Ostatnie treści

  • Odchudzanie z głową – tych błędów nie popełniaj

    O odchudzaniu mówi się tak dużo, że czasami chyba aż za dużo. Reklamy, sklepy, kolorowe pisma i niestety rynek farmaceutyczny, karmią nas kolejnymi informacjami, jak szybko i efektywnie uporać się z nadwagą. Dlaczego zatem wciąż nie chudniemy, a co gorsza tyjemy? Co kryje się w naszym jadłospisie i podejmowanych działaniach, że ostatecznie nie jesteśmy w […] Więcej

  • Motywacja – klucz do skutecznego odchudzania

    Jak pewnie wiesz, motywacja odgrywa kluczową rolę w życiu. To dzięki niej osiągamy wyznaczone cele, realizujemy swoje plany i marzenia. Motywacja ma również niebagatelne znacznie w odchudzaniu. Jeśli chcesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów, wymodelować swoją sylwetkę i poczuć się dobrze w swoim ciele, nie zrobisz tego bez motywacji. Skończ wreszcie z wiecznymi wymówkami i poznaj […] Więcej

  • Guarana czy garcinia cambogia. Czy to nas odchudzi?

    Guarana czy garcinia cambogia. Czy to nas odchudzi?

    Nie ma cudownego środka, który bezpiecznie, samodzielnie wywoła proces spalania tkanki tłuszczowej. Na szczęście natura dostarcza zdrowych substancji roślinnych, które potrafią ten proces zintensyfikować i stymulować organizm do jego zainicjowania. Więcej

  • Schudłem 10 kg w 2 tygodnie!

    Brzmi jak tytuł reklamy ale to nie jest tekst sponsorowany – tak się naprawdę stało. I to jeszcze prowadząc blog kulinarny? 10 kg w 2 tygodnie? Niemożliwe, a jednak mnie się udało. Sposób mniej żreć i odstawić kawę i słodycze. Ale może od początku. Więcej

  • Od wpitalania do zbiorowego odchudzania

    Od wpitalania do zbiorowego odchudzania

    Ostatnim moim działem blogowym był Gruby i Leniwy – blog prowadzony przez mojego przyjaciela, który nie owijając w bawełnę właśnie takim leniwcem określonym w punkt w tytule bloga był. Był bo postanowił zmienić swoje nawyki i życiowe i żywieniowe i zwyczajnie się za siebie bierze. No może nie bardzo zwyczajnie, bo po swojemu, ale o tym […] Więcej