Kosą po patelniKosą po patelniKosą po patelni
  • Gotowanie
    • Przepisy
      • Przepisy z filmem
      • Ciasta i desery
      • Dania obiadowe
      • Śniadania i przystawki
      • Chleb i bułki
      • Sałatki i surówki
      • Drinki i napoje
      • Przetwory
      • Wegetariańskie
      • Święta i okazje
      • Wasze przepisy
    • Diety i zdrowe odżywianie
    • Porady kulinarne
    • Kuchnia od podstaw
    • Produkty w kuchni
    • Sprzęty w kuchni
    • Gastronomia
    • Gadki w kuchni
    • Ciekawe miejsca
  • Thermomix
    • Poznaj Thermomix TM7
    • Thermomix TM7 kontra TM6
    • Przepisy na Thermomix
  • Zdrowie
  • Lifestyle
    • Porady
    • Firma i praca
    • Pasje i czas wolny
    • Tematy społeczne
    • Kultura i wydarzenia
    • Luźne przemyślenia
    • Muzyka
  • Dom i ogród
  • Turystyka
  • Zwierzęta
  • Technologie
  • Usługi
    • Współpraca reklamowa
    • Copywriting
    • Strony Internetowe
    • Administracja WordPress
    • Obsługa Sklepów Internetowych
    • Obsługa kont SM
Kosą po patelniKosą po patelni
Szukaj
  • Gotowanie
    • Przepisy
    • Diety i zdrowe odżywianie
    • Porady kulinarne
    • Kuchnia od podstaw
    • Produkty w kuchni
    • Sprzęty w kuchni
    • Gastronomia
    • Gadki w kuchni
    • Ciekawe miejsca
  • Thermomix
    • Poznaj Thermomix TM7
    • Thermomix TM7 kontra TM6
    • Przepisy na Thermomix
  • Zdrowie
  • Lifestyle
    • Porady
    • Firma i praca
    • Pasje i czas wolny
    • Tematy społeczne
    • Kultura i wydarzenia
    • Luźne przemyślenia
    • Muzyka
  • Dom i ogród
  • Turystyka
  • Zwierzęta
  • Technologie
  • Usługi
    • Współpraca reklamowa
    • Copywriting
    • Strony Internetowe
    • Administracja WordPress
    • Obsługa Sklepów Internetowych
    • Obsługa kont SM
Follow US
  • O mnie
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
© 2024 - Kosą po patelni - Wszelkie prawa zastrzeżone
Produkty w kuchni

Mrożone herbaty idealne na lato – przepisy, które Cię zaskoczą

Kosą po patelni (Materiał zewnętrzny)
14 grudnia 2022
el salanzo 391899 unsplash

Nic tak nie relaksuje jak szklanka gorącej ziołowej herbaty w chłodny wieczór. Latem jednak, gdy słupki termometrów podskakują w górę, chętniej sięgamy po napoje mocno schłodzone, najchętniej z lodem i z cytryną, a parujące napary odstawiamy na dalszy plan. Liczymy na natychmiastowe orzeźwienie, ochłodę, a przy tym pyszny smak. I okazuje się, że odpowiednio przygotowane naturalne herbaty ziołowe potrafią spełnić te wymagania! Skutecznie ugaszą pragnienie, a jednocześnie dostarczą mnóstwa witamin i mikroelementów, będą więc doskonałą alternatywą dla oranżad, słodzonych soków i gazowanych napojów ze sklepów.

el salanzo 391899 unsplash

Ziołowa Ice Tea – zastępstwo dla czarnej herbaty?

Mrożoną herbatę najczęściej przygotowuje się z herbaty czarnej. Parzona metodą „cold brew”, a więc poprzez zalewanie liści lodowatą wodą ina kilka godzin, uwalnia pełnię swojego aromatu, pozbawiona jest charakterystycznej goryczki i przyjemnie orzeźwia. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie, by przygotowywać własną, domową ice tea także z ziół.

Jeśli podoba Ci się moja praca - doceń to i...
Ad imageAd image

Ziołowe mrożone herbaty są po pierwsze dobrym urozmaiceniem. Ale po drugie – być może ważniejsze – zioła mają różne dobroczynne właściwości, z których warto korzystać przez cały rok. Mogą wspierać układ trawienny, odpornościowy czy krwionośny, poprawiać pracę wątroby lub serca, działać przeciwbólowo czy uspokajająco, a latem trudno się zmusić do regularnego picia ich na gorąco. Ponadto w przeciwieństwie do herbaty czarnej nie zawierają kofeiny, sprawdzą się więc nawet tuż przed położeniem się do łóżka i jako napój dla dzieci. Mrożona herbata przygotowana z naturalnych składników powinna być nieodłącznym elementem diety opartej na zdrowym odżywianiu.

Mrożone herbaty naturalne z ziół – przepisy

Przejdźmy jednak do kluczowej kwestii – przepisów na pyszne, orzeźwiające napoje z ziół. Niektóre gatunki, takie jak np. mięta czy melisa, możemy przygotować metodą cold brew, wystarczy je zalać zimną wodą i wstawić do lodówki na noc, na całą dobę albo nawet na kilka dni, gdyż zioła będą wolniej się „zaparzać” w wodzie niż liściasta herbata. Dobrze jest co kilkanaście godzin po prostu upić mały łyczek, by sprawdzić, czy stopień intensywności już nam odpowiada. A jeśli się spieszymy, równie dobrze sprawdzi się tradycyjna metoda zalewania ziół wrzątkiem lub – mówiąc bardziej precyzyjnie – bardzo gorącą wodą zbliżoną do temperatury wrzenia. Optymalna temperatura parzenia dla większości ziołowych naparów to ok. 96 stopni, więc po zagotowaniu wody odczekajmy minutę, aż leciutko przestygnie. Zalejmy susz i pozostawmy pod przykryciem na 5-10 minut. Potem wystarczy napar porządnie ostudzić i schłodzić do temperatury lodówkowej. Tak przygotowane zioła możemy przekształcić w nietypowe i pyszne mrożone napoje.

Ice tea miętowo-truskawkowa

Doskonała na upały i do grilla. Mięta słynie ze swoich właściwości chłodzących, które zawdzięcza dużej zawartości mentolu (pobudzającego receptory zimna). Dzięki niemu usprawnia także pracę wątroby poprzez ograniczenie wydzielania żółci. Działa także przeciwbólowo, szczególnie na przewód pokarmowy, i poprawia trawienie, będzie więc świetnym dodatkiem do tłustych potraw.

Składniki:

  • 0,5 l naparu z mięty
  • 250 g truskawek
  • garść świeżych liści mięty
  • sok z 1/4 cytryny
  • opcjonalnie: 2 łyżeczki cukru
  • kostki lodu

Truskawki należy wrzucić na patelnię (wraz z cukrem, jeśli używamy) i chwilę przesmażyć na najmniejszym ogniu, aż do puszczenia soków. Całość przelewamy do mięty, doprawiamy sokiem z cytryny. Podajemy z lodem i listkami mięty do dekoracji.

Pomarańczowy czystek

Czystek wspiera układ immunologiczny jak żadne inne zioło, wykazuje też wysoką zawartość antyoksydantów, pomaga usunąć toksyny z organizmu i zadbać o kondycję skóry. Przy tym ma bardzo delikatny smak i aromat.

Składniki:

  • 0,5 l naparu z czystka
  • sok z dwóch pomarańczy
  • 1/4 łyżeczki mielonego kardamonu
  • plasterki pomarańczy i cytryny do dekoracji
  • kostki lodu

Wystarczy wycisnąć sok z wyparzonych i umytych pomarańczy, wymieszać z czystkiem i kardamonem oraz udekorować lodem i plastrami świeżych owoców.

Mrożony skrzyp na włosy i paznokcie

Skrzyp skutecznie poprawia kondycję włosów. Dzięki niemu rosną szybciej i są lepiej odżywione, a więc mniej podatne na wypadanie. Pomaga także w walce z częstymi krwotokami z nosa, gdyż uszczelnia naczynia krwionośne.

  • 0,5 l naparu ze skrzypu
  • pół niedużego arbuza
  • sok z połówki cytryny
  • pół szklanki naparu z mięty
  • kostki lodu

Arbuz miksujemy i odciskamy na gazie, uzyskany sok mieszamy z sokiem z cytryny, skrzypem i miętą. Podajemy z kostkami lodu. Możemy dosłodzić miodem lub cukrem.

Mrożone ziołowe herbaty to sposób na przemycenie do swojej diety ważnych mikroelementów, witamin i substancji odżywczych w przyjemny, smaczny i orzeźwiający sposób. Zaskoczą gości na rodzinnym spotkaniu, zasmakują wszystkim bez wyjątku i nikt nie zgadnie, z czego są zrobione. 

Poleć ten wpis innym
Facebook Pinterest Whatsapp Whatsapp E-mail Copy Link Drukuj
Subscribe
Powiadom o
guest
Oceń przepis




Publikując komentarz zezwalam na użycie danych osobowych podanych w formularzu do publikacji treści komentarza. Adres e-mail nie będzie widoczny dla innych użytkowników strony, przechowywany jest jedynie w celu identyfikacji użytkownika w systemie.

Niestety wykluczyłem ze względu na spam, możliwość wstawiania linków w komentarzach. Chcesz dodać adres Swojej strony, zrób to w polu "Strona WWW", Twój komentarz w tym przypadku zostanie dodany po weryfikacji. Komentarze z linkami w treści zostaną usunięte.
guest
Oceń przepis




Publikując komentarz zezwalam na użycie danych osobowych podanych w formularzu do publikacji treści komentarza. Adres e-mail nie będzie widoczny dla innych użytkowników strony, przechowywany jest jedynie w celu identyfikacji użytkownika w systemie.

Niestety wykluczyłem ze względu na spam, możliwość wstawiania linków w komentarzach. Chcesz dodać adres Swojej strony, zrób to w polu "Strona WWW", Twój komentarz w tym przypadku zostanie dodany po weryfikacji. Komentarze z linkami w treści zostaną usunięte.
4 komentarzy
najnowszy
najstarszy oceniany
Inline Feedbacks
Zobacz wszystkie komentarze
Patataj
Patataj
10 lipca 2019 13:46

Upały się skończyły, ale jak wrócą wypróbuję przepisy czym prędzej!

0
Odpowiedz
Tomasz
Tomasz
23 czerwca 2019 21:24

Super przydatny artykuł. Osobiście bardzo lubię owocowe herbatki od Malwy. W upalne dni takie jak dzisiaj robię z nich mrożoną herbatę dodają dużą ilość lodu. Super ochłoda. Super jest seria Sunny Garden. Polecam

0
Odpowiedz
Gaja
Gaja
18 czerwca 2019 22:56

Polecam herbaty ziołowe Malwy, Ziołowa Fantazja jest świetną mieszanką ziół!

0
Odpowiedz
Małgorzata
Małgorzata
27 maja 2019 09:24

DZIĘKUJĘ ZA PRZEPISY, KONIECZNIE MUSZĘ WYPRÓBOWAĆ, NIE WIEDZIAŁAM ŻE MOŻNA ZIMNĄ WODĄ ZALEWAĆ HERBATĘ I MIĘTĘ, OWOCE…SUPER

0
Odpowiedz
Thermomix

Ostatnie wpisy

  • Pyszny i zdrowy kurczak z grilla – najlepsze przepisy na lato
  • Sernik wiedeński – klasyka, która nigdy się nie nudzi
  • Odkryj dwa oblicza Grecji: Od złotych zachodów do górskich Monasterów
  • Tester hoteli – lifestyle’owa praca dla tych, którzy kochają komfort i smak
  • Chłodniczy przewóz cateringu
planynowyrok

Noworoczne postanowienia bez presji – jak ustalać małe cele i cieszyć się ich realizacją?

miod pasieka rodzinna

Miód w roli głównej. Przepis na domowe ciastka z miodem i orzechami

steak 3544070 1280

Jak smażyć steki? Techniki smażenia i stopnie wysmażenia

jesienogrod

Jesień w ogrodzie: Sprawdź, jak zadbać o rośliny przed zimą

kotwkartonie

Dlaczego koty tak bardzo uwielbiają kartony? Odkrywamy tajemnice kociej psychiki

oszczedzanie zima

Oszczędzanie energii w domu zimą – praktyczne triki na niższe rachunki

Pokaż więcej
Inne nasze serwisy: Myśli Potarganej - TwojeCentrum.pl
© 2017-2025 - Kosą po patelni - Wszelkie prawa zastrzeżone.
  • O mnie
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
Zarządzaj zgodami plików cookie
Aby zapewnić jak najlepsze wrażenia, korzystamy z technologii, takich jak pliki cookie, do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o urządzeniu. Zgoda na te technologie pozwoli nam przetwarzać dane, takie jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na tej stronie. Brak wyrażenia zgody lub wycofanie zgody może niekorzystnie wpłynąć na niektóre cechy i funkcje serwisu. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych, oraz lista Partnerów, znajdują się w polityce prywatności.
Funkcjonalne Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych. Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
Zarządzaj opcjami Zarządzaj serwisami Zarządzaj {vendor_count} dostawcami Przeczytaj więcej o tych celach
Zobacz preferencje
{title} {title} {title}
wpDiscuz
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Zapomniałeś hasło?