3 sposoby, w jakie uśmiech wpływa na zdrowie psychiczne i fizyczne
Zadbany uśmiech może mieć ogromny wpływ na zdrowie i to zarówno psychiczne, jak i fizyczne całego organizmu. W jaki sposób? Choćby poprawiając humor nawet wtedy, kiedy wcale nie ma się dobrego nastroju.
Czy oleje mogą obniżyć cholesterol?
Obniżenie zbyt wysokiego cholesterolu jest niezwykle ważne. Wśród produktów, które w tej roli sprawdzają się naprawdę dobrze, możemy wyróżnić m. in. oleje zimnotłoczone.
Dieta pudełkowa ketogeniczna — czym się charakteryzuje?
Firmy oferujące catering dietetyczny gwarantują szeroki wybór dań odpowiadających na potrzeby osób stosujących różne sposoby odżywiania. Dieta pudełkowa ketogeniczna cieszy się zazwyczaj dużym zainteresowaniem wśród ich klientów.
Bogactwo witamin w sokach owocowych
Soki owocowe to doskonałe źródło witamin i składników odżywczych. Wzmacniają odporność organizmu, wspaniale wpływają na stan naszej skóry, włosów czy paznokci. To bogactwo, z którego może korzystać każdy.
Top 5 rad, dzięki którym utrzymasz prawidłową wagę, a przy tym nie będziesz się głodzić
Niejednokrotnie utrzymanie prawidłowej wagi jest sporym wyzwaniem. W końcu nie każdy jest ektomorfikiem, który ma to szczęście, że ma bardzo szybką przemianę materii i nie tyje. Niektórzy mają trudniej, zwłaszcza że z wiekiem zwykle metabolizm…
Problemy z układem pokarmowym – zaparcia
Zaparcia to wstydliwy problem, do którego wiele osób nie chce się przyznawać. W gruncie rzeczy nie jest to jednak nic nienormalnego. Szybkie tempo życia, praca siedząca mała aktywność fizyczna czy zła dieta to tylko część…
Wybór najlepszej diety pudełkowej – na co zwrócić uwagę?
Dieta pudełkowa to rozwiązanie cieszące się coraz większą popularnością. Na rynku konsumenci zainteresowani usługami oferowanymi przez firmy sprzedające cateringi dietetyczne mają dzięki temu coraz większy wybór.
Woda wysokosodowa – kto powinien ją przyjmować i dlaczego?
Na rynku rodzajów wód mineralnych jest bardzo wiele. Jedną z ciekawszych opcji jest woda wysokosodowa. Kto powinien zainteresować się piciem wody wysokosodowej? Jakie ma właściwości i za co jest ceniona?
Dieta dla cukrzyka
Cukrzyca jest chorobą metaboliczną, która charakteryzuje się podwyższonym poziomem cukru we krwi. Jest to spowodowane brakiem wydzielania insuliny przez trzustkę(cukrzyca typu 1) lub opornością tkanek organizmu na ten hormon(cukrzyca typu 2)
Zdrowa dieta a utrata wagi z brzucha – praktyczne informacje
Otyłość brzuszna jest powszechnym problemem. Śmiało można stwierdzić, że jest to przypadłość cywilizacyjna - zarówno wśród kobiet, jak i mężczyzn, a nawet - o zgrozo!- u dzieci. Nadmiar tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha, to nie…
