Jak odpowiednio zbilansować dietę, gdy cierpisz na nietolerancję laktozy?
Odpowiednio zbilansowana dieta znacząco wpływa na pracę całego organizmu, a przy tym zmniejsza ryzyko zachorowania na wiele chorób. Jednak wiele osób ma problem z właściwym…
Problem nietolerancji laktozy – jak sobie pomóc i dalej pić mleko?
Nietolerancja laktozy wywołana jest brakiem laktazy, czyli enzymu trawiennego koniecznego do rozkładu laktozy. Jeżeli po wypiciu kawy z mlekiem lub zjedzeniu ulubionego jogurtu doskwierają Ci…
