Kosą po patelni Przepisy Sałatka z brokułów

Sałatka z brokułów

0

Ogólnie brokuły są bleh i nic na to nie poradzę - nie lubię i tyle. Brukselki jeszcze bardziej. Tak wiem, zdrowe i w ogóle super... nie i koniec. Sałatkę jednak dla miłośników tej zieleniny wstawiam bo pewnie wiele osób zainteresuje i za nim przepada. Niezbyt fajna reklama przepisu ale co poradzić - Ci co jedli mówią, że pycha.

Sałatka z brokułów

Sałatka z brokułów

Czas przygotowania 15 minut/y

Czas gotowania 5 minut/y

Czas całkowity 20 minut/y

Wielkość porcji 3-4 osoby

Składniki

    Składniki sałatki:
  • 1 mały brokuł
  • 2 jajka
  • 1 czerwona cebula
  • 8 pomidorów koktajlowych
    Sos:
  • 1 łyżka majonezu
  • 2 łyżki jogurtu naturalnego
  • 2 ząbki czosnku
  • sól, cukier
  • zioła śródziemnomorskie

Sposób przygotowania

  1. Oczyszczonego brokuła blanszujemy w osolonej wodzie z odrobiną cukru 5 minut.
  2. Przelewamy zimną wodą i studzimy.
  3. Cebulkę kroimy cienko w piórka, pomidorki na pół, jajka ugotowane na twardo na ósemki. Czosnek przeciskamy przez praskę i ucieramy z solą dodajemy jogurt, majonez i zioła śródziemnomorskie dokładnie mieszamy.
  4. Podzielonego na różyczki brokuła układamy na półmisku. Między brokułem układamy jajka, pomidorki i cebulę.
  5. Polewamy wszystko sosem.
- Smacznego
http://kosapopatelni.pl/salatka-z-brokulow/
  • Flaczki z kurczaka

    Flaczki z kurczaka

    Flaczki z kurczaka czyli aromatyczny rosół z imbirem mięsem, cebulą, papryką, majerankiem,…
  • Rozgrzewające ciasteczka korzenne

    Rozgrzewające ciasteczka korzenne

    Pyszne, pełne przypraw i lekko ostre - rozgrzewające ciasteczka korzenne. Smak jest napraw…
  • Gulasz wołowy z kluseczkami

    Gulasz wołowy z kluseczkami

    Klasyczny gulasz z mięsa wołowego z papryką i grzybami (mogą być pieczarki) jednak podany …
Pokaż więcej podobnych wpisów
Więcej przepisów w kategorii Przepisy

Zobacz też

Moje pierwsze smoothie bowl – zdrowe śniadanie

Dobra, mniej to przepis a więcej eksperyment ze smoothie bowl. Postanowiłem zrobić sobie z…