Moje pierwsze smoothie bowl – zdrowe śniadanie
Smoothie bowl – zdrowe śniadanie Dobra, mniej to przepis a więcej eksperyment ze smoothie bowl. Postanowiłem zrobić sobie zdrowe śniadanie i wiele razy już widziałem piękne miski wypełnione różnorakimi owocami, płatkami i nasionami. No to robimy - i co? Okazało się, że to nie takie proste. Po pierwsze trzeba mieć różnorodne składniki, po drugie trzeba wiedzieć co z czym połączyć i jak to skomponować. Ta…
Nie tylko truskawki! Owoce liofilizowane, które warto znać i testować w kuchni
Poznaj owoce liofilizowane, które warto znać i przetestować w kuchni: mango, borówki, czarna porzeczka, wiśnie i inne. Zobacz, dlaczego warto jeść i jak je wykorzystać nawet przy cukrzycy.
Porównanie blendera bezprzewodowego i przewodowego
Rozważasz zakup nowego blendera i zastanawiasz się nad wyborem między modelem bezprzewodowym a klasycznym, zasilanym z gniazdka? Tempo życia sprawia, że coraz chętniej sięgamy po rozwiązania dające swobodę i elastyczność, a blendery bezprzewodowe wpisują się w ten trend doskonale.
Migdały – właściwości, korzyści zdrowotne i sposoby na ich wykorzystanie w kuchni
Czy zastanawiałeś się kiedyś, co sprawia, że migdały tak często pojawiają się w zdrowych przepisach, przekąskach i domowych kosmetykach? Choć potocznie zaliczane są do grupy orzechów, w rzeczywistości to nasiona migdałowca, które od wieków doceniane są za swoje wyjątkowe właściwości. Dziś pokażę Ci, co kryją w sobie te małe skarby natury i jak wykorzystać je w kuchni – nie tylko do chrupania między posiłkami! Migdały…
Ekspresowe ciasto z owocami na weekend
To idealne ciasto dla początkujących, bo przygotowuje się je banalnie prosto. Na tym nie koniec jego zalet. Jest też zdrowe i bardzo tanie.
