Ostatnie treści

  • Skuteczne diety na redukcję wagi – 5 najlepszych propozycji

    Dieta na redukcję wagi wydaje się dużym wyzwaniem. Na ogół wydaje się nam, że aby schudnąć trzeba jeść mniej, a przy okazji zrezygnować z wielu przyjemności kulinarnych. Nic bardziej błędnego. Obecnie odchudzanie na zasadzie tzw. Ograniczenia jedzenia odchodzi do lamusa. Więcej

  • Jak wybrać dobrą wagę kuchenną?

    Waga kuchenna to sprzęt, którego nie może zabraknąć w żadnym domu. Niby niepozorna, jednak okazuje się nieoceniona, kiedy trzeba starannie odmierzyć ilość mąki czy mleka. Zobacz, czym warto kierować się przy wyborze wagi — obecnie na rynku znajdziesz różne rodzaje urządzeń, istotnie różniących się między sobą. Więcej

  • Jak wspomagać proces utraty wagi?

    Zrzucanie i utrzymywanie niższej wagi to wymagający proces. Wymaga od nas samozaparcia w dążeniu do celu, wytrwałości i wysiłku, zarówno psychicznego jak i fizycznego. Jednak możemy pomóc sobie w chudnięciu za pomocą odżywek. Może okazać się to szczególnie przydatne, gdy nadprogramowych kilogramów nie zostało już wiele, ponieważ im szczuplejsi się stajemy, tym trudniej tracić wagę […] Więcej

  • Schudłem 10 kg w 2 tygodnie!

    Brzmi jak tytuł reklamy ale to nie jest tekst sponsorowany – tak się naprawdę stało. I to jeszcze prowadząc blog kulinarny? 10 kg w 2 tygodnie? Niemożliwe, a jednak mnie się udało. Sposób mniej żreć i odstawić kawę i słodycze. Ale może od początku. Więcej

  • Od wpitalania do zbiorowego odchudzania

    Od wpitalania do zbiorowego odchudzania

    Ostatnim moim działem blogowym był Gruby i Leniwy – blog prowadzony przez mojego przyjaciela, który nie owijając w bawełnę właśnie takim leniwcem określonym w punkt w tytule bloga był. Był bo postanowił zmienić swoje nawyki i życiowe i żywieniowe i zwyczajnie się za siebie bierze. No może nie bardzo zwyczajnie, bo po swojemu, ale o tym […] Więcej