Ostatnie treści

  • Zdrowa moda na smoothie

    Obecnie coraz więcej mówi się o zdrowym stylu życia. Chcemy długo zachować młodość, czuć się dobrze, wyglądać pięknie, nie chorować – idealnym przepisem na to jest właśnie zdrowa dieta, odpoczynek, sen i aktywność. Więcej

  • Smoothie owocowe – bomba witaminowa na zimę

    W czasie zimy drastycznie spada nasza odporność. Musimy się wspomagać w walce z zimnem i wirusami. Smoothie owocowe, bardzo nam w tym pomoże. Same naturalne składniki, zero cukru, zero wody – czysta, skoncentrowana dawka witamin. Więcej

  • Jak zrobić dobry, zdrowy koktajl?

    Czy zdrowe odżywianie to naprawdę wyzwanie? Otóż nie, poza tym nie trzeba zmieniać swojej całej diety, nastawienia do życia i przyzwyczajeń by zafundować sobie sporą dawkę witamin i zdrowia. Jeśli zrobisz to raz, zasmakuje Ci, to może sięgniesz po zdrowe koktajle częściej i nabierzesz zdrowych nawyków. Więcej

  • Smoothie – co to jest? Jakiego blendera i składników potrzebujesz do smoothie

    Wszyscy, niezależnie od wieku, pasji, wykształcenia, chcemy żyć długo i zdrowo. Żeby cieszyć się dobrą kondycją i planować przyszłość, musimy uprawiać sport oraz jeść i pić przetwory z warzyw i owoców. Warzywne zupy, puddingi z kasz, ale też soki i smoothie uchodzą za potrawy pełne witamin i minerałów, niskokaloryczne i pożywne jednocześnie. Modne obecnie smoothie […] Więcej

  • Koktajl truskawkowo-bananowy

    Sezon truskawkowy, więc u mnie dziś w kuchni same truskawy. Zaczynamy od czegoś do picia. Szybkie smoothie truskawkowo-bananowe jest idealne gdy na dworze ukrop. Jest gęste, sycące i chłodzące – polecam. Więcej