Kosą po patelni Przepisy Ciasta i desery Kakaowy pudding z chia i bananem

Kakaowy pudding z chia i bananem

0

Strasznie prosty i szybki deser czyli kakaowy pudding z chia i bananem. Przy okazji zdrowy i pyszny. Świeże owoce, nasiona chia, miód, orzechy, lub granola a dodatkowo kakaowy smak... mmmm - uwielbiam takie słodkości. To chyba jeden z prostszych przepisów na deser jakie znam, a do tego bardzo efektowny. Do tego jest lekki i pożywny z powodzeniem sprawdzi się dla łasuchów dbających o linię. Gotowy deser jest dość słodki, więc dodaje do niego też jakieś kwaskowe owoce lub skrapiam całość sokiem z cytryny.

Kakaowy pudding z chia i bananem

Kakaowy pudding z chia i bananem

Czas przygotowania 15 minut/y

Czas całkowity 15 minut/y

Wielkość porcji 2-3 osoby

Składniki

  • 300 ml mleka
  • 5 łyżek nasion chia
  • 2 małe banany
  • 1 łyżka miodu
  • 1 łyżka kakao
  • kilka kropel ekstraktu wanilii
  • granola z owocami do posypania

Sposób przygotowania

  1. Mleko miksujemy z jednym bananem, dodajemy ekstrakt, miód, kakao i dokładnie mieszamy
  2. wsypujemy nasiona chia. Dokładnie mieszamy i wstawiamy na noc do lodówki.
  3. Rano rozkładamy pudding do pucharków lub szklanek, dodajemy pokrojonego w kostkę banana i posypujemy granolą lub orzechami.
- Smacznego
https://kosapopatelni.pl/kakaowy-pudding-z-chia-i-bananem/
Pokaż więcej podobnych wpisów
Więcej przepisów w kategorii Ciasta i desery

Zobacz też

Ekspresowe ciasto z owocami na weekend

To idealne ciasto dla początkujących, bo przygotowuje się je banalnie prosto. Na tym nie k…