Latest Stories

  • Placuszki z bananami i rodzynkami

    Rozgniotłem widelcem banana, wymieszałem z mlekiem i już miałem dodać płatki, gdy mnie olśniło. Placuszki z bananami i rodzynkami… ta myśl tkwiła w głowie jak uporczywie bzykający koło ucha komar. Więcej

  • Deser warstwowy – wybuchowy – granat, banan, bita śmietana

    Prosty w przygotowaniu, taki na szybko, deser wybuchowy bo z granatem. Do tego banan i bita śmietana, oraz kruche lub maślane ciastka pokruszone na dnie i gotowe. Układany warstwami w pucharku nie jest za słodki, a wręcz lekko słodko-kwaśny. Granat i cytryna skutecznie łamią słodycz bananów i bitej śmietany. Więcej

  • Koktajl śliwkowo-bananowy na maślance

    Córka Kasi zrobiła nam pyszny koktajl śliwkowo-bananowy na maślance. Nie za słodki, nie za kwaśny, taki w sam raz – idealny na orzeźwienie. Banan daje słodycz, śliwki lekko kwaskowy posmak, dla mnie super. Więcej

  • Smoothie owocowe – bomba witaminowa na zimę

    W czasie zimy drastycznie spada nasza odporność. Musimy się wspomagać w walce z zimnem i wirusami. Smoothie owocowe, bardzo nam w tym pomoże. Same naturalne składniki, zero cukru, zero wody – czysta, skoncentrowana dawka witamin. Więcej

  • Jak zrobić dobry, zdrowy koktajl?

    Czy zdrowe odżywianie to naprawdę wyzwanie? Otóż nie, poza tym nie trzeba zmieniać swojej całej diety, nastawienia do życia i przyzwyczajeń by zafundować sobie sporą dawkę witamin i zdrowia. Jeśli zrobisz to raz, zasmakuje Ci, to może sięgniesz po zdrowe koktajle częściej i nabierzesz zdrowych nawyków. Więcej

  • Galaretkowiec arbuzowy z truskawkami i bananami

    Niezwykle atrakcyjny i zaskakujący deser czyli galaretkowiec arbuzowy z truskawkami i bananami. Wygląda jak arbuz, jednak w środku mamy mieszankę smaków różnych owoców. W wersji dla dzieci radzę bez alkoholu, a na imprezę nawet dodać go można więcej. Jagody imitują pestki, galaretki przygotowane na zmiksowanym arbuzie doskonale się zlewają z truskawkami, a banan to wypełniacz […] Więcej

  • Kakaowy pudding z chia i bananem

    Strasznie prosty i szybki deser czyli kakaowy pudding z chia i bananem. Przy okazji zdrowy i pyszny. Świeże owoce, nasiona chia, miód, orzechy, lub granola a dodatkowo kakaowy smak… mmmm – uwielbiam takie słodkości. To chyba jeden z prostszych przepisów na deser jakie znam, a do tego bardzo efektowny. Do tego jest lekki i pożywny […] Więcej

  • Bananowa owsianka na wodzie

    Mmmmm… takie śniadanka to ja lubię bardzo. Zdrowa i pożywna bananowa owsianka na wodzie z dodatkiem jogurtu i owoców lub orzechów – pycha. Przyznam się szczerze, że owsiankę kiedyś nie bardzo lubiłem – gotowana na mleku bez dodatków jakieś to takie bez smaku było i dodanie dżemu czy soku owocowego tego nie poprawiało. Ta mimo […] Więcej