Ostatnie treści

  • Pełnowartościowe gotowe posiłki i tylko 1 chwila w kuchni

    Nie zawsze mamy czas na przygotowywanie domowych posiłków i często sięgamy wtedy po gotowce. Nie oznacza to jednak, że musimy rezygnować z jakości. Nawet jeśli decydujemy się na gotowe dania, powinny to być pełnowartościowe gotowe posiłki, które dostarczą nam wszystkich niezbędnych składników. Więcej

  • Na czym polega dieta ketogeniczna?

    Dieta ketogeniczna jest jedną z bardziej popularnych diet, na którą decyduje się coraz większe grono młodych, jak i bardziej doświadczonych osób. Głównym założeniem takiej diety jest oczywiście to, aby jeść tłuszcz, dzięki czemu będzie można go spalić. Więcej

  • Catering dietetyczny - czy warto się na niego zdecydować?

    Catering dietetyczny – czy warto się na niego zdecydować?

    Życie w ciągłym biegu wymaga często elastycznych rozwiązań, dzięki którym będziemy jeszcze bardziej wydajni, a nasza wielozadaniowość przełoży się w konsekwencji na wymierne skutki w postaci zwiększenia zarobków, doświadczeń czy tez prestiżu zawodowego. Więcej

  • Spokobox

    Zbilansowane posiłki dla odchudzających się, aktywnych osób

    Szczerze powiem, że do niedawna byłem przeciwnikiem diet pudełkowych. Nastał jednak czas gdy w domu każdy stwierdził – przechodzę na dietę… o zgrozo, jeszcze każdy inną. Gotowanie dla 2 osób normalnie, a dla innych z karteczek z ustalonym składem, stwarzało problemy. Wyobrażacie sobie gotowanie trzech obiadów dziennie? Więcej

  • Posiłki na zamówienie, ale jakie, by były zdrowe?

    Zamawianie jedzenia to najwygodniejsza opcja, choć oczywiście droższa, aniżeli samodzielnie przyrządzony posiłek. Brakuje nam jednak czasu na gotowanie, a do tego wielu z nas mówiąc wprost, nie umie gotować. Najtrudniej jest wtedy, gdy do braku czasu dołącza się nieumiejętność dobierania produktów spożywczych. Rozwiązaniem wręcz idealnym staje się catering dietetyczny. Z czym to się je – […] Więcej