Ostatnie treści

  • Jaki catering dietetyczny wybrać?

    Catering dietetyczny, czyli inaczej dieta pudełkowa albo dieta z dowozem do domu, zaczyna być coraz bardziej popularna. Z czego to wynika? Pewnie tak, jak większość ludzi zaczynasz być coraz bardziej świadomy wpływu racjonalnego odżywiania na stan Twojego zdrowia oraz samopoczucie. Więcej

  • Zakynthos – czyli kawałek Grecji moimi oczami

    Urlop należał mi się od bardzo dawna. Ciągle tylko praca i praca, więc postanowiliśmy z Kasią, że w tym roku wyruszamy z biurem podróży do Grecji. Po wielu rozkminach, które miejsce będzie najlepsze, wybór padł na wyspę Zakynthos. Więcej

  • Czym różni się dieta wegańska od wegetariańskiej?

    Diety pudełkowe są coraz częściej wybierane przez osoby, które nie tylko chcą się zdrowo odżywiać, ale też cenią swój czas. Po co bowiem spędzać go w kuchni na gotowaniu i w sklepach na szukaniu odpowiednich składników, skoro można otrzymać gotowe posiłki bezpośrednio do domu? Więcej

  • Kolagen: przepisy na młodość

    Regularne picie wywaru z kurzych nóżek zapewni Ci świetnie odżywioną, gładką skórę, sprężyste włosy, mocne kości i wytrzymałe stawy. Jak to możliwe? Chodzi o kolagen. Badania wskazują, że kurze nóżki są zbudowanie niemalże w 10% z kolagenu, a oprócz tego charakteryzują się wysoką zawartością aminokwasów: glicyny i proliny. Jest jeden ogólnie dostępny produkt, który ma […] Więcej

  • Trener, dietetyk… moda czy konieczność?

    Mamy zimę, więc czas gdy od znajomych często słyszę: muszę się odchudzić. To nic niezwykłego, bo w zimie zazwyczaj odkładamy trochę dodatkowego sadełka. Jednak razem z tym stwierdzeniem jest wymieniana cała litania osób, które trzeba w to odchudzanie zaangażować. Pojawiają się też pytania, czy nie znam dobrego dietetyka, trenera personalnego, albo jeszcze lepiej jakiegoś cudownego […] Więcej

  • Top 10 naszych ulubionych dań kuchni polskiej

    Polacy to naród różnorodny. Tu nie ma jednolitej kuchni, bo zwyczajnie co kraj to obyczaj, a tych krain w Polsce mamy sporo. Mamy też wpływy obcych kuchni, które zadomowiły się na dobre i często nawet uważamy pizzę za nasz wymysł. Poniekąd tak jest bo mamy trochę inną, niż włoska. Jednak są dania, które goszczą na […] Więcej