Latest Stories

  • Dieta dla wytrwałych czyni cuda

    Wielokrotnie próbujesz się odchudzać, ale żadna dieta nie działa? Może być tak, że popełniasz błędy podczas dawkowania jedzenia. Nie ma diety cud, ale są konstruktywne rady dietetyków i trenerów personalnych podczas odchudzania. Więcej

  • Zdrowa żywność nie tylko na diecie

    Ciężko byłoby wskazać osobę, której nie zależy na zachowaniu zdrowia i energii na długie lata. Abyśmy jednak mogli cieszyć się pełnią sił witalnych, konieczna jest dbałość o swój organizm. Należy więc zatroszczyć się o odpowiednią ilość aktywności fizycznej. Warto przyjrzeć się również swojej codziennej diecie. Więcej

  • Kuchnia na upały – co przygotować smacznego w upalne dni?

    Za oknem iście letnia aura, a termometry rozgrzane są do czerwoności. W takich warunkach nikt z nas nie chce tracić czasu i energii na gotowanie skomplikowanych obiadów. Dodatkowo, wysoka temperatura sprawia, że mamy mniejszy apetyt i chętniej sięgamy po chłodne napoje niż gorące dania. Więcej

  • Ania się opycha – z pasji do gotowania

    Może nie się opycha tylko bardziej nas tuczy, ale też nie jest to prawda, bo jej kuchnia jest zdrowa – w każdym razie świetnie gotuje i to z pasją. Jej blog opycha.pl nie jest tylko kolejnym zbiorem przepisów. Ania podchodzi do gotowania o wiele szerzej. Więcej

  • Jaki catering dietetyczny wybrać?

    Catering dietetyczny, czyli inaczej dieta pudełkowa albo dieta z dowozem do domu, zaczyna być coraz bardziej popularna. Z czego to wynika? Pewnie tak, jak większość ludzi zaczynasz być coraz bardziej świadomy wpływu racjonalnego odżywiania na stan Twojego zdrowia oraz samopoczucie. Więcej

  • Zakynthos – czyli kawałek Grecji moimi oczami

    Urlop należał mi się od bardzo dawna. Ciągle tylko praca i praca, więc postanowiliśmy z Kasią, że w tym roku wyruszamy z biurem podróży do Grecji. Po wielu rozkminach, które miejsce będzie najlepsze, wybór padł na wyspę Zakynthos. Więcej

  • Czym różni się dieta wegańska od wegetariańskiej?

    Diety pudełkowe są coraz częściej wybierane przez osoby, które nie tylko chcą się zdrowo odżywiać, ale też cenią swój czas. Po co bowiem spędzać go w kuchni na gotowaniu i w sklepach na szukaniu odpowiednich składników, skoro można otrzymać gotowe posiłki bezpośrednio do domu? Więcej