Ostatnie treści

  • Chrusty pieczone w piekarniku

    Chrusty pieczone w piekarniku

    Jeśli nie chcesz się męczyć ze smażeniem w głębokim tłuszczu możesz skorzystać z tej alternatywnej wersji na chrusty pieczone w piekarniku. Mniej roboty, więc szybciej, nie ma oleju który pryska, wstawiasz blaszkę do piekarnika i zwyczajnie czekasz. W smaku nie ustępują tym tradycyjnym. Więcej

  • Koreczki imprezowe, ogórkowe, letnie, świetne

    Pomysł na koreczki imprezowe z ogórkiem, serem i salami pochodzi od mojej Mamy. Zrobiła je na wspólne grillowanie niedawno i świetnie się sprawdziły. Znikały piorunem na szczęście zdjęcie udało mi się chociaż zrobić. Więcej

  • Koreczki z cukinii – letnia przekąska

    Koreczki z grillowanej cukinii z serkiem i pomidorem, to świetna letnia przekąska. W sam raz na grill do mięs, chociaż znikają tak szybko, że zazwyczaj do upieczenia mięsa już ich nie ma. Więcej

  • Ciasto fit z płatków owsianych z owocami

    Ciasto fit z płatków owsianych z owocami jest błyskawiczne, słodkie, pełne owoców i stanowi świetną przekąskę. Można je pokroić w batoniki i zabierać ze sobą do pracy lub szkoły. Więcej

  • Słone precle do piwa

    Słone precelki z różnymi posypkami, to świetna przekąska do piwa. Są lekko chrupiące z wierzchu ale miękkie w środku. Są lekko słodkie, trochę słone, takie w sam raz. Więcej

  • Bruschetta – włoska przekąska

    Jak to zwykle bywa z kuchnią włoską, bruschetta to nic skomplikowanego. Proste składniki, proste wykonanie, a wszystko świeże i pachnące ziołami i czosnkiem. Grzanka koniecznie musi być posmarowana dobrą oliwą, natarta czosnkiem i na to świeże pomidory. Więcej

  • Zdrowa przekąska? Wybieraj świadomie!

    Cukier uzależnia, ale bez słodkości trudno nam się obyć. Większość z nas chętnie sięga po czekoladę, ulubione ciastka czy inne przekąski oraz smakołyki, które zadowalają błogą słodkością. Niestety – skład takich przekąsek, również tych słonych, pozostawia wiele do życzenia. Więcej

  • Batony proteinowe – czy warto je stosować?

    Każda osoba, która jest aktywna fizycznie, wie doskonale, że głód i zmęczenie mogą dopaść nas w najmniej spodziewanym momencie, często jeszcze w trakcie treningu. Spowodowane jest to wzmożonym wysiłkiem fizycznym, który zwiększa nasze zapotrzebowanie na kalorie. Więcej

  • Wege kulki z ciecierzycy

    W zasadzie te wege kulki z ciecierzycy to falafele. Można je podawać same jako przystawkę, jak również z pitą czy ryżem. Do tego lekka sałatka ze świeżych warzyw i mamy pyszny obiadek wegetariański na stole. Są dobre zarówno na zimno jak i na ciepło. Idealnie pasują do nich sosy czosnkowe lub pomidorowe. Więcej