Byłem prawie zdrowy, póki się nie zacząłem badać
Niby prawda, ale nie - w tytule to raczej ponury żart i przestroga dla takich jak ja - twardzieli, co to lekarza oglądać nie chcą. Ja też nie chciałem i ponad 20 lat do przychodni…
Grota solna – jak korzystać, żeby było to efektywne i zdrowe?
Grota solna, nazywana także tężnią solankową, to miejsce, w którym powietrze jest nasycone drobnymi cząstkami soli. Taka forma terapii, znana od wieków, przynosi wiele korzyści dla zdrowia i samopoczucia.
Jakie są najlepsze sposoby na uzyskanie najlepszej wiedzy i doświadczenia w dziedzinie bezglutenowych produktów i jakie są najlepsze źródła informacji na ten temat?
Dieta bezglutenowa jest dzisiaj coraz bardziej powszechna. U wielu osób jest konieczna, ponieważ diagnozuje się u nich nietolerancję glutenu. Przestrzeganie zasad diety wykluczającej wymaga odpowiedniej wiedzy
Catering dietetyczny – dla kogo i kiedy?
Zdrowe jedzenie to nie moda, a jedyny słuszny kierunek, jaki można przyjąć, myśląc o odżywianiu. Dzisiaj nie wszyscy jednak dysponujemy czasem, który pozwalałby nam spędzić w kuchni długie godziny.
Żywność bogata w kolagen, która poprawi Twoje zdrowie
Kolagen jest rodzajem białka, które można znaleźć w wielu rodzajach żywności. Jest on niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu i pomaga utrzymać w zdrowiu skórę, włosy, kości, stawy i inne tkanki łączne.
Czego nie powinna zawierać dieta pudełkowa bezglutenowa?
Wzrost liczby osób z alergiami i nadwrażliwościami pokarmowymi sprawia, że dieta pudełkowa bezglutenowa staje się coraz popularniejsza. Wykluczenia produktów z glutenem z jadłospisu są dość trudne do przeprowadzenia na własną rękę
Ciekawe inspiracje na pełnowartościowe śniadanie – poznaj je!
Idzie zima, a nic tak dobrze nie stawia na nogi i nie dodaje energii na cały dzień jak dobrze zbilansowane śniadanie. Szczególnie w chłodne dni powinniśmy dbać o zapewnienie odpowiedniej kaloryczności tego posiłku.
Dieta keto – na co zwrócić uwagę i jak przygotować jadłospis
Gotowe jadłospisy to niezwykle ciekawe rozwiązanie dla każdego, kto chce rozpocząć swoją przygodę z dietą. Na uznanie zasługuje jadłospis diety keto, który jest ceniony przez setki osób. Keto Centrum oferuje wiele propozycji, które są tworzone…
Dieta pudełkowa czy warto? I jaką wybrać?
Jeśli nie masz pomysłu na codzienne posiłki, brakuje Ci czasu na gotowanie lub zwyczajnie tego nie lubisz, rozwiązaniem dla Ciebie może okazać się catering dietetyczny. I choć kojarzy się on głównie z osobami będącymi na…
Jak rozpocząć dietę odchudzającą?
Zdecydowana większość osób dorosłych choć raz w swoim życiu próbowała przejść na dietę odchudzającą. Zwykle na początku każdego roku można zaobserwować nagły zryw na siłowniach, motywowany postanowieniami noworocznymi, które dotyczą utraty nadprogramowych kilogramów.
