Kosą po patelni Przepisy Bezglutenowe Zielone smoothie warzywno-owocowe

Zielone smoothie warzywno-owocowe

0

Pyszne i zdrowe zielone smoothie warzywno-owocowe zamiast porannej kawy? Zacząć tak dzień i energia sama do nas napływa. No dobrze bez kawy się żyć nie da ale ostatnio wolę zamiast kawy na dzień dobry wypić coś w tym stylu a kawę wypić trochę później. Sprawdza się i czuję, że to o wiele lepsze rozwiązanie. Duża dawka witamin i składników odżywczych na pobudzenie lepiej działa. Wypróbujcie przez kilka dni, zmieńcie nawyki i sprawdźcie czy na Was to też działa. Ja czuję się lepiej przez cały dzień.

Zielone smoothie warzywno-owocowe

Zielone smoothie warzywno-owocowe

Czas przygotowania 5 minut/y

Czas całkowity 5 minut/y

Wielkość porcji 1 szklanka

Składniki

  • ok. 80 g. pomieszanych w równych proporcjach - sałaty rzymskiej, rukoli, szpinaku i jarmużu
  • 1/3 marchewki
  • 1 jabłko
  • sok z połowy cytryny
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1/2 szklanki wody

Sposób przygotowania

  1. Marchew, jabłko i zieleninę myjemy i osuszamy.
  2. Jabłko kroimy na kawałki bez obierania marchew możemy zetrzeć na tarce lub pokroić na plasterki by łatwiej się miksowała.
  3. Wszystkie składniki wrzucamy do wysokiego naczynia, zalewamy wodą i miksujemy do zyskania odpowiedniej konsystencji.
- Smacznego
http://kosapopatelni.pl/zielone-smoothie-warzywno-owocowe/
Pokaż więcej podobnych wpisów
  • Shakshuka – pyszne śniadanie

    Shakshuka to potrawa rodem z północnej afryki. Pomidory, jajka i dodatki różnego typu... p…
  • Guacamole z pomidorami

    Guacamole to rodzaj meksykańskiej salsy na bazie awokado i soku z limonki. To trochę wzbog…
  • Kotlety z soczewicy

    Wegetariańskie, bezglutenowe kotlety z soczewicy z marchewką, cebulą i pietruszką. Są niez…
Więcej przepisów w kategorii Bezglutenowe

Zobacz też

Kotlety pożarskie

Kotlety pożarskie, a właściwie to powinno się mówić Pożarskiego. Delikatne, soczyste i mię…