Ostatnie treści

  • Jakimi chorobami zajmuje się gastroenterolog? Kiedy się do niego zgłosić?

    Gastroenterolog (gastrolog) jest to lekarz specjalista zajmujący się diagnozowaniem i leczeniem chorób układu pokarmowego, czyli: przełyku, żołądka, dróg żółciowych, jelit, śledziony, trzustki i wątroby. W dzisiejszych czasach z uwagi na nieprawidłowe odżywianie się, szybkie tempo życia i stres, stale wzrasta liczba osób korzystających z porad gastroenterologa. Więcej

  • Jak liczyć kalorie?

    Obliczanie wartości energetycznej codziennie spożywanych posiłków znacząco wspomaga redukcję masy ciała. Dzięki systematycznemu liczeniu kalorii nie tylko można bowiem skutecznie zaplanować swój jadłospis, ale również zadbać o dostarczenie organizmowi właściwej ilości potrzebnych składników odżywczych. Więcej

  • Zdrowie na talerzu kontra śmietnikowe jedzenie. Czy zdrowe jedzenie może być smaczne i co jeść, aby dobrze się prezentować, a przy tym, by nam smakowało

    Każdy z nas marzy o smukłej sylwetce, choć nie wszyscy mogą się takową pochwalić. Oczywiście poza genami wpływ na to ma wiele czynników, choćby sposób odżywiania się. Bądźmy szczerzy, od czasu do czasu, a czasem i nazbyt często preferujemy śmieciowe jedzenie. Jak nietrudno się domyślić, wystarczy tylko kilka…naście razy sobie pofolgować i waga wzrasta. Więcej

  • Czym jest szczoteczka soniczna do zębów? Czy warto ją kupić?

    Technologia może ułatwiać nasze życie w różnych jego aspektach, także w kwestii higieny jamy ustnej. Stomatolodzy wykorzystują różne nowoczesne urządzenia zarówno do oceny stanu ustnej (np. ekrany montowane w unitach dentystycznych czy panoramiczne zdjęcia 3D) i do leczenia zębów (np. lasery do zabiegów na miękkiej tkance). Taka sama rewolucja ma miejsce w naszych łazienkach, właśnie za pomocą szczoteczek sonicznych. Więcej

  • Ksylitol – cukier brzozowy

    Ksylitol, znany również jako cukier brzozowy, coraz częściej stosowany jest jako zamiennik tradycyjnego cukru, szczególnie w diecie osób, które dbają o wygląd swojej sylwetki. Produkt ten charakteryzuje się nie tylko niższą zawartością kalorii w porównaniu do białego cukru, ale również niskim indeksem glikemicznym. Więcej

  • Jaka dieta w chorobie Hashimoto?

    Nie od dziś wiadomo, że odżywianie ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Właściwa dieta może także wspomagać leczenie niektórych chorób. Tak jest między innymi w przypadku Hashimoto – choroby gruczołu tarczycowego. Co i kiedy jeść w chorobie Hashimoto? Czego unikać? Odpowiedzi znajdziesz poniżej. Więcej