Zdrowie i diety

Zagadnienia związane ze zdrowiem, odchudzaniem, dietą oraz jedzeniem dobrych dla naszego organizmu produktów i przygotowywaniem zdrowych potraw.

Ostatnie treści

  • Jesienna dieta dla diabetyków

    Diabetycy to grono osób chorych na cukrzycę. W związku z chorobą ich życie w kwestii żywienia musi podlegać ścisłym regułom. W innym razie może dojść do zaostrzenia objawów chorobowych i pogorszenia choroby. Więcej

  • Jak odchudzać się skutecznie?

    Wiele osób przynajmniej raz w życiu próbowało się odchudzać. Są ludzie, którzy zrobili to skutecznie, lecz dużo osób próbuje schudnąć bez skutku, lub po osiągnięciu wymarzonej sylwetki szybko wraca do punktu wyjścia. Czy można zmniejszyć wagę na stałe i bez szkody dla zdrowia? Więcej

  • Implanty stawu biodrowego. Kiedy są potrzebne

    Gdy w biodrze pojawia się ból, a ty masz coraz większe problemy z poruszaniem się to znak, że w twoim stawie dzieje się coś złego. Nie musisz doznać fizycznego urazu, czy ulec wypadkowi, by doszło tu do zmian chorobowych. Więcej

  • Jedlibyśmy zdrowo, ale nie mamy na to czasu…

    Współczesna pogoń za pieniądzem, karierą czy wreszcie byciem po prostu „wystarczająco dobrym” z roku na rok przybiera na sile. Otóż wszyscy – niemal bez wyjątków – chcemy być coraz lepsi, coraz bardziej wydajni, bardziej prestiżowi. Więcej

  • Dieta w chorobach – dlaczego jest tak ważna?

    Gdy organizm walczy z chorobą, potrzebuje dodatkowego wsparcia. Tym wsparciem są nie tylko preparaty zapisane przez lekarza, ale także produkty spożywcze bogate w witaminy i minerały. Każdy z nas ma jednak nieco inne zapotrzebowanie na kalorie i składniki odżywcze. Więcej

  • Jak wzmocnić odporność na jesień?

    Za kilka dni rozpocznie się astronomiczna jesień. To czas, kiedy spada odporność naszego organizmu i często dopadają nas infekcje. Warto zadbać o wzmocnienie odporności, aby być zdrowszym i mniej chorować. Więcej