawałki i wrzuciłem do miski.
  • Awokado obrałem i pokroiłem w kawałki, podobnie pomidora.
  • Pokroiłem w plasterki oliwki i rzodkiewki.
  • Wszystko wrzuciłem do sałaty, dodałem olej z czarnego sezamu i dokładnie wymieszałem.
  • Pozostało doprawić sola i pieprzem do smaku i gotowe.

Jeśli zdecydujesz się wykonać przepis na: Wiosenna sałatka z olejem z czarnego sezamu wg. mojej propozycji, będę wdzięczny, jeśli podzielisz się z innymi opinią na jego temat oraz zrobisz zdjęcie wykonej potrawy i prześlesz je na mój adres e-mail, możesz liczyć na to, że opublikuję je w galerii pod przepisem. Smacznego.

W moich przepisach często wykorzystuję Thermomix. To mój niezastąpiony pomocnik w kuchni, dzięki któremu gotowanie staje się szybsze, prostsze i przyjemniejsze. Choć moje przepisy możesz przygotować również bez tego sprzętu, to nie ukrywam, że Thermomix sprawia, że nie muszę się męczyć – kroi, miesza, gotuje, paruje i zastępuje wiele innych urządzeń. To oszczędność czasu i energii, a także gwarancja, że potrawy zawsze wychodzą idealne.
Jeśli chcesz zobaczyć, jak Thermomix działa na żywo i dowiedzieć się, dlaczego warto go mieć w swojej kuchni, skontaktuj się ze mną:

📞 514 183 202

Z przyjemnością odpowiem na wszystkie pytania i pokażę Ci, jak ten sprzęt może odmienić Twoje gotowanie!

Wiosenna sałatka z olejem z czarnego sezamu

Do przygotowania przepisu użyłem olej tłoczony na zimno z Olejarni Niwki, mają w swojej ofercie bogaty wybór tego typu produktów, które serdecznie polecam. Sprawdziłem już kilka i się jeszcze nie rozczarowałem, maja bogaty smak i aromat – doskonale sprawdzają się w sałatkach.

UWAGA! Wraz z olejarnią Niwki mamy dla Was niespodziankę. Kupując produkty w sklepie możecie użyć kodu rabatowego „kosapopatelni”. Da Wam to rabat na wasze zakupy w wysokości 5% do końca października 2019 r.

Jeśli podoba Ci się moja praca - doceń to i...
Ad imageAd image
Poleć ten wpis innym
Facebook Pinterest Whatsapp Whatsapp E-mail Copy Link Drukuj
 Karol Kosiński (Kosą po patelni)
Śledź
Cześć, mam na imię Karol. Prowadzę Kosą po patelni – blog, który powstał z potrzeby mówienia o codzienności takiej, jaka jest: czasem smacznej, czasem zakręconej, czasem po prostu zwyczajnej. Piszę o gotowaniu (często z pomocą Thermomixa), o zwierzakach, które są częścią mojego świata, o tym, jak ogarnąć dom i życie bez presji. Znajdziesz tu też wpisy o grach online, technologii, pracy zdalnej i tym, jak działać w sieci – bo tym również się zajmuję na co dzień. Nie lubię udawać eksperta od wszystkiego. Wolę dzielić się tym, co sprawdzone, i szukać prostych rozwiązań w nie zawsze prostym życiu. Jeśli lubisz treści z dystansem i bez ściemy – jesteś u siebie.
Subscribe
Powiadom o
guest
Oceń przepis




Publikując komentarz zezwalam na użycie danych osobowych podanych w formularzu do publikacji treści komentarza. Adres e-mail nie będzie widoczny dla innych użytkowników strony, przechowywany jest jedynie w celu identyfikacji użytkownika w systemie.

Niestety wykluczyłem ze względu na spam, możliwość wstawiania linków w komentarzach. Chcesz dodać adres Swojej strony, zrób to w polu "Strona WWW", Twój komentarz w tym przypadku zostanie dodany po weryfikacji. Komentarze z linkami w treści zostaną usunięte.
guest
Oceń przepis




Publikując komentarz zezwalam na użycie danych osobowych podanych w formularzu do publikacji treści komentarza. Adres e-mail nie będzie widoczny dla innych użytkowników strony, przechowywany jest jedynie w celu identyfikacji użytkownika w systemie.

Niestety wykluczyłem ze względu na spam, możliwość wstawiania linków w komentarzach. Chcesz dodać adres Swojej strony, zrób to w polu "Strona WWW", Twój komentarz w tym przypadku zostanie dodany po weryfikacji. Komentarze z linkami w treści zostaną usunięte.
2 komentarzy
najnowszy
najstarszy oceniany
Inline Feedbacks
Zobacz wszystkie komentarze
Irena - Hooltaye w podróży
Irena - Hooltaye w podróży
20 kwietnia 2020 18:17

Znowu sałatka dla mnie, składniki idealne i narobić się nie trzeba.
Tylko muszę taki olej dopaść.
Jak Kasi smakowała, to ja też zrobię 🙂

0
Odpowiedz
Myśli Potarganej
Myśli Potarganej
3 maja 2019 10:18

Wypróbowałam, polecam:)

0
Odpowiedz
Thermomix

Ostatnie wpisy

  • Szybkie obiady do 500 kcal: 10 pomysłów dla normalnych ludzi
  • Gry na wieczór: 5 tytułów, które wciągają, nie męczą, a człowiek znowu czuje frajdę
  • Sposoby na idealnie chrupiące placki ziemniaczane
  • Sosy, które ratują sytuację: 5 prostych baz do mięsa, warzyw i makaronu
  • Bezpieczne hasła na spokojnie: jak ogarnąć loginy bez karteczek na lodówce
Zdjecie kosa 3

Przygotowanie nart i snowboardu przed wyjazdem: tryb SOS na 3 dni przed wyjazdem w góry

migdaly wp

Migdały – właściwości, korzyści zdrowotne i sposoby na ich wykorzystanie w kuchni

Projekt bez nazwy 6

Thermomix TM7: 15 ustawień i funkcji, z których większość osób korzysta za rzadko

owoceliofilizowane scaled

Nie tylko truskawki! Owoce liofilizowane, które warto znać i testować w kuchni

modeling

„Wieszak na ubrania”? Nie, dzięki. O normalnych ciałach, kretyńskich standardach i odwadze bycia sobą

Projekt bez nazwy 7

Lekko po świętach bez wyrzeczeń: jak jeść normalnie i czuć się lżej

Pokaż więcej
Inne nasze serwisy: Hipnoterapia - Kasia Neugebauer - Myśli Potarganej - TwojeCentrum.pl
© 2017-2025 - Kosą po patelni - Wszelkie prawa zastrzeżone.
  • O mnie
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
Zarządzaj zgodami plików cookie
Aby zapewnić jak najlepsze wrażenia, korzystamy z technologii, takich jak pliki cookie, do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o urządzeniu. Zgoda na te technologie pozwoli nam przetwarzać dane, takie jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na tej stronie. Brak wyrażenia zgody lub wycofanie zgody może niekorzystnie wpłynąć na niektóre cechy i funkcje serwisu. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych, oraz lista Partnerów, znajdują się w polityce prywatności.
Funkcjonalne Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych. Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
  • Zarządzaj opcjami
  • Zarządzaj serwisami
  • Zarządzaj {vendor_count} dostawcami
  • Przeczytaj więcej o tych celach
Zobacz preferencje
  • {title}
  • {title}
  • {title}
wpDiscuz
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Zapomniałeś hasło?