Ostatnie treści

  • Domowe przepisy na pyszny chłodnik – sposób na ochłodę w upalne dni

    Chłodniki coraz częściej podbijają nasze kuchnie. Głównie latem, gdy upalna temperatura wywołuje w nas ochotę na lekki i niezbyt gorący posiłek. W przeciwieństwie do rozgrzewającego rosołu czy zupy pomidorowej, na które zdecydowanie nie mamy ochoty, gdy temperatura przekracza trzydzieści stopni Celsjusza Więcej

  • Kuchnia na upały – co przygotować smacznego w upalne dni?

    Za oknem iście letnia aura, a termometry rozgrzane są do czerwoności. W takich warunkach nikt z nas nie chce tracić czasu i energii na gotowanie skomplikowanych obiadów. Dodatkowo, wysoka temperatura sprawia, że mamy mniejszy apetyt i chętniej sięgamy po chłodne napoje niż gorące dania. Więcej

  • Lody truskawkowe domowej roboty

    Na te upały nie ma nic lepszego niż lody, a że jeszcze truskawki są, to zróbcie sobie pyszne lody truskawkowe w domowym zaciszu. Zawierają o wiele mniej cukru i tłuszczu, bo robione są na maślance z dodatkiem śmietany 18% i świeżych truskawek. Więcej

  • Jak przetrwać upały?

    Upały dają się we znaki nie tylko osobom starszym i dzieciom. Sprawdź, co robić, a czego unikać, gdy temperatura na zewnątrz przekracza 28 stopni Celsjusza. Więcej

  • Syropy owocowe idealne na lato

    Lato, upalna pogoda, wysokie temperatury – to wszystko powoduje, że z ochotą pijemy zimne napoje. Należy jak najbardziej uzupełniać ubytki wody w organizmie. Nie musimy jednak pić wyłącznie czystej wody. Więcej

  • Plany wakacyjne – wentylator, lód i klawiatura

    Pewnie masz już zaplanowane wszystko na wakacje. Ja o dziwo też. Mój plan to przetrwać lato. Jak? Nie wiem, bo upały mnie wykańczają. Gdzie się wybierasz? Afryka, słoneczna Hiszpania czy polskie rejony? Po tytule pewnie powiesz, no tak będzie marudził i zazdrościł – to się nie przyznam. Nic z tych rzeczy. Ciesze się, że zaplanowałeś […] Więcej

  • Jak ugasić pragnienie jedząc?

    Podczas upałów skutecznie ugaszą pragnienie soczyste i pełne miąższu owoce, jak: arbuz, melon, jabłko, ale też truskawki, grejpfrut czy cytryna. Nawodnienie organizmu ma kluczowe znaczenie dla zdrowia, zwłaszcza latem, kiedy na skutek wysokich temperatur człowiek znacznie więcej się poci, tracąc wodę i związki mineralne. Więcej