Ostatnie treści

  • Koktajl śliwkowo-bananowy na maślance

    Córka Kasi zrobiła nam pyszny koktajl śliwkowo-bananowy na maślance. Nie za słodki, nie za kwaśny, taki w sam raz – idealny na orzeźwienie. Banan daje słodycz, śliwki lekko kwaskowy posmak, dla mnie super. Więcej

  • Jak zrobić dobry, zdrowy koktajl?

    Czy zdrowe odżywianie to naprawdę wyzwanie? Otóż nie, poza tym nie trzeba zmieniać swojej całej diety, nastawienia do życia i przyzwyczajeń by zafundować sobie sporą dawkę witamin i zdrowia. Jeśli zrobisz to raz, zasmakuje Ci, to może sięgniesz po zdrowe koktajle częściej i nabierzesz zdrowych nawyków. Więcej

  • Koktajl z nektarynek

    Dzisiaj prosty ale bardzo smaczny przepis na letni koktajl z nektarynek. Orzeźwiający, dodatkowo słodki i zimny napój w sam raz na upalne dni. Dzisiaj miałem trochę zamieszania od rana z wywiadem, więc przepis późno i najprostszy jak się da. Nektarynki mi zalegały w lodówce więc trzeba było jakoś je spożytkować. Sezon na nie więc korzystajcie. […] Więcej

  • Koktajl czereśniowy

    Niezwykle prosty przepis na koktajl czereśniowy. Truskawki już znikają powoli a czereśnie dalej na topie więc pora zastąpić owoce w naszych orzeźwiających koktajlach, Naprawdę nie potrzeba nic więcej niż te proste składniki – wychodzi pyszny lekko słodki puszysty koktajl. Smak czereśni broni się sam ale możecie dodać trochę soku z cytryny lub kilka listków mięty. […] Więcej

  • Koktajl truskawkowo-ananasowy

    Truskawkowe szaleństwo zainaugurowane, więc pora na coś do picia. Koktajl truskawkowo-ananasowy zagościł w moim brzuszku, który niestety jest ciut za duży, a lato idzie. Tylko czy to tak naprawdę mi pomoże? Maślanka, owoce i ksylitol… obojętnie ważne, że pyyyyycha. A jaki ma wpływ na zrzucanie wagi, oceńcie Sami. Przepis, wykonanie i zdjęcie autorstwa Olgi, więc […] Więcej

  • Smoothie – co to jest? Jakiego blendera i składników potrzebujesz do smoothie

    Wszyscy, niezależnie od wieku, pasji, wykształcenia, chcemy żyć długo i zdrowo. Żeby cieszyć się dobrą kondycją i planować przyszłość, musimy uprawiać sport oraz jeść i pić przetwory z warzyw i owoców. Warzywne zupy, puddingi z kasz, ale też soki i smoothie uchodzą za potrawy pełne witamin i minerałów, niskokaloryczne i pożywne jednocześnie. Modne obecnie smoothie […] Więcej