w Ciasta i desery, Przepisy, Wegetariańskie

Deser czekoladowy z awokado i bananami oraz owocami sezonowymi

1 komentarz

Niesamowicie pyszny i szybki deser pełny owoców w sam raz na upalne dni. Deser czekoladowy z bananami, awokado i sezonowymi owocami to w zasadzie same owoce. Trochę słodkiego syropu i kakao, oraz rumu w wersji dla dorosłych i gotowe. Warto dać mieszane owoce sezonowe i zadbać o to by znalazły się wśród nich również te lekko kwaskowe, by ogólnie nie wyszło wszystko za słodkie. Taki deser na pewno należy do tych zdrowych i nie tylko dzieci go uwielbiają, a to doskonały sposób by przemycić im dużą dawkę owoców i witamin.
Przygotowanie: 10 min.
Łącznie: 10 min.
Ilość porcji 4 osoby
Jak wykonać przepis na – Deser czekoladowy z awokado i bananami

Potrzebne składniki

  • 2 dojrzałe banany
  • 1 dojrzałe awokado
  • 4 łyżki syropu z agawy lub syropu klonowego lub miodu
  • 4 płaskie łyżki kakao
  • owoce sezonowe do dekoracji
  • 2 łyżki rumu (opcjonalnie w wersji dla dorosłych)

Sposób wykonania

  • Wykonanie ogólnie to banał – banany obrałem i pokroiłem na mniejsze kawałki. Awokado podobnie, również obrałem i podzieliłem. Wrzuciłem banany i awokado do wysokiego naczynia. Dodałem syrop, kakao (i rum w wersji pijanej) i wszystko dokładnie zblendowałem. Uzyskamy masę przypominająca budyń. Warto dość długo i dokładnie blendować, by uzyskać konsystencję musu.
  • Mus wyłożyłem do szklanych salaterek (możecie użyć pucharków lub szklanek). Ozdobiłem owocami na wierzchu i udekorowałem miętą.
  • Można jeść ciepły, albo schłodzić go przez godzinę w lodówce – polecam jednak schłodzony na te upały.
Drukuj przepis

Jeśli zdecydujesz się wykonać przepis na: Deser czekoladowy z awokado i bananami wg. mojej propozycji, będę wdzięczny, jeśli podzielisz się z innymi opinią na jego temat oraz zrobisz zdjęcie wykonej potrawy i prześlesz je na mój adres e-mail, możesz liczyć na to, że opublikuję je w galerii pod przepisem. Smacznego.

Podziel się z innymi

awokadobananyczekoladowydesermiódmusowocerumsezonowesyrop

Avatar
Subscribe
Powiadom o
guest
1 Komentarz
najnowszy
najstarszy oceniany
Inline Feedbacks
Zobacz wszystkie komentarze
Słodko Słodka
Słodko Słodka
6 miesięcy temu

Takie deserki w sezonie letnim lubię najbardziej 🙂

0
Odpowiedz