w , , , , ,

Sałatka z rukoli, pomidorów i ogórka

Sałatka z rukoli, pomidorów i ogórka

Beata przesłała kolejne zdjęcie i przepis, tym razem na pyszną i zdrową sałatkę z rukoli ogórka i pomidorów – dziękuję. Moja kuchnia ostatnio jakaś ciężka, więc się szczerze ucieszyłem. Beti już się na dobre rozgościła na stronie i mam nadzieję, że takie przepisy Wam się podobają. Mnie bardzo i może będzie ich niedługo więcej. Prostota wykonania, minimalizm składników.. i wyczuwalny dzięki temu, smak każdego z nich. Ja wcinam takie sałatki bez pytania, a co to…
Przygotowanie: 15 min.
Łącznie: 15 min.
Jak wykonać przepis na – Sałatka z rukoli, pomidorów i ogórka

Potrzebne składniki

  • 1 limonka
  • oliwa z oliwek
  • sól himalajska
  • pieprz kolorowy
  • chili
  • 250 g rukoli
  • 3 żółte pomidory
  • 1 surowy mały ogórek
  • parmezan
  • ziarna sezamu

Sposób wykonania

  • Najlepiej w jakimś słoiku tak by można było zakręcić i wymieszać łączymy ze sobą wyciśnięty z limonki sok, tyle samo oliwy co soku, sól, pieprz, chilli. Wszystko dokładnie wstrząsamy do uzyskania jednolitej konsystencji.
  • Rukolę rwiemy w razie potrzeby na mniejsze kawałki, pomidora kroimy w ósemki, a ogórka w cieniutkie plasterki i mieszamy zalewając przygotowanym sosem.
  • Całość posypujemy tartym parmezanem i ziarnem sezamu wg. upodobań.
Drukuj przepis

Jeśli zdecydujesz się wykonać przepis na: Sałatka z rukoli, pomidorów i ogórka wg. mojej propozycji, będę wdzięczny, jeśli podzielisz się z innymi opinią na jego temat oraz zrobisz zdjęcie wykonej potrawy i prześlesz je na mój adres e-mail, możesz liczyć na to, że opublikuję je w galerii pod przepisem. Smacznego.

Podziel się z innymi
Subscribe
Powiadom o
guest
4 komentarzy
najnowszy
najstarszy oceniany
Inline Feedbacks
Zobacz wszystkie komentarze
opycha.pl

O widzisz, w końcu coś typowo dla mnie! 😀 Ja jeszcze wtrącę przy okazji zdrowotne morały – w tym przypadku jest świetna okazja, aby dać mniej soli, bo parmezan i limonka już i tak bardzo podkręcą smak, szanujmy wątroby i jak nie trzeba, to nie sypmy połowy urobku kopalni w Wieliczce 😉

Kosą po patelni

sól himalajska w Wieliczce? no ale niech Ci będzie można bez – a podoba Ci się bo nie mój przepis 😛

opycha.pl

a myślisz, że masz tą sól z himalajów? kto wie, może nawet kupujesz sól drogową i o tym nie wiesz 😛

Kosą po patelni

nie no nie dajmy się zwariować – może jeszcze powiesz, że ptasie mleczko nie jest z dojenia ptaków?