Jak dobrze odżywiać się w czasie wakacji, gdy tylko wypoczynek nam w głowie?
Wakacje zbliżają się wielkimi krokami i trzeba powiedzieć, że jest to czas, w którym wielu z nas lubi sobie pofolgować. Nie tylko niespecjalnie dużą wagę…
Jedlibyśmy zdrowo, ale nie mamy na to czasu…
Współczesna pogoń za pieniądzem, karierą czy wreszcie byciem po prostu „wystarczająco dobrym” z roku na rok przybiera na sile. Otóż wszyscy – niemal bez wyjątków…
Dieta w chorobach – dlaczego jest tak ważna?
Gdy organizm walczy z chorobą, potrzebuje dodatkowego wsparcia. Tym wsparciem są nie tylko preparaty zapisane przez lekarza, ale także produkty spożywcze bogate w witaminy i…
Jak wzmocnić odporność na jesień?
Za kilka dni rozpocznie się astronomiczna jesień. To czas, kiedy spada odporność naszego organizmu i często dopadają nas infekcje. Warto zadbać o wzmocnienie odporności, aby…
Dieta sokowa – dobry sposób na odżywienie włosów, skóry i paznokci
Dieta sokowa to świetna metoda na oczyszczenie i odżywienie organizmu. Polega ona na przyjmowaniu przez kilka dni tylko pokarmów płynnych, pod postacią soków warzywno-owocowych. Jest…
Wiosenna dieta idealna właśnie dla Ciebie – jak się odżywiać o tej porze roku?
Wiosna jest dla wielu osób ulubioną porą roku, przynajmniej co do zasady, wszak aktualnie trudno mówić o wiosennej pogodzie, jak ciągle pada. Jednak wiosną wszystko…
Pełnowartościowe gotowe posiłki i tylko 1 chwila w kuchni
Nie zawsze mamy czas na przygotowywanie domowych posiłków i często sięgamy wtedy po gotowce. Nie oznacza to jednak, że musimy rezygnować z jakości. Nawet jeśli…
Zimowa dieta dziecka – najważniejsze zasady żywienia
Regularne i zdrowe posiłki są ważne nie tylko w naszej diecie, ale również w diecie maluchów. Zimą, podczas niesprzyjającej często aury ma to szczególne znaczenie.…
Jak zahamować apetyt? 10 najlepszych sposobów
Jak zahamować apetyt? To pytanie z pewnością zadaje sobie każda osoba, znajdująca się na diecie redukcyjnej - nadmierne łaknienie jest bowiem częstą przyczyną nadwagi i…
Dieta pudełkowa dobra przy zrzucaniu zbędnych kilogramów
Próbowałeś już wszystkiego, aby zrzucić zbędne kilogramy? Wykańczające ćwiczenia, głodówki, stosowanie różnych diet, wizyty u dietetyków - a mimo wszystko daleko do Twojej wymarzonej wagi?…
