Ostatnie treści

  • Syrop z kwiatów czarnego bzu – smaczny i zdrowy

    Wszędzie kwitnie czarny bez, więc warto go wykorzystać i zrobić pyszny i zdrowy syrop. Kwiaty czarnego bzu zawierają wiele witamin i minerałów potrzebnych naszemu organizmowi by wzmocnić odporność. W medycynie ludowej był szeroko stosowany jako lek przeciwgorączkowy i na przeziębienia. Więcej

  • Jak wybrać dobry sok? Kilka porad

    W sklepach czy kawiarniach wybór soków jest ogromny – między innymi soki tłoczone na zimno, z soku zagęszczonego, bez dodatku cukru, wzbogacone witaminami itd. Designerskie etykiety kuszą, ale nie one są wyznacznikiem dobrego soku – jak wybrać wartościowy napój? Więcej

  • Koktajl truskawkowo-bananowy

    Sezon truskawkowy, więc u mnie dziś w kuchni same truskawy. Zaczynamy od czegoś do picia. Szybkie smoothie truskawkowo-bananowe jest idealne gdy na dworze ukrop. Jest gęste, sycące i chłodzące – polecam. Więcej